Manfaat Kolagen Bagi Kulit

Poptren.suara.com - Dalam dunia perawatan kulit, kolagen menjadi salah satu istilah paling menarik untuk diketahui. Salah satu yang paling sering kita dengar adalah kolagen sangat bermanfaat untuk mencegah penuaan dini pada kulit.

"Kolagen adalah protein besar yang anda temukan di berbagai sistem [tubuh anda], termasuk di tulang, kulit, rambut, kuku, tulang rawan, dan di persendian," kata Dr. Daniel Sugai, MD, seorang yang berbasis di Seattle dermatolog. Pada dasarnya, kolagen adalah lem yang menyatukan dermis - alias lapisan kedua kulit,”  jelasnya dilansir melalui bustle.

Saat anda masih muda, kulit anda mengandung kolagen tingkat tinggi, yang memberikan penampilan awet muda, kata Sugai.

Tetapi seiring bertambahnya usia, kadar kolagen anda mulai menurun setiap tahun (hanya karena penuaan), dan enzim yang disebut kolagenase mulai memecah cadangan kolagen alami di kulit anda karena berbagai alasan baik itu minum berlebihan, paparan polusi, atau sinar matahari. kerusakan, katanya Kesibukan - dan ini dapat menyebabkan kerutan dan kendur.

Manfaat Kolagen Untuk Kulit

Menurut Sugai, kolagen memiliki manfaat anti penuaan karena penumpukan protein memberikan kekencangan pada kulit. “Ketika anda tidak memiliki kolagen, anda akan memiliki kulit yang kendur dan anda akan memiliki lebih sedikit dukungan struktural - segala sesuatunya akan jatuh,” katanya. Semakin banyak kolagen yang anda miliki di tubuh anda, semakin sehat dan kencang kulit anda.

Mirip dengan dampak kolagen pada kekuatan dan kekencangan kulit anda adalah efeknya pada elastisitas kulit anda. Karena meningkatkan dan mendukung kadar kolagen berarti anda memiliki lebih banyak dukungan struktural melalui protein, penelitian menunjukkan bahwa protein juga meningkatkan elastisitas kulit anda - yang berarti ia memiliki lebih banyak kemampuan untuk bangkit kembali saat digerakkan atau diregangkan.

Menurut Dr. Orit Markowitz, M.D., dokter kulit bersertifikat dan pendiri OptiSkin, ini meningkatkan kemampuan kulit anda untuk pulih dari trauma dan menyembuhkan luka dengan lebih efektif.

“Setiap jenis trauma pada area kulit tertentu, seperti dermis, akan mendorong pembentukan kolagen,” katanya. "Jadi jika anda memiliki luka besar yang tiba-tiba terjadi, penyembuhan luka anda akan lebih baik jika anda memiliki cadangan kolagen yang lebih tinggi." Pernah bertanya-tanya apa mekanisme di balik microneedling? Dengan jarum kecil yang digunakan pada kulit anda, ini menciptakan trauma mikro yang merangsang kolagen anda untuk secara alami mereformasi untuk memperbaiki dirinya sendiri.

Baca Juga: Hits Health: Kebiasaan Buruk yang Picu Kerusakan Mata, Daftar Makanan yang Mengandung Kolagen

Cara Meningkatkan Produksi Kolagen

Retinoid topikal

Sugai sangat menyukai penggunaan retinoid topikal untuk meningkatkan produksi kolagen kulit anda. Pada malam hari (bukan pada siang hari, karena retinol membuat kulit anda lebih sensitif terhadap matahari), ia menyarankan untuk mengoleskan krim berbasis retinoid.

"[Retinol] memberitahu fibroblas anda [sel yang mengeluarkan kolagen] untuk membuat lebih banyak kolagen di dermis anda," katanya. anda akan mendapatkan hasil terbaik jika anda menggunakannya secara konsisten dalam rutinitas perawatan kulit malam hari anda, katanya.

Vitamin C & Serum Antioksidan

Studi menunjukkan bahwa vitamin C dan antioksidan mendukung pertumbuhan kolagen, jadi penggunaan serum yang mengandung bahan-bahan tersebut dapat membantu melindungi kulit anda. Sugai menyarankan untuk memasukkan vitamin C atau serum yang mengandung antioksidan dalam rutinitas pagi anda untuk "melawan radikal bebas yang dapat anda peroleh dari polusi, asap, atau sinar matahari yang terpapar sepanjang hari."

Sunscreen

Ketika kolagen habis - seringkali oleh sinar UV - ia merusak serat di dalam kulit anda, kata Markowitz, yang mempercepat proses penuaan. Mengenakan tabir surya dapat membantu memulihkan efek tersebut. "Jika anda benar-benar pandai melindungi kulit anda dari matahari, lama kelamaan anda akan melihat lebih banyak kolagen yang sehat," katanya. Sugai merekomendasikan memakai SPF 30 ke atas, dan mengaplikasikan ulang setiap satu hingga dua jam - bahkan pada hari mendung.

Sumber : suara.com