27 Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan Tubuh, Dari Meredakan Demam Hingga Mengecilkan Batu Ginjal

Kandungan antioksidan eugenol pada daun kemangi juga dapat mengurangi kadar kolestrol dalam darah.

7. Mengurangi Kadar Glukosa

Kandungan antioksidan eugenol pada daun kemangi juga dapat mengurangi kadar glukosa dalam darah.

8. Mengurangi Bau Mulut

Aroma khas dari daun kemangi juga dapat mengurangi bau mulut setelah makan dan membuat mulut jadi lebih segar. Banyak sekali obat tradisional pencegah bau mulut yang ternyata berbahan daun kemangi. Maka dari itu, daun kemangi selalu disajikan bersama lele goreng atau ayam goreng.

9. Meredakan Batuk

Teh kemangi dikenal di benua Afrika dan India sebagai obat penyembuh batuk. Khasiat teh kemangi sama dengan obat ayurvedic dan ekspektoran. Teh kemangi juga dapat mengencerkan dahak. Cara membuatnya adalah cukup menyeduh daun kemangi dengan air panas dan tambahkan gula kemudian diminum sampai habis.

10. Membantu Proses Penyembuhan Luka

Kandungan vitamin C dan asam askorbat pada daun kemangi memicu pembentukan kolagen yang dapat mempercepat proses penyembuhan luka.

Baca Juga: London is Red, Mikel Arteta: Kepercayaan Diri Arsenal Sedang Tinggi-tingginya

11. Mengencangkan Kulit

Kolagen yang dihasilkan oleh daun kemangi juga bermanfaat untuk mengencangkan kulit. Selain itu, kandungan zat triptofan dalam daun kemangi juga dapat menghambat terbentuknya keriput pada kulit dan mengangkat sel kulit mati.

Rutin menempelkan daun kemangi yang sudah dihaluskan pada wajah dan leher juga dapat membuat kulit tampak lebih cerah dan segar.

12. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan beta karoten pada daun kemangi juga dapat meningkatkan respon antibodi sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Kandungan beta karoten juga dapat membantu sintesis protein yang berguna untuk memperbaiki sel yang rusak.

13. Mendukung Pertumbuhan Tubuh

Kandungan beta karoten pada daun kemangi dapat membantu proses sintesis protein yang juga berguna untuk mendukung proses pertumbuhan tubuh. Selain itu, daun kemangi juga mengandung vitamin C yang membantu penyerapan kalsium dan zat besi, fosfor yang dapat membantu proses pertumbuhan tulang, dan magnesium yang berperan penting dalam proses pembentukan tulang.

14. Melawan Radikal Bebas

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang mudah beraksi dengan molekul penting dari tubuh kita seperti DNA, lemak, dan protein. Radikal bebas sangat berbahaya karena dapat memicu kanker. Kandungan antioksidan pada daun kemangi sangat bermanfaat untuk melawan radikal bebas. Antioksidan flavonoid dan eugenol juga mampu mencegah pertumbuhan bakteri, virus, dan jamur.

15. Mengobati Sakit Tenggorokan

Daun kemangi juga dapat mengobat sakit tenggorokan. Caranya cukup dengan merebus daun kemangi dan gunakan sebagai obat kumur. Lakukan dua kali sehari.

16. Mencegah Kemandulan

Zat arginin pada daun kemangi dapat memperkuat daya hidup sperma sehingga dapat mencegah kemandulan. Selain itu, kandungan zat eugenol dan apigenin fenkhona pada daun kemangi juga dapat meningkatkan kualitas ereksi dan mencegah ejakulasi dini.

Kandungan stigmaterol dalam daun kemangi juga dapat merangsang ovulasi pada wanita.

17. Melancarkan ASI

Daun kemangi juga dikenal dapat melancarkan produksi air susu ibu. Caranya cukup memakan daun kemangi sebagai lalapan bersama nasi dan gorengan.

18. Mencegah Menopause

Kandungan zat triptofan pada daun kemangi dapat menghambat datangnya menopause. Konsumsilah daun kemangi setiap hari untuk mencegah menopause.

19. Mencegah Jerawat

Seperti yang telah disebut sebelumnya bahwa daun kemangi dapat membersihkan darah, maka daun kemangi juga dapat mencegah jerawat. Selain itu, daun kemangi juga mengandung agen anti bakteri dan anti jamur.

20. Anti Inflamasi

Zat cineole, myrcene, dan eugenol yang terkandung di dalam daun kemangi juga bersifat anti inflamasi (anti bengkak / anti radang) sehingga dapat menyembuhkan bengkak dan radang sendi.

21. Mengurangi Bakteri Penyebab Keracunan pada Makanan

Kandungan minyak atsiri pada daun kemangi juga dapat mencegah pertumbuhan bakteri Salmonella enteritidisi pada makanan yang dapat menyebabkan keracunan.

22. Mengobati Panu

Daun kemangi juga dapat mengobati panu. Caranya adalah dengan mengambil segenggam daun kemangi yang telah dicuci bersih dan dihaluskan. Kemudian beri sedikit air campuran kapur sirih. Balurkan pada bagian kulit yang terserang panu dua kali sehari.

23. Mengobati Sariawan

Daun kemangi juga dapat mengobati sariawan. Caranya adalah dengan mengunyah 50 helai daun kemangi yang sudah dibersihkan selama dua sampai tiga menit kemudian ditelan dan langsung minum air hangat. Lakukan hal tersebut tiga kali sehari.

24. Mengurangi Dampak Asap Rokok

Perokok pasif selalu menjadi korban tak bersalah dari kebiasaan merokok orang lain. Maka dari itu, bagi Anda orang yang tidak merokok sebaiknya mengunyah daun kemangi ketika baru saja terpapar asap rokok dalam waktu yang cukup lama. Kandungan antioksidan dalam daun kemangi dapat mengurangi dampak negatif akibat nikotin.

25. Mencegah Stroke

Kandungan isoflavon pada daun kemangi dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah sehingga dapat mencegah penyakit stroke.

26. Mengatasi Stress

Daun kemangi memiliki adaptogen atau agen anti-stres sehingga dapat mengatasi stress. Konsumsilah 12 helai daun kemangi dua kali sehari.

27. Mengecilkan Batu Ginjal

Jus daun kemangi juga dapat membantu mengecilkan batu ginjal secara alami jika diminum secara teratur selama enam bulan. Jus ini juga dapat dicampur dengan madu untuk menambah cita rasa.

Itulah beberapa manfaat dari berbagai macam kandungan senyawa atau zat yang terdapat pada daun kemangi untuk tubuh.