Suara.com - Jika kamu sepanjang hari merasa lelah dan terus berlanjut di hari-hari berikutnya, bisa jadi itu merupakan pertanda tubuh sedang kekurangan Vitamin B Complex. Di mana vitamin tersebut adalah kombinasi dari berbagai vitamin B yang berperan penting dalam menjaga metabolisme energi, fungsi otak dan kesehatan sel untuk semua usia, bahkan usia 50 tahun ke atas.
Dalam setiap suplemen B Complex umumnya terdiri dari 8 kandungan di dalamnya, yaitu vitamin B1 (thiamine), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), vitamin B5 (asam pantotenat), vitamin B6 (pyridoxine), vitamin B7 (biotin), vitamin B9 (asam folat), serta vitamin B12 (cobalamin). Masing-masing kombinasinya memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh. Bahkan beberapa suplemen juga mengkombinasikan dengan kandungan lain seperti mineralm
Untuk menunjang fungsi tubuh, setiap orang perlu memastikan asupan vitamin B tercukupi. Nah, untuk memenuhinya, berikut rekomendasi merek vitamin B kompleks murah tapi bagus:
1. IPI Vitamin B Complex
Vitamin B kompleks berbentuk tablet kecil dari IPI ini sangat mudah ditemukan di apotek. Dalam setiap tabletnya, suplemen tubuh ini diformulasikan dengan vitamin B1, B2, kalsium pantothenate (Vit B5) , serta nicotinamide (Vit B3). Harganya pun cukup terjangkau yaitu mulai dari Rp16.500.
2. Vitamin B Complex Kimia Farma
Vitamin B Complex Kimia Farma berfungsi untuk mencegah tubuh kekurangan vitamin B. Suplemen vitamin B kompleks setu ini terdiri dari vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, dan juga vitamin B6.
Vitamin B Complex Kimia Farma sendiri tersedia dalam bentuk tablet di Apotek. Suplemen vitamin B kompleks satu ink sebaiknya dikonsumsi setelah makan untuk mengurangi rasa tidak nyaman pada lambung. Harganya mulai Rp11.100.
3. Bplex C
Tak hanya mengandung vitamin B kompleks, Bplex C juga diperkaya dengan formula vitamin C. Suplemen satu ini sangat cocok buat memenuhi kebutuhan vitamin terutama bagi kamu yang kerap menjalani aktivitas padat, pemulihan pasca sakit, orang lanjut usia dan lainnya.
Untuk mendapatkan manfaatnya, pastikan kamu memerhatikan aturan pakai dari suplemen ini. Kisaran harganya Rp 29 ribu/strip.
4. Nutrimax Vitamin B Complex
Merk vitamin B kompleks yang bisa ditemukan di apotek ini bagus untuk membantu memenuhi asupan energi pada tubuh. Nutrimax Vitamin B Complex mengandung seluruh kombinasi vitamin B untuk mendukung fungsi organ. Vitamin ini bisa didapatkan dengan harga sekitar Rp100 an.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Lipstik untuk Usia 50 Tahun ke Atas dengan Bibir Hitam, Bikin Awet Muda
5. Neurosanbe Vitamin B Complex
Bagi kamu yang sedang membutuhkan suplemen Vitamin B Complex dengan kandungan yang cukup tinggi, maka Neurosanbe bisa jadi pilihan yang tepat. Selain mencegah efek defisiensi Vitamin B, suplemen satu ini juga efektif membantu regenerasi sel, darah, hingga protein dengan baik.
Tersedia dalam bentuk tablet, Neurosanbe direkomendasikan buat dikonsumsi oleh para wanita terutama mereka yang memiliki beban kerja cukup berat. Kisaran harga vitamin ini Rp 18 ribu/strip.
6. Neurobion Forte
Selanjutnya ada Neurobion Forte yang merupakan suplemen vitamin B complex dengan fungsi untuk mengobati gangguan saraf (neuropati). Konsumsi rutin suplemen ini dapat mengurangi gejala akibat gangguan saraf, seperti kesemutan, nyeri otot yang menjalar hingga mati rasa.
Neurobion Forte juga memiliki kandungan berupa vitamin B1, B6, serta B12. Suplemen penambah energi ini tersedia dalam bentuk tablet dengan kisaran harga mulai Rp62.100.
7. Livron B Plex Tablet
Seperti merek suplemen B Complex sebelumnya, manfaat utama dari Livron B Plex Tablet yakni untuk meningkatkan daya tahan tubuh hingga memulihkan badan yang baru sembuh dari sakit.
Livron B Plex Tablet juga diklaim cukup efektif untuk mencegah anemia, infeksi, hingga pendarahan akibat defisiensi Vitamin B. Vitamin in dibanderol dengan kisaran harga Rp 5 ribu/strip.
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Sampo Penghitam Rambut di Indomaret, Hempas Uban Cocok untuk Lansia
- 5 Mobil Kecil Bekas yang Nyaman untuk Lansia, Legroom Lega dan Irit BBM
- 7 Mobil Bekas untuk Grab, Mulai Rp50 Jutaan: Nyaman, Irit dan Tahan Lama!
- 5 Mobil Suzuki dengan Pajak Paling Ringan, Aman buat Kantong Pekerja
- 5 Mobil Bekas Rekomendasi di Bawah 100 Juta: Multiguna dan Irit Bensin, Cocok Buat Anak Muda
Pilihan
-
Rupiah Terkapar di Level Rp16.819: Kepercayaan Konsumen Lesu, Fundamental Ekonomi Jadi Beban
-
Kala Semangkok Indomie Jadi Simbol Rakyat Miskin, Mengapa Itu Bisa Terjadi?
-
Emiten Ini Masuk Sektor Tambang, Caplok Aset Mongolia Lewat Rights Issue
-
Purbaya Merasa "Tertampar" Usai Kena Sindir Prabowo
-
Darurat Judi Online! OJK Blokir 31.382 Rekening Bank, Angka Terus Meroket di Awal 2026
Terkini
-
Tak Sekadar Promo, Begini Strategi Ritel Dekat dengan Generasi Muda Lewat Digital
-
4 Rekomendasi Sepatu Lari 910 Senyaman Hoka Clifton untuk Long Run
-
6 Rekomendasi Sabun Mandi Pemutih Badan yang Aman dan Sudah BPOM, Bisa Dipakai Setiap Hari
-
Terpopuler: Warna Lipstik yang Cocok Buat 50 Tahun ke Atas hingga Sampo Penghitam Uban Paling Ampuh
-
5 Rekomendasi Sepatu Trail Running Lokal: Aman Dipakai Naik Gunung, Keren buat Nongkrong di Cafe
-
Saham Tidur dan Cerita di Baliknya: Pelajaran Investasi untuk Anak Muda
-
Bordir dan Upaya Daur Ulang Pakaian di Tengah Tren Fesyen Berkelanjutan
-
Kapan Idul Fitri 2026? Cek Jadwal Versi Muhammadiyah, Pemerintah, dan NU
-
Jadi Tren Lebaran 2026, Baju Teal Blue dan Ash Blue Cocok dengan Warna Apa?
-
5 Rekomendasi Baju Lebaran 2026 Couple, Apa Warna Terbaik?