Efek Terlalu Sering Konsumsi Kopi, Bukan Sehat Tapi Justru Memicu Masalah pada Kulit

Poptren.suara.com - Kopi menjadi hal 'wajib' bagi sebagian orang, terutama para pekerja. Kopi juga disebut-sebut sebagai minuman yang bisa memberikan energi sehingga bagi siapapun yang mengonsumsinya akan lebih bersemangat menjalani hari. Kopi juga memiliki banyak manfaat seperti menurunkan resiko kanker, diabetes tipe 2 dan penyakit lainnya.

Tapi perlu dingat, mengonsumsi kopi terlalu banyak dan sering justru picu masalah pada kulit. Seperti yang sudah dirangkum dari beberapa sumber, yakni :

1. Kulit kering

Konsumsi kafein secara berlebihan bisa membuat kulit jadi kering. Ketika mengonsumsi kopi, tubuh akan kehilangan cairan sehingga beresiko mengalami dehidrasi dan hal ini berpengaruh pada kulit. Disarankan pagi pecinta kopi, setelah minum kopi, minum air putih yang cukup.

2. Kulit kusam

Walaupun kulit kusam bisa terjadi karena beberapa faktor seperti paparan sinar matahari, hormon, stres, kulit mati yang menumpuk, atau pertambahan usia. Namun ternyata terlalu sering mengonsumsi kopi juga bisa membuat kulit tampak kusam. Karena kandungan kafein pada kopi bisa mengurangi produksi kolagen pada kulit sehingga kulit akan tampak lebih kusam.

3. Kulit keriput

Kopi menjadi salah satu pemicu penuaan dini. Kopi bisa menghambat masuknya nutrisi untuk kulit, sehingga kulit rentan mengalami penuaan dini, meskipun penuaan dini bisa disebabkan oleh faktor lain.

4. Jerawat

Baca Juga: Kepopuleran Kopi di Indonesia

Jerawat bisa muncul bukan hanya karena polusi, pola makan tidak sehat ataupun hormon, namun ternyata kopi juga dapat memicu munculnya jerawat. Kandungan kafein pada kopi memicu peningkatan produksi pada hormon kortisol yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat.

5. Memicu timbulnya rosacea

Rosacea adalah penyakit kulit yang membuat kulit di area tertentu seperti hidung, pipi, dahi, serta dagu mengalami kemerahan, dan ternyata mengonsumsi kopi berlebihan bisa memicu timbulnya rosacea karena sensitivitas mereka terhadap kafein cukup tinggi.