Tips Perawatan Pria ala Randy Pangalila, Modal Percaya Diri Ikutan Total Combat Run 2025

Suara.com - Olahraga lari memang bikin badan sehat, tapi pernah kepikiran nggak kalau keringat, debu, dan sinar matahari juga bisa bikin kulit cepat kusam? Buat Randy Pangalila, olahraga dan grooming tak bisa dipisahkan. 

“Olahraga dan perawatan diri itu jalan bareng. Kalau tubuh sehat tapi wajah kusam atau badan bau, rasanya nggak lengkap. Buat saya, disiplin merawat diri itu sama pentingnya dengan disiplin latihan,” ungkap Randy saat ditemui usai ajang Total Combat Run 2025, di Gelora Bung Karno, Jakarta, Minggu (24/8/2025).

Salah satu step perawatan yang tak bakal dilewatkan Randy adalah memakai sunscreen. Makanya kali ini, ia berbagi tips simpel soal penggunaan sunscreen sebelum lari.

Ia mengaku selalu mandi dan langsung mengoleskan sunscreen di pagi hari agar kulit tetap aman saat beraktivitas di luar ruangan. Namun, menurutnya ada teknik khusus dalam pemakaian, terutama kalau mau lari.

“Kalau dipakai sembarangan ke seluruh wajah, pas keringetan bisa perih banget kalau kena mata. Jadi aku biasanya aplikasikan di bawah mata, dan (di atas wajah) sampai atas alis,” katanya.

Pesan Randy ini pas banget sama vibe Total Combat Run 2025. Tak hanya menantang peserta dengan 7K Run dan Body Combat, event yang berhasil menarik antusiasme lebih dari 2.000 peserta ini juga mengajak para cowok untuk sadar bahwa merawat tubuh dari luar sama pentingnya dengan melatih otot dan jantung.

Dalam sesi talkshow usai lari dan body combat yang bertajuk "Unlock Your Challenge: Be Unstoppable, Be Confident" dermatologis dr. Pipim S. Bayasari, Sp.DVE dari RS EMC Sentul juga mengingatkan bahwa kulit pria lebih tebal, lebih berminyak, dan gampang berkeringat.

Kondisi ini, kata dr. Pipim, membuat mereka lebih rentan terhadap penumpukan kotoran, minyak, dan bakteri yang
dapat memicu masalah kulit.

"Karena itu, membersihkan kulit dengan produk yang tepat sesuai kebutuhan menjadi langkah penting untuk menjaga kesehatan dan kebersihan kulit," jelas dr. Pipim.

Baca Juga: Randy Pangalila Ungkap Pentingnya Perawatan Kulit, Praktisi Kesehatan Ingatkan Hal Ini

Dr. Pipim menegaskan bahwa pria membutuhkan produk perawatan yang diformulasikan khusus untuk mengatasi minyak berlebih sekaligus menjaga kesegaran kulit. Dan karena kulit sehat itu investasi jangka panjang, makanya produk yang telah teruji secara dermatologis akan menjadi nilai plus.

Tidak hanya melakukan tantangan olahraga dan edukasi melalui sesi talkshow, Total Combat Run  2025 juga menghadirkan Total Care Men Xperience, zona interaktif berupa experience langsung menggunakan produk-produk seperti Face Wash, Sunscreen Moisturizer, Perfume Body Spray yang diformulasikan khusus pria sehingga para peserta bisa kembali fresh saat beraktivitas.

Menanggapi perkataan dr. Pipim, Randy menegaskan bahwa erawatan diri itu bukan sekadar soal penampilan, tapi bagian dari rutinitas disiplin seperti olahraga. Dan menjaga kebersihan dan merawat diri ternyata dapat membuat ia jadi lebih percaya diri.

Sebagai brand ambassador, Randy percaya kalau Total Care Men adalah solusi lengkap yang dibutuhkan oleh setiap pria modern yang peduli akan kesehatan kulit dan performanya agar selalu tampil total di setiap aktivitasnya. 

Salah satu produk andalannya adalah sunscreen. Menurutnya, sunscreen dari Total Care Men sudah mengandung moisturizer.

“Jadi lebih praktis, nggak perlu ribet pakai pelembap dulu baru sunscreen. Cukup sekali pakai, kulit tetap terlindungi dan terjaga kelembapannya,” tambahnya.