Suara.com - Pentingnya olahraga bagi kesehatan memang tak terbantahkan. Olahraga rutin dan teratur memiliki banyak manfaat, termasuk untuk imunitas yang penting di masa pandemi.
Penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan senior di Departemen Patologi dan Kedokteran Universitas Ottawa, Kanada, Dr. Harpal S. Buttar menyimpulkan bahwa aktivitas fisik secara teratur selama kurang lebih 30 menit per hari bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah dan tingkat koagulasi darah.
Turunnya tekanan darah juga meringankan risiko terkena serangan jantung. Sedangkan turunnya tingkat koagulasi darah menurunkan risiko diabetes. Sejak adanya pandemi Covid-19, menjaga kesehatan seakan makin disadari masyarakat.
Kondisi itu dimanfaatkan jaringan kebugaran Celebrity Fitness untuk membuka klub baru di Kuningan City Mall, Jakarta Selatan.
Managing Director Celebrity Fitness Indonesia David Prosser mengatakan, cabang baru itu sekaligus jadi upaya membangun kembali antusiasme masyarakat terhadap aktivitas kebugaran.
"Meski terjadi penurunan ekonomi nasional tahun lalu, kami yakin bahwa tingkat ketertarikan terhadap fitnes cukup tinggi, dan karena itu, kami mengambil alih lokasi strategis ini yang sebelumnya menjadi lokasi Jatomi Fitness," kata Prosser dalam keterangan tertulis yang diterima suara.com, Rabu (3/2/2021).
Cabang baru, tentunya juga dengan peningkatan penawaran baru yang signifikan. Menurut Prosser, salah satu tawaran menariknya adalah paket membership My Style, yang memberikan fleksibilitas pada harga, kelas dan fasilitas.
Anggota dapat membangun rutinitas olahraga yang optimal dengan memilih latihan paling sesuai dengan tujuan fitnes tersendiri.
"Melalui penawaran ini, anggota hanya membayar untuk akses ke fasilitas yang mereka gunakan dan dengan demikian dapat memaksimalkan nilai membership secara keseluruhan. Contohnya, anggota dapat memilih Basic Package untuk akses klub umum dimana mereka dapat berlatih
secara individu," ucapnya.
Baca Juga: Manfaat Jam Kesehatan untuk Olahraga Sehari-hari
Anggota juga dapat meningkatkan paket untuk menikmati akses tambahan ke kelas Group fitness lainnya. Seperti kelas olahraga Cycling Peloton, Yoga, dan HIIT (Pelatihan Interval Intensitas Tinggi).
Bagi pecinta fitnes juga disediakan paket membership Unlimited Group Classes agar anggota dapat menikmati akses ke seluruh kelas olahraga kapan saja.
Menurut Prosser, program olahraga yang tidak asing bagi pegiat fitness salah satunya signature latihan interval
berintensitas tinggi Fast Fit yang dapat dinikmati di zona Playground.
"Dengan perlengkapan alat-alat fitnes terbaru, zona Playground juga menjadi lokasi latihan anggota dengan para starmaker alias pelatih pribadi dari Celebrity Fitness. Di samping zona Playground, juga ada zona boxing yang digunakan untuk kelas signature latihan olahraga tinju Strike," paparnya.
Khusus latihan beban dan kardio untuk melatih kekuatan dan stamina tubuh disarankan untuk berkunjung ke zona Weight Training dan Cardio Area. Telah disediakan berbagai alat mulai dari squat racks, benches, dumbbells dan treadmills.
Selain tawaran program olahraga, penerapan protokol kesehatan telah menjadi hal wajib sejak pandemi Covid-19. Prosser memastikan protokol kebersihan dan keamanan dilakukan secara ketat.
Mulai dari pemeriksaan suhu tubuh dan pernyataan kesehatan pengunjung saat masuk ke klub, ke peningkatan frekuensi sanitasi dan penyediaan disinfektan di berbagai lokasi di klub.
"Alat olahraga juga ditata dengan jarak yang aman, petunjuk di dinding dan lantai untuk mengingatkan kesadaran jaga jarak antara pengunjung. Juga penggunaan aplikasi mobile booking untuk menjaga agar kapasitas klub tetap aman. Protokol ini memastikan setiap sudut klub agar selalu bersih dan nyaman," katanya.
Berita Terkait
-
HYROX Jakarta 2026: Adu Fisik dan Mental, Ribuan Peserta Bersatu Lawan Batas Diri
-
Bakat Emas yang Terancam Layu: Refleksi Nasib Atlet Indonesia di Cabang Olahraga Ice Skating
-
6 Sepatu Skechers Hitam dengan Review Bintang 5, Ringan dan Nyaman Buat Sekolah atau Olahraga
-
Olahraga Pagi atau Sore, Mana yang Lebih Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?
-
Padukan Olahraga dan Festival Budaya, Bhinneka Run 2026 Janjikan Pengalaman Lari Berbeda di TMII
Terpopuler
- Link Download Logo dan Tema HUT Bhayangkara ke-80 2026 untuk Ulang Tahun Polri
- 5 Sepeda Gunung MTB Polygon Termurah, Tangguh dan Awet Untuk Harian
- Ogah Pasang AC? Ini 4 Rekomendasi Air Cooler yang Murah, Hemat Listrik, dan Cepat Dingin
- 5 HP Samsung 5G Termurah 2026, Fitur Lengkap dan Performa Stabil untuk Jangka Panjang
- Golkar Sulsel Memanas, Ini Alasan Pendukung Appi Alihkan Dukungan ke IAS
Pilihan
-
Tangis Bayi Pecah Pagi Hari, Warga Temukan Bayi Perempuan Baru Lahir di Teras Rumah
-
Rupiah Nyaris ke Rp18.000 Lagi Hari Ini
-
Ole Romeny Bakal Satu Tim dengan Justin Hubner di Liga Belanda, Fortuna Sittard Siapkan Tawaran
-
Antar Timnas Perancis ke 16 Besar, Mbappe Pecahkan Sejumlah Rekor Piala Dunia 2026
-
Prabowo ke Polisi: Gaji dan Senjata Kalian dari Rakyat, Jadi Jangan Menyusahkan Rakyat
Terkini
-
Mengenal Inovasi dan Manfaat Lelang bagi Perekonomian Nasional
-
Rakhano Rilis "Sempat Tak Sempat", Lagu Galau yang Bikin Susah Move On
-
Paramount Land Gelar Pesta Rakyat 'Sinergi dalam Satu Harmoni'
-
Edukasi dan Promosi Kelestarian Hutan, FSC Forest Week di Indonesia Resmi Diluncurkan
-
Pastry Chef Audrey Tampi Gelar Demo Masak Eksklusif di Jakarta
-
Custom Desain Cincin Pernikahan Jadi Tren, Buat Cinta Makin Jadi Lebih Bermakna
-
Meriahkan HUT Kemerdekaan RI ke-79 dengan Tingkatkan Nasionalisme dan Eratkan Kebersamaan antar Karyawan
-
Rayakan HUT RI, Pergikuliner Festival Ruang Rasa Hadirkan Ragam Kuliner Indonesia di Central Park
-
Rayakan Hari Kemerdekaan Bersama Lebih dari 6000 Siswa dengan Berbagi Es Krim Gratis di Seluruh Indonesia
-
Terinspirasi HUT RI di IKN, The House of Arwuda Luncurkan Parfum Independence