Kenali 5 Hal Ini Agar Terhindar dari KDRT, Begini Ciri-cirinya !

Rasa kesepian dan kurang diperhatikan apabila didiamkan juga bisa memicu rasa marah. Coba introspeksi diri dulu, apakah selama ini mungkin jarang memberikan perhatian untuk suami? Bisa jadi marah merupakan caranya untuk mendapatkan perhatian, lho.

5. Ekspektasi terlalu tinggi

Penulis buku Emotions Revealed, Paul Ekman, PhD, mengungkapkan bahwa harapan dan ekspektasi tinggi juga bisa memicu marah.

"Ada berbagai macam perasaan marah, termasuk akibat dari kecewa terhadap harapan diri sendiri. Kondisi ini juga bisa berujung pada keputusasaan, terutama pada orang yang berharap dan mencoba secara berlebihan," tutur Ekman.

Untuk membantu mengendalikan marah dan emosinya, lebih baik tunggu sampai suami tenang dan ajak diskusi berdua ya

Sumber : Suara.com