-
Donny Warmerdam menargetkan kembali latihan PSIM akhir Desember.
-
Pemulihan cedera fracture weber berjalan lancar dengan terapi intensif.
-
PSIM on fire di Liga, sangat menantikan comeback gelandang andalannya.
Aktivitas tersebut dilakukannya di pusat kebugaran terdekat dari kediamannya untuk melatih kekuatan tubuh bagian atas atau upper body.
“Hampir setiap hari aku pergi ke gym (pusat kebugaran) di kompleks tempat tinggalku untuk latihan upper body (tubuh bagian atas). Aku berlangganan di sana,” ujar Warmerdam.
Selain itu, ia juga mulai melakukan latihan ringan pada kaki secara bertahap dan dengan penuh kehati-hatian di area sekitar tempat tinggalnya.
Pemain ini mencoba gerakan-gerakan ringan seperti jogging perlahan untuk memantau kemajuan dari cederanya.
Beberapa jenis olahraga lainnya yang juga dilakukannya untuk membantu pemulihan adalah bersepeda dan berenang.
“Aku sudah mulai jogging pelan-pelan untuk melihat perkembangan cedera kakiku. Kadang-kadang, aku juga bersepeda atau berenang,” tambah Donny.
PSIM Yogyakarta yang dinahkodai oleh pelatih Jean-Paul van Gastel menunjukkan performa yang menjanjikan di BRI Super League 2025/2026.
Sebagai tim promosi, Laskar Mataram berhasil masuk dalam persaingan ketat di jajaran lima besar klasemen sementara.
Mereka telah mengumpulkan total 19 poin yang menunjukkan tren positif tim menjelang paruh musim.
Baca Juga: Cedera Bone Spur, Hanif Sjahbandi Menepi dari Skuad Persija Jakarta
Kembalinya Donny Warmerdam tentu akan menambah daya gedor dan kedalaman skuad PSIM dalam upaya mempertahankan posisi.
Pekan berikutnya, PSIM akan menghadapi pertandingan melawan tim promosi lain, yakni Bhayangkara Presisi Lampung FC.
Laga tersebut dijadwalkan berlangsung pada hari Sabtu, 22 November, di markas mereka, Stadion Sultan Agung Bantul.
Semangat Donny Warmerdam untuk segera merumput terlihat jelas dari ungkapan pribadinya.
“Semoga hasilnya baik dan aku bisa bermain secepat mungkin, karena aku sangat merindukannya,” tutur Donny, penuh harap.
Berita Terkait
Terpopuler
- Lipstik Warna Apa yang Cocok di Usia 50-an? Ini 5 Pilihan agar Terlihat Fresh dan Lebih Muda
- 5 Rekomendasi Sampo Kemiri Penghitam Rambut dan Penghilang Uban, Mulai Rp10 Ribuan
- 5 Rekomendasi Sepatu Adidas untuk Lari selain Adizero, Harga Lebih Terjangkau!
- Adly Fairuz Nyamar Jadi Jenderal Ahmad, Tipu Korban Rp 3,6 Miliar dengan Janji Lolos Akpol
- Inara Rusli Lihat Bukti Video Syurnya dengan Insanul Fahmi: Burem, Gak Jelas
Pilihan
-
Duduk Perkara Ribut Diego Simeone dengan Vinicius Jr di Laga Derby Madrid
-
5 HP Xiaomi RAM 8GB Paling Murah Januari 2026, Harga Mulai Rp2 Jutaan
-
Rupiah Terkapar di Level Rp16.819: Kepercayaan Konsumen Lesu, Fundamental Ekonomi Jadi Beban
-
Kala Semangkok Indomie Jadi Simbol Rakyat Miskin, Mengapa Itu Bisa Terjadi?
-
Emiten Ini Masuk Sektor Tambang, Caplok Aset Mongolia Lewat Rights Issue
Terkini
-
Senyum Lebar John Herdman Tiba di Indonesia Bareng Bang Jay, Bakal Nonton Persib vs Persija?
-
Liverpool dan Tiga Klub Premier League Rebutan Winger 19 Tahun Berbandrol Rp1,97 Triliun
-
Ole Gunnar Solskjaer Makin Dekat Kembali ke Manchester United
-
Debut Manis! Bernardo Tavares Bongkar Strategi Kemenangan Persebaya atas Malut United
-
Tak Mau Seperti Timnas Indonesia, Exco Federasi Tunisia Tolak Patrick Kluivert
-
Final Piala Super Spanyol Barcelona vs Real Madrid, Hansi Flick Sindir Mbappe
-
Gagal Gaet Joao Cancelo, Inter Milan Bidik Wing-Back Brasil Fiorentina Dodo
-
Rekor Tak Tersentuh! Persib Empat Laga Tak Terkalahkan dari Persija, Bojan Hodak Pede
-
Update Klasemen BRI Liga 1 2025/2026 Usai Persebaya Surabaya Tundukkan MU
-
Terungkap, Wasit Persib vs Persija Ko Hyung-Jin Tersandung Masalah di China