Suara.com - Ternyata bagi beberapa perempuan, hari pertama hingga ketiga menstruasi bisa sangat menyakitkan karena kram di daerah panggul. Hal ini membuat perempuan kerap kesakitan karena hal itu.
Untuk mengatasi kram pada saat menstruasi, salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi buah atau sayuran yang sehat dan ringan sehingga tidak membuat perut terasa berat. Berikut ini, deretan makanan yang dapat meredakan kram saat menstruasi. Selengkapnya dalam video di atas.
Creative/Video Editor: Ade Dianti/Heriyanto