Kaya Antioksidan, Ini Manfaat Timun Suri bagi Kesehatan yang Banyak Dicari Saat Bulan Ramadhan

Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa mengonsumsi timun suri yang mengandung zat besi yang mampu memproduksi hemoglobin untuk mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh.

4. Mencegah dan mengatasi sembelit

Manfaat timun suri yang sudah umum diketahui banyak orang adalah dapat mencegah dan mengatasi sembelit. Sama seperti buah lainnya, timun suri mengandung banyak serat.

5. Menyehatkan tulang

Timun suri kaya akan vitamin dan mineral yang sangat baik untuk menyehatkan tulang, karena di dalam timun suri terkandung kalsium, fosfor, dan zat besi.

6. Menurunkan risiko terserang berbagai penyakit

Timun suri mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan.

Bahan aktif pada timun suri ini dapat memberi manfaat perlindungan yang melimpah.

Antioksidan yang terkandung pada jenis vitamin ini juga dapat melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas.(*)

Baca Juga: Tak Bertemu di Fase Grup SEA Games, Pelatih Thailand Psywar ke Timnas Indonesia