Baru 5 Menit Udah Keluar, Ini Cara Memperpanjang Durasi Hubungan Ranjang Kata Dokter Boyke

SuaraBandungBarat.id - Selain ukuran dan kekerasan Mr. P, salah satu faktor yang mempengaruhi kepuasan hubungan ranjang yaitu durasi.

Ketika melakukan hubungan ranjang terlalu lama, maka pasangan bisa saja merasa bosan dan muncul rasa sakit karena lecet serta hal lainnya.

Begitu juga jika terlalu cepat keluar, maka pasangan bisa saja kecewa karena belum merasa puas tapi sudah lemas.

Menanggapi hal tersebut, Seksolog ternama Indonesia, dr. H. Boyke Dian Nugraha, SpOG MARS alias Dokter Boyke jelaskan jika durasi bisa saja diperpanjang.

Menurutnya, durasi ketika melakukan hubungan ranjang memang tidak ada waktu yang jelas, akan tetapi bisa disebut ejakulasi dini jika kurang dari 3 menit.

Adapun tips untuk memperpanjang durasi hubungan ranjang kata Dokter Boyke yaitu sebagai berikut:

1. Jaga stamina

salah satu cara untuk memperpanjang durasi hubungan ranjang yaitu menjaga stamina yang bisa dilakukan dengan berolahraga secara rutin.

2. Perbaiki nutrisi

Baca Juga: 5 Faktor yang Bikin Timnas Indonesia U-23 Yakin Bisa Lolos ke Putaran Final Piala Asia U-23 2024

Asupan makanan juga tidak kalah penting untuk diperhatikan agar dapat memperpanjang durasi hubungan ranjang.

Dokter Boyke menyarankan agar mengurangi atau berhenti mengonsumsi gorengan, lemak, dan santan.

3. Coba posisi dan variasi baru

Selain kedua poin di atas, posisi dan variasi baru dalam melakukan hubungan ranjang kata Dokter Boyke bisa memperpanjang durasi.

Hal lain yang harus diperhatikan yaitu pemanasan ketika hendak melakukan hubungan ranjang.(*)