Awas Sakit! Ini Lima Tips Menu Buka Puasa Sehat Untuk Bulan Ramadhan

Setelah menahan lapar seharian penuh, rasanya perut siap menampung makanan sebanyak apapun. Akan tetapi, anda tidak boleh makan berlebihan saat berbuka puasa karena alih-alih menghilangkan rasa lapar, anda bisa saja membuat kerja lambung menjadi berlebihan akibat penumpukan makanan yang akan menyebabkan sakit perut.

Sesuai anjuran Nabi, makanlah secukupnya ketika berbuka agar kesehatan pencernaan tetap terjaga.