Awas! Hindari Konsumsi Gula Berlebih di Bulan Ramadhan 2023 Kalau Tak Mau Terkena Deretan Penyakit Ini

Penyakit selanjutnya yang disebabkan oleh konsumsi gula berlebih adalah hipertensi.

Penyakit hipertensi diketahui memiliki kaitan langsung dengan konsumsi gula berlabih.

Tak hanya itu, hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi diketahui juga bisa menimbulkan penyakit jantung.

4. Penyakit Diabetes

Diabetes merupakan penyakit yang penyebab utamanya adalah kadar gula berlebih pada tubuh.

Tubuh yang memiliki kadar gula berlebih tidak dapat melepas atau menggunakan insulin, sehingga seseorang yang mengalami penyakit diabetes bisa membawa dampak berupa penyakit lainnya, misalnya obesitas.

5. Penyakit Kanker

Penyakit kanker merupakan satu penyakit kronis yang bisa disebabkan oleh konsumsi gula berlebih.

Stres, obesitas, dan inflamasi merupakan beberapa faktor penyebab kanker yang disebabkan oleh konsumsi gula berlebih.

Baca Juga: Ramadhan 2023, Mandi Wajib Setelah Imsak Apakah Puasanya Sah? Ini Kata Buya Yahya!

Lalu, Annual Review of Nutrition menyatakan bahwa 59% orang yang menderita kanker disebabkan oleh konsumsi minum-minuman manis yang mengandung gula berlebih.

Di bulan puasa Ramadahan 2023 ini kita harus super ekstra nih menjaga diri dari aktivitas konsumsi gula berlebih.

Memang kita disunnahkan untuk berbuka dengan yang manis-manis, tetapi bukan berarti kita diperbolehkan mengonsumsi gula berlebih setiap hari selama satu bulan penuh, ya.

Lebih baik perbanyak minum air putih daripada minum-minuman manis seperti es teh, sirup, atau yang lainnya.

Yuk hindari konsumsi gula berlebih dan semangat menjalani puasa Ramadhan 2023, semoga sehat selalu.