Ngantuk Setelah Makan? Menurut Zaidul Akbar Hal Ini Jadi Penyebabnya

SUARA SOREANG - Setelah mengkonsumsi makanan, rasa kantuk kerap kali datang menghampiri. 

Mengantuk setelah makan kerap dialami oleh banyak orang, terlebih pada momen-momen hari raya. 

Zaidul Akbar menjelaskan fenomena mengantuk setelah mengkonsumsi makanan tersebut melalui akun Instagramnya. 

Melalui akun Instagram @zaidulakbar yang dikutip pada Rabu (19/4/2023) Zaidul Akbar menyebut alasan hal itu terjadi. 

Mengantuk setelah makan bisa terjadi karena kekeliruan mengkonsumsi makanan tertentu. 

Keliru dalam mengkonsumsi sesuatu secara berlebihan dapat mengundang rasa kantuk pada tubuh. 

Mengkonsumsi gula olahan secara berlebih bisa menjadi penyebab utama tubuh mengantuk. 

"Banyak yang keliru dalam apa yang dimakan dan berlebihan, misalnya gula olahan, akhirnya tubuh jadi ga sempurna mengolah makanan tersebut, efeknya salah satunya ya ga bertenaga setelah makan dan justru malah ngantuk setelahnya," tulis Zaidul Akbar. 

Tidur setelah makan sendiri bisa berbahaya bagi tubuh menurut Zaidul Akbar. 

Baca Juga: Himpunan Mahasiswa Pelajar Lanny Jaya Jabotabek: Upaya Pembebasan Pilot Susi Air Picu Kriminalisasi Masyarakat Sipil

Hal tersebut disebut dapat menyebabkan lonjakan gula dalam darah manusia. 

Sehingga, tidur setelah makan sebaiknya dihindari untuk mencegah datangnya berbagai penyakit.(*) 

Sumber: Instagram/zaidulakbar