Tak Hanya Meluapkan Emosi, Inilah Manfaat Menangis Bagi Keadaan Anda

SuaraSoreang.id - Dengan keluarnya air mata pada kelenjar mata, tak hanya dapat melepaskan pelepasan pada tubuh saja. 

Kegiatan menangis, dapat melepaskan tubuh dari berbagai emosi seperti kesedihan, rasa sakit, cemas, bahkan frustasi. Menangis pun dapar membersihkan tubuh dari akumulasi emosi.

Karena dengan begitu, jika seseorang terlalu menenkankan emosi yang dirasakannya hal tersebut akan lebih beresiko terhadap kegiatan yang nanti dilakukan orang tersebut.

Menangis dapat membantu melepaskan hal-hal yang seharusnya tertahan dan membusuk di dalam pikiran. Kekuatan penyembuhan menangi.

Berikut beberapa manfaat menangis yang bisa menyembuhkan keadaan seseorang, 

- Menangis membantu Anda membuat koneksi.

Menangis membuat Anda berbagi kesedihan Anda, serta kita semua tahu bahwa kesedihan bersama meredup sementara kegembiraan bersama menjadi lebih besar.

Menangis melibatkan manusia pada tingkat dasar, tingkat yang mendorong mereka untuk peduli pada orang yang menangis; itu evolusioner.

- Menangis bisa membantumu move on

Baca Juga: Ketahui Bagaimana Kondisi Kesehatan Anda, Berikut Tanda Pada Gejala Sistem Limfatik

Menangis dapat membantu Anda untuk, melepaskan kesedihan yang membelenggu Anda.

Itu membantu membebaskan Anda dari apa yang mengganggu Anda, membuat hati Anda lebih ringan dan pikiran Anda lebih jernih. Jadi di satu sisi, menangis membuat Anda lebih pintar.

- Menghilangkan racun

Penelitian medis menemukan beberapa waktu lalu, bahwa air mata mengeluarkan sejumlah kecil urea dari tubuh Anda dan membantu Anda melihat lebih baik dengan melumasi kelopak mata Anda.

Bahkan, itu membuat Anda lebih sehat, bahkan jika kita mengabaikan banyak manfaat untuk kesehatan mental Anda.

-  Mengatasi stres

Ini mungkin poin yang jelas dalam daftar kami. Menangis adalah mekanisme pertahanan tubuh, sebenarnya yang paling kuat yang ada di tubuh.

Hal ini membantu tubuh Anda menjadi lebih tenang, dan dapat membuat anda merasa lebih ringan, ataupun dapat membuat Anda menjadi bahagia.

Dan menangis bukan hanya sesuatu yang melepaskan ketegangan dan kesedihan, tetapi juga membantu orang melepaskan kegembiraan yang berlebihan, maka dari itu munculah air mata kebahagiaan

(*)

Sumber: Diapordiamesupero