Apa Makanan Sehat yang Pas untuk Balita? Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar

SuaraTasikmalaya.id - Dalam proses pemberian makan pada balita, ada banyak hal yang perlu diperhatikan oleh orang tua salah satunya bisa saran atau tips dari dr. Zaidul Akbar.

Sehingga, hari ini dr. Zaidul Akbar menjelaskan berbagai makanan sehat yang cocok dimakan oleh balita.

Selain itu, makanan yang akan dijelaskan dr. Zaidul Akbar tentu saja mengandung manfaat kesehatan bagi si balita, apa sajakah itu?

Sebagaimana yang telah dikutip tasikmalaya.suara.com dr. Zaidul Akbar Official, inilah berbagai makanan sehat yang dijelaskannya.

Sebenarnya, untuk anak-anak balita itu usahakan jangan banyak diberikan makanan olahan.

Usahakan diberikan living food seperti sayuran, buah-buahan, dan daging, bukan daging olahan seperti nugget dan sosis.

Tambahkan madu, probiotik, dan juga mengganti nasi putih biasa dengan yang organik, beras coklat, dan beras merah.

Jauhkan mereka dari makanan-makanan yang tinggi dengan karbohidrat.

Ubah sumber karbohidrat dengan jenis-jenis makanan yang lain.

Baca Juga: Nikita Mirzani Disebut Tak Mau Makan hingga Alami Gangguan Pencernaan di Penjara, Begini Keterangan sang Manajer

Contohnya, nasi putih yang diganti dengan kentang, nasi coklat, dan nasi merah.

Kurangi konsumsi minyak-minyakan dalam memproses makanan untuk balita.

Berkreasilah dengan kreatif untuk menyajikan makanan untuk balita.

Indikator keberhasilan kebiasaan ini adalah bahwa anak-anak akan kuat imunnya dalam menghadapi musim apapun.(*)

Sumber: YouTube dr. Zaidul Akbar Official