Cara Pemain Persebaya Jaga Kebugaran di Tengah Libur BRI Liga 1, Bersepeda Keliling Kota Hingga Bayar Trainer

Suara.com - Kompetisi BRI Liga 1 tengah memasuki masa jeda dan 18 klub peserta memutuskan untuk memberikan libur kepada para pemain, tidak terkecuali Persebaya Surabaya.

Pelatih fisik Persebaya Muhammad Alimuddin telah memberikan program latihan mandiri untuk punggawa Bajul Ijo selama masa libur latihan bersama. Dengan menu latihan tersebut, pemain diharapkan tetap menjaga kondisi tetap prima.

“Daya tahan kekuatan dan kecepatan menjadi yang utama, walaupun libur kompetisi, pemain harus tetap jaga kondisi. Dengan melakukan program latihan yang sudah saya share ke pemain dengan baik,” kata Ali.

Namun tidak sedikit pemain yang memilih menambah porsi latihan di luar program mandiri yang diberikan pelatih demi menjaga berat badan ideal. Ada yang bersepeda keliling kota hingga menyewa jasa trainer atau pelatih kebugaran.

“Tentunya kita sebagai pemain tentu akan menambah pola latihan sendiri di luar program yang diberikan tim pelatih,” kata striker Bajul Ijo Wildan Ramdhani.

“Saya beberapa kali bersepeda bersama teman-teman ke pusat kota Bandung. Dibalut refreshing tetapi tetap menjaga tubuh agar tetap bugar,” sambungnya dikutip laman resmi klub.

Sementara itu kapten Persebaya Reva Adi memilih berlatih di salah satu pantai di Makassar, di bawah arahan pelatih kebugaran. Dua hari telah Reva lakoni menempa fisik selama dua jam.

“Sejak laga lawan Persikabo 1973 kemarin saya sudah menyusun latihan, dua hari ini saya latihan di pantai paginya, sorenya saya gym. Saya sadar sebagai kapten tim, saya harus bisa memberikan contoh yang baik dengan kegiatan latihan maksimal,” jelas Reva.

Para pemain Persebaya diliburkan sejak 18 Desember 2023 kemarin usai laga pekan ke-23 kontra Persikabo 1973 dan akan kembali berlatih di pekan kedua Januari 2024. BRI Liga 1 sendiri akan kembali digulirkan pada awal Februari mendatang.

Baca Juga: Kaleidoskop BRI Liga 1 di 2023: Wasit Masih Bermasalah, PSM Tunggak Gaji hingga Perubahan Format Kompetisi

Untuk Persebaya, tim berjuluk Bajul Ijo akan melakoni pertandingan lebih awal. Mereka akan melakoni laga tunda kontra PSIS Semarang.

Laga tunda pekan ke-20 BRI Liga 1 itu rencananya akan digelar di Stadion Gelora Bung Tomo (GBT) pada 30 Januari 2024 mendatang.

Mengantongi 26 poin dari 22 pertandingan, Persebaya Surabaya saat ini masih tercecer di posisi 13 klasemen sementara BRI Liga 1. Bajul Ijo hanya unggul lima poin dari Arema FC yang berada di posisi 16 atau strip teratas zona merah.