SUARA PEKANBARU - Pelatih Persija Jakarta, Thomas Doll saat ini terus memberikan latihan fisik terhadap pemain. Sistem latihannya dibagi jadi dua sesi.
Tentunya latihan yang dilakukan punggawa Macan Kemayoran untuk menyambut Liga 1 2023/2024. Apalagi draft jadwal pertandingan sudah keluar.
Sebelumnya, di bawah arahan Thomas Doll, pemain asal Jepang, Ryo Matsumura mengakui sangat berat dengan sistem latihannya.
Hal tersebut tidak menjadi penghalang bagi pemain asing itu, karena sudah dipinang Thomas Doll untuk bawa Persija Jakarta juara di Liga 1 2023/2024.
Sistem kepelatihan Thomas Doll diungkap oleh penyerang bernomor punggung 99, Aji Kusuma dikutip dari kanal resmi Persija Jakarta, Jumat (2/6/2023).
Tujuan Thomas berfokus beri pelatihan fisik didukung Aji Kusuma lantaran para pemain akan duel satu lawan satu dengan pemain musuh.
"Saya sadar bahwa pengembangan fisik ini diperlukan karena setiap laga Liga 1 syaratnya akan duel perebutan bola," ungkap Aji Kusuma.
Mengingat ketahanan fisik jadi pondasi utama, membuat Thomas Doll terus gembleng anak didiknya sebelum Liga 1 digulir. Apalagi Persija menjadi tim laga pembuka.
Sejak pemain Persija melakukan latihan perdana, kekuatan fisik jadi faktor terpenting bagi tim kepelatihan saat ini.
Baca Juga: Usai Bertemu Megawati, Ternyata PAN Masih Dilema Mau Dukung Ganjar atau Prabowo di Pilpres 2024
Thomas memutuskan membagi sistem latihannya dalam dua sesi dalam satu hari. Dimana latihan rutin dilakukan di Nirwana Park, Bojongsari setiap sore.
Bagian latihan meningkatkan daya otot dengan melakukan gym setiap pagi dilakukan di Elite Club Epicentrum, Kuningan, Jakarta Pusat.
"Selama satu pekan ini kami mempunyai hari di mana kami melakukan latihan dua kali dalam satu hari. Pagi kami melatih fisik di Elite Club Epicentrum. Sorenya kami berlatih di Bojongsari," papar Aji Kusuma.
Selama berlatih dari Selasa (30/5/2023), skuad asuhan Thomas Doll melakukan untuk menjaga ketahanan bagian tubuh depan.
Sedangkan pada Kamis (1/6/2023), bagian tubuh belakang juga difokuskan agar keseimbangan tubuh tetap terjaga.
Disamping itu, Aji beri pujian terhadap fasilitas alat gym di Elite Club sudah sangat lengkap dan para pemain pun menikmatinya.
Berita Terkait
Terpopuler
- Kecil tapi Lega: Hatchback Bermesin Avanza Kini Cuma 50 Jutaan, Makin Layak Dilirik?
- Promo JCO Mei 2026, Paket Hemat Donat dan Kopi yang Sayang Dilewatkan
- 5 Rekomendasi Bedak Wardah Colorfit yang Warnanya Auto Menyatu di Kulit
- 4 Rekomendasi Parfum Lokal Wangi Tidak Lebay dan Tahan Lama untuk Perempuan
- 6 Rekomendasi Sepatu Lokal Rp 200 Ribuan, Kualitas Bintang Lima
Pilihan
-
16 Korban Tewas Bus ALS Terbakar di Muratara Berhasil Dievakuasi, Jalinsum Masih Mencekam
-
'Celana Saya Juga Hancur', Cerita Saksi yang Kena Sisa Air Keras Saat Bantu Andrie Yunus
-
Kala Harga Kebutuhan Meroket, Menulis Jadi Andalan Saya untuk Nambal Dompet
-
Hakim Gemas Anggota BAIS Siram Air Keras ke Andrie Yunus: Amatir Banget, Malu-maluin!
-
10 WNI Diamankan di Arab Saudi Terkait Haji Ilegal, Kemenhaj Pastikan Tak Akan Intervensi
Terkini
-
Tol Bocimi KM 72 Longsor! Jalur Arah Bogor dan Jakarta Ditutup Sementara
-
Identitas Korban Bus ALS di Muratara Mulai Terungkap, Ini Daftar Nama yang Sudah Teridentifikasi
-
5 Poin Panas Polemik PSEL Bogor: Mulai dari Ancaman Kesehatan Hingga Tawaran Studi Banding ke China
-
Bus ALS yang Terbakar di Muratara Ternyata Bawa Motor dan Tabung Gas Elpiji
-
5 Rekomendasi Brand Sepatu Lokal Terbaik yang Sedang Trend di Tahun 2026, Gaya Kamu Auto Naik Level
-
5 Rekomendasi Wisata Karawang Wajib Kamu Kunjungi Bareng Keluarga, Dijamin Seru dan Edukatif
-
Sejumlah Kader Nasdem dan Parpol Lain di Kabupaten Sarmi Papua Pindah ke PSI
-
Terkait Reformasi Polri, Boni Hargens Apresiasi Komitmen Kapolri Listyo Sigit
-
Perjalanan Pasutri asal Pati Berubah Mencekam saat Bus ALS Terbakar di Muratara
-
4 Rekomendasi Sepeda Gunung United Bike yang Ramah di Kantong Banget, Mulai Rp2 Jutaan