7 Daftar Olahraga Paling Populer di Indonesia Sepanjang Tahun 2025, Padel Jadi Bintang Utamanya

Suara.com - Tahun 2025 menandai pergeseran besar dalam cara masyarakat Indonesia memandang kesehatan. Olahraga pun bukan lagi sekadar aktivitas fisik untuk membakar kalori, tapi menjadi bagian dari identitas sosial dan gaya hidup.

Tahun 2025 membawa angin segar dengan variasi olahraga yang lebih inklusif, dinamis, dan Instagrammable.

Olahraga Paling Populer di Indonesia Sepanjang Tahun 2025

Berikut adalah daftar olahraga paling populer di Indonesia sepanjang tahun 2025. Beberapa berhasil merajai berbagai kota besar dari Jakarta, Bandung, hingga Bali.

1. Padel: Primadona Baru Lapangan Raket

Padel bisa dinobatkan sebagai "bintang utama" tahun 2025. Olahraga yang merupakan perpaduan antara tenis dan squash ini mengalami pertumbuhan lapangan yang sangat masif di kota-kota besar.

Dimainkan di lapangan dengan ukuran lebih kecil dari lapangan tenis, padel digemari karena lebih mudah dipelajari oleh pemula.

Sifatnya yang selalu dimainkan secara ganda (2 vs 2) membuat aspek sosialnya sangat kental, menjadikannya pilihan utama untuk networking sambil berkeringat.

2. Lari (Running): Komunitas yang Semakin Solid

Olahraga lari tetap menjadi raja di tahun 2025. Namun, trennya telah bergeser dari sekadar lari mandiri menjadi fenomena Run Club.

Hampir setiap akhir pekan, jalanan protokol di Jakarta dipenuhi oleh komunitas lari dengan outfit yang modis.

Event marathon besar di Indonesia, mulai dari Borobudur Marathon hingga Maybank Bali Marathon, kini selalu habis dipesan (sold out) hanya dalam hitungan menit.

Baca Juga: Aturan Main Padel yang Wajib Diketahui, Olahraga Populer Sepanjang 2025

Fenomena itu menunjukkan bahwa antusiasme masyarakat terhadap olahraga lari belum luntur.

3. Trail Running: Melarikan Diri ke Alam

Bagi mereka yang bosan dengan polusi kota dan aspal, trail running menjadi pelarian sempurna di tahun 2025.

Olahraga lari lintas alam ini mengalami peningkatan peminat seiring dengan tren wellness tourism.

Lokasi seperti Sentul, Gunung Gede Pangrango, hingga pegunungan di sekitar Bandung dan Malang menjadi destinasi favorit para trail runner.

Tantangan medan yang menanjak dan pemandangan alam yang indah memberikan kepuasan mental yang tidak didapatkan dari lari di treadmill.

4. Hyrox: Kompetisi Kebugaran untuk Semua Orang

Hyrox secara resmi menjadi fenomena baru di dunia gym Indonesia tahun 2025. Berbeda dengan CrossFit yang sering dianggap terlalu intimidatif, Hyrox menawarkan format perlombaan kebugaran yang lebih terukur.

Olahraga ini mengombinasikan antara lari 1km dan gerakan fungsional (seperti burpees, wall balls, dan sled push) yang diulang sebanyak 8 kali.

Banyak pusat kebugaran kini menyediakan kelas khusus persiapan Hyrox, menjadikannya standar baru bagi masyarakat urban untuk menguji sejauh mana tingkat kebugaran mereka.

5. Pilates Reformer: Fokus pada Postur dan Core

Jika dulu pilates dianggap sebagai olahraga eksklusif, kini pertumbuhan studio Pilates Reformer di setiap sudut kota sangat pesat.

Penggunaan alat reformer yang membantu memperbaiki postur tubuh, meningkatkan fleksibilitas, dan memperkuat otot inti (core) sangat diminati oleh para pekerja kantoran yang sering mengalami masalah tulang belakang.

Selain manfaat kesehatannya, estetika studio yang minimalis dan elegan menjadikannya konten favorit di media sosial.

6. Tenis: Gaya Hidup Klasik yang Tetap Eksis

Tenis lapangan berhasil mempertahankan popularitasnya berkat pengaruh budaya populer dan banyaknya selebritas yang menekuni olahraga ini.

Di tahun 2025, tenis bukan sekadar olahraga, tetapi juga tentang fashion.
Munculnya berbagai brand lokal yang merilis pakaian tenis yang stylish membuat lapangan tenis selalu ramai.

7. Pickleball: Olahraga Inklusif yang Menyenangkan

Disebut-sebut sebagai olahraga dengan pertumbuhan tercepat di dunia, Pickleball akhirnya mendapatkan tempat di hati masyarakat Indonesia pada tahun 2025.

Perpaduan antara tenis, badminton, dan pingpong ini sangat populer karena tidak memerlukan fisik seekstrem tenis lapangan.

Anak muda hingga lansia bisa memainkannya bersama, menjadikannya olahraga keluarga yang paling digemari tahun ini.

Tren olahraga di Indonesia sepanjang tahun 2025 menunjukkan bahwa masyarakat kini lebih mencari keseimbangan antara kesehatan fisik, kesehatan mental, dan interaksi sosial.

Jadi, Apakah Anda sudah mencoba salah satu dari daftar olahraga paling populer di Indonesia sepanjang 2025 di atas?