10 Manfaat Mengajarkan Anak Berenang Sejak Dini

Tahukah bunda bahwa berenang memiliki segudang manfaat yang dapat membuat anak bunda berkembang dan mengajarkan mereka banyak hal penting yang berguna di masa depan mereka.

Selain karena masalah keselamatan, melatih anak untuk berenang juga memiliki manfaat lain seperti melatih serta menyehatkan tubuh.

Bunda dapat mengajarkan anak bunda untuk berenang secara langsung ataupun mendaftarkan anak bunda di tempat les berenang.

Merangkum dari situs Big Blue Swim School, berikut adalah manfaat mengajarkan anak bunda untuk berenang sejak dini:

1.Faktor Keselamatan

Manfaat pertama dari mengajarkan anak bunda untuk berenang sejak dini adalah untuk faktor keselamatan mereka.

Menurut lembaga CDC (Centers for Disease Control and Prevention), kematian karena tenggelam merupakan penyebab nomor satu kematian terkait cedera di antara anak-anak usia 1 hingga 4 tahun dan menjadi penyebab kematian kedua terbesar untuk anak-anak usia 5 hingga 14 tahun. 

Fakta tersebut menunjukan bahwa melatih anak bunda untuk berenang sejak dini dapat menyelamatkan mereka dari risiko kematian yang disebabkan oleh tenggelam di air.

2.Mengembangkan dan Melatih Otot-Otot Tubuh

Manfaat berikutnya dari mengajarkan anak bunda untuk berenang sejak dini adalah untuk mengembangkan dan melatih otot-otot tubuh mereka.

Berenang merupakan olahraga yang menggunakan seluruh kekuatan di tubuh. Maka dari itu, berenang dapat membantu anak bunda untuk mengembangkan otot-otot tubuh mereka dengan aman. 

Baca Juga: 7 Tanaman Hias Indoor Yang Tidak Gampang Mati

Berenang memiliki risiko cedera yang sangat rendah, yang berarti anak bunda memiliki kemungkinan cedera sendi atau tulang yang jauh lebih kecil daripada saat bermain olahraga lain.

3.Menyehatkan Jantung

Berenang dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular secara efektif yang dapat memperkuat jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh. 

Sebuah studi juga menunjukkan bahwa berenang secara rutin dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Kesehatan kardiovaskular yang unggul dan otot yang lebih kuat adalah dua manfaat kesehatan dari berenang yang dapat meningkatkan stamina anak bunda. 

4.Mencintai Olahraga

Dengan mengajarkan anak bunda untuk berenang dan bermain air sejak dini, ternyata dapat membuat anak mencintai berbagai jenis olahraga selain berenang lho.

Berenang dan bermain air sejak dini dapat mengajarkan anak bunda untuk mengasosiasikan olahraga sebagai sebuah hal yang membuat mereka senang dan dari usia muda.