Rahasia Awet Muda Dokter Boyke, Tetap Kuat di Usia 66 Tahun

Dokter Boyke sudah berusia 66 tahun. Namun masih terlihat muda dari usianya.

Ia menjelaskan jika dirinya sudah pensiun sejak usia 53 tahun pada 2009. Tentu saja banyak orang yang penasaran dengan rahasia awet mudanya. 

Menjawab hal tersebut, dr Boyke mengungkap jika salah satu yang membuatnya awet muda mungkin dikarenakan dirinya senang akan bidang seksologi yang ia geluti sampai saat ini.

"Karena bergaulnya sama seks," pungkasnya dikutip akun TikTok @boykewomenscare, Selasa (18/7/2023).

Sering bertemu dengan banyak pasien yang melakukan kosultasi terkait seks, membuat dr Boyke merasa terhibur dan sering tertawa.

"Pertama bidang yang saya geluti itu yang senang bikin ketawa yaitu mengenai masalah-masalah seksologi," kata dr Boyke.

Selanjutnya, dr Boyke selalu menjadi dirinya sendiri dalam hal apapun, tidak ada yang ditutupi sehingga membuat dirinya merasa lebih bebas dan tidak terbeban.

"Yang kedua mungkin saya pikir saya bisa menjadi diri saya sendiri, kalau saya ngomong apa adanya, nggak saya tutup-tutupin gitu loh," sambungnya.

Faktor yang paling penting lainnya adalah, dr boyke kerap menjalankan pola hidup sehat. Ia juga mengurangi porsi makan malam dan selalu mengonsumsi sayur juga buah-buahan.

Baca Juga: 4 Langkah Dopamine Detox Ini Bantu Hidup Jadi Lebih Sehat, Berani Coba?

"Mengikuti pola hidup yang sehat meskipun saya sudah berumur tapi olahraga setiap hari, malam itu makan sedikit saja, lebih banyak makan sayur dan buah," imbuhnya.

Terakhir, dr Boyke mengungkap jika dirinya harus meminimalisir potensi stres, membiasakan diri untuk bersikap sabar dan harus bersyukur.

"Penting manage stres dengan baik, saya mengajarkan diri saya untuk lebih bersabar, lebih bersyukur dan lebih membuat hidup itu simpel jangan membuat ribet," pungkasnya.

Seperti diketahui dr Boyke merupakan seorang seksolog yang kerap membagikan informasi seputar edukasi kesehatan reproduksi hingga tips berumah tangga untuk pasangan suami istri.