- Kopi sudah menjadi ritual pagi banyak orang.
- Tujuan menikmati kopi di pagi hari cukup beragam, salah satunya untuk menjaga energi sebelum beraktivitas.
- Tapi pernahkah kamu penasaran, sebenarnya kapan waktu terbaik untuk minum kopi? Benarkah di pagi hari seperti kebiasaan banyak orang?
Dan kalau kurang tidur, keesokan harinya kamu bisa merasakan perubahan suasana hati, kelelahan, dan kesulitan berkonsentrasi atau menyelesaikan tugas.
Sementara minum kopi saat stres tidak disarankan karena bisa memperburuk keadaan. Kafein bisa meningkatkan tekanan darah dan detak jantung, ini dapat menyebabkan peningkatan gejala fisik stres dan kecemasan.
"Mereka yang sensitif terhadap kafein mungkin mengalami gejala-gejala termasuk palpitasi jantung, mual, kecemasan, dan sensasi gelisah," tutur Deepak Vivek, MD.
"Gejala lain mungkin termasuk insomnia, tekanan darah tinggi, dan sakit kepala," imbuh ahli jantung intervensi di Orlando Health Heart and Vascular Institute tersebut.
Jadi, jika kamu sudah merasa tegang atau cemas, jangan terlalu banyak minum kopi dingin sampai kamu bisa menghilangkan stres.
Berita Terkait
Terpopuler
- Lawan Pernyataan Eki Pitung, Pemuda Kaum Betawi Percaya dengan Warga Pati yang Demo 27 Agustus
- Duduk Perkara Gibran Tipu Malaysia, Anwar Ibrahim Buka Suara Parlemen Bakal Usut
- 5 Sepatu Lari yang Nyaman untuk Jalan Jauh, Sol Empuk Bisa Buat Traveling
- Siapa Chika Yenalovy? Istri Kasespri Prabowo yang Jejak Digitalnya Misterius
- 3 Rice Cooker untuk Nasi Tahan 2 Hari dan Tidak Lengket Sesuai Klaim
Pilihan
-
Tokyo Diguncang Gempa 5,9 M: 37 Orang Terluka, Transportasi Terganggu
-
Jet Tempur Sukhoi TNI AU Tergelincir Nyaris Hantam Jalan Raya di Maros
-
KPK Tangkap Rektor Unsoed Akhmad Sodiq Terkait Dugaan Suap Penerimaan Mahasiswa Baru
-
Geger Sekaten Solo: Keributan Pecah, Adu Dorong hingga Ada yang Dipukul di Bangsal Pagongan
-
Terputus Komunikasi Pasca Gempa, Mahasiswa NTT di Jogja Bergantung Bantuan Warga untuk Bertahan
Terkini
-
Pengangguran Tinggi di Papua Picu Gerakan Sipil dan Instabilitas
-
Kehilangan Binar Masa Kecil: Apakah Menjadi Dewasa Berarti Berhenti Bermimpi?
-
Kucing Merah di Ujung Tanduk: Hutan Kalimantan Terus Kehilangan Penghuninya
-
Mata Uang Iran Ambruk, Tembus 2 Juta Rial per Dolar AS
-
Hotspot Sumsel Mendadak Turun Saat Prabowo Pimpin Rakor Karhutla, Benarkah Mulai Reda?
-
Bukan Cuma Penonton, Gus Yahya Ingin NU Jadi 'Active Player' di Isu Strategis Global
-
Empat Hari, ISPA Capai 453 Kasus di Tengah Kabut Asap Riau
-
Api Kecil Bisa Jadi Bencana, Setop Bakar Lahan Selama El Nino Masih Sangat Kuat!
-
Jarak Bukan Halangan, BRImo Taiwan Hadir Dekatkan Layanan Perbankan untuk WNI
-
Viral Cekcok di Polsek Cengkareng, Ternyata Buntut Debt Collector Paksa Masuk Mobil Warga