Hindari Makanan dan Minuman Ini, jika Tak Ingin Alami Penuaan Dini

Lemak trans bisa muncul dari makanan yang dimasak dengan cara yang salah.

4. Makanan Manis

Makanan manis dikatakan dr. Saddam Ismail, akan lebih lama diproses oleh sel dalam tubuh.

Tak hanya itu, makanan manis juga berpotensi merusak kolagen dalam kulit, sehingga menyebabkan kulit lebih kendur, kusam dan tidak sehat.

Tak hanya itu, makanan manis juga bisa menyebabkan gigi rusak, menghitam atau perubahan warna pada gigi.

5. Alkohol

Konsumsi alkohol dinilai sebagai salah satu penyebab rusaknya hati.

Jika hati rusak, maka racun yang harusnya dinetralkan tubuh tidak bisa diproses, termasuk radikal bebas yang menyerang kulit.

Maka kulit akan lebih kendur, kusam dan nampak tak sehat.

Gangguan tidur dari efek alkohol juga mempengaruhi kesehatan pada kulit.

6. Daging Panggang

Bagian gosong pada daging panggang ternyata mengandung hidrokarbon pro-inflamasi, hal tersebut berpotensi merusak kolagen.

Maka disarankan, supaya tidak memakan bagian yang gosong dari daging panggang.

7. Minuman Asam

Dianjurkan jangan berlebihan meminum minuman asam, karena bisa merusak email gigi.

Di antaranya, es jeruk maupun anggur yang mengandung keasaman cukup tinggi.

8. Minuman Berenergi

Minuman berenergi bisa merusak gigi, sehingga akan memperngaruhi penampilan seseorang.

Jenis minuman ini juga mengandung kafein yang bisa menyebabkan dehidrasi dalam tubuh.

9. Minuman Berkafein

Jenis minuman berkafein seperti teh dan kopi juga tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan.

Sebab, minuman yang mengandung kafein bersifat deuretik. Di mana akan menyebabkan tubuh kehilangan banyak kandungan air.

Apabila tubuh terdehidrasi, maka kulit akan lebih kering dan nampak kusam.(*)

Tag

Komentar