Kenali Efek Samping Teh Jati Cina Jika Dikonsumsi Berlebihan

Diare

Jika kamu termasuk orang yang tidak cocok mengonsumsi teh daun jati, maka kemungkinan akan terjadi diare dalam jangka panjang. Meskipun teh daun jati disebut mampu mengatasi konstipasi atau sembelit, namun reaksi negatif mungkin saja terjadi. 

Sering Buang Air Kecil

Mengonsumsi teh daun jati juga dapat menyebabkan kamu sering buang air kecil. Ini karena daun jati bersifat diuretik yang membuat orang lebih sering buang air kecil.

Gangguan Nafsu Makan

Jika konsumsi teh daun jati dilakukan tanpa petunjuk yang jelas, ini justru dapat membuat nafsu makan jadi terganggu dan sulit terkendali. 

Perlu kamu ketahui bahwa penurunan berat badan dengan mengonsumsi the daun jati bukan berato akan kehilangan lemak dalam tubuh.

Namun jika kamu melakukan diet ketat, maka tubuh kamu akan bereaksi. Tubuh akan melakukan pertahanan dengan menurunkan Basal Metabic Rate (BMR) atau energi standar yang biasa diandalkan untuk bernapas, jantung berdetak dan sebagainya.

Dengan mengonsumsi teh daun jati yang mengandung diuretik, tubuh memaksakan diri untuk mengeluarkan sesuatu, dan sebagian besar terdiri dari air.

Baca Juga: Kenali dan Waspada Tanda-Tanda PCO, Sebagai Bekal untuk Memiliki Keturunan

Hal ini sangat beresiko diri kamu bisa dehidrasi, aritmia (gangguan detak jantung) dan perubahan mood.

Cara aman dan sehat untuk menurunkan berta badan yaitu dengan cara diet sehat dan pola makan yang teratur.

Dan jangan lupa berolahraga dengan teratur.