-
Donny Warmerdam menargetkan kembali latihan PSIM akhir Desember.
-
Pemulihan cedera fracture weber berjalan lancar dengan terapi intensif.
-
PSIM on fire di Liga, sangat menantikan comeback gelandang andalannya.
Aktivitas tersebut dilakukannya di pusat kebugaran terdekat dari kediamannya untuk melatih kekuatan tubuh bagian atas atau upper body.
“Hampir setiap hari aku pergi ke gym (pusat kebugaran) di kompleks tempat tinggalku untuk latihan upper body (tubuh bagian atas). Aku berlangganan di sana,” ujar Warmerdam.
Selain itu, ia juga mulai melakukan latihan ringan pada kaki secara bertahap dan dengan penuh kehati-hatian di area sekitar tempat tinggalnya.
Pemain ini mencoba gerakan-gerakan ringan seperti jogging perlahan untuk memantau kemajuan dari cederanya.
Beberapa jenis olahraga lainnya yang juga dilakukannya untuk membantu pemulihan adalah bersepeda dan berenang.
“Aku sudah mulai jogging pelan-pelan untuk melihat perkembangan cedera kakiku. Kadang-kadang, aku juga bersepeda atau berenang,” tambah Donny.
PSIM Yogyakarta yang dinahkodai oleh pelatih Jean-Paul van Gastel menunjukkan performa yang menjanjikan di BRI Super League 2025/2026.
Sebagai tim promosi, Laskar Mataram berhasil masuk dalam persaingan ketat di jajaran lima besar klasemen sementara.
Mereka telah mengumpulkan total 19 poin yang menunjukkan tren positif tim menjelang paruh musim.
Baca Juga: Cedera Bone Spur, Hanif Sjahbandi Menepi dari Skuad Persija Jakarta
Kembalinya Donny Warmerdam tentu akan menambah daya gedor dan kedalaman skuad PSIM dalam upaya mempertahankan posisi.
Pekan berikutnya, PSIM akan menghadapi pertandingan melawan tim promosi lain, yakni Bhayangkara Presisi Lampung FC.
Laga tersebut dijadwalkan berlangsung pada hari Sabtu, 22 November, di markas mereka, Stadion Sultan Agung Bantul.
Semangat Donny Warmerdam untuk segera merumput terlihat jelas dari ungkapan pribadinya.
“Semoga hasilnya baik dan aku bisa bermain secepat mungkin, karena aku sangat merindukannya,” tutur Donny, penuh harap.
Berita Terkait
Terpopuler
- Lupakan Aerox atau NMAX, Skutik Baru Yamaha Ini Punya Traksi dan Agresivitas Sempurna di Trek Basah
- Ratusan Honorer NTB Diberikan Tali Asih Rp3,5 Juta Usai Putus Kontrak
- 3 Sampo yang Mengandung Niacinamide untuk Atasi Rambut Rontok dan Ketombe
- Anggota DPR RI Mendadak Usul Bangun 1.000 Bioskop di Desa Pakai Dana APBN 2027
- 4 Bedak Padat Wardah yang Tahan 12 Jam, Coverage Tinggi dan Nyaman Dipakai Seharian
Pilihan
-
Staf Ahli Gubernur Kaltim Bawa-Bawa Status "Cucu Nabi" Demi Redam Demo Massa
-
Cara Buka Tabungan Pesirah Bank Sumsel Babel dari HP, Tak Perlu Antre di Bank
-
Nathalie Holshcer Sebut Pengawal Pribadinya Ditembak Polisi, Minta Tanggung Jawab Polri
-
Modus Oknum Ustad di Lubuk Linggau Ajak Santri ke Kebun Sawit, Berujung Kasus Pencabulan
-
Bawa Bukti ke Istana, Purbaya 'Bongkar' 10 Perusahaan Sawit Manipulasi Harga Ekspor
Terkini
-
Mohamed Salah Pecahkan Rekor Assist Steven Gerrard di Liverpool
-
Kata-kata Bruno Fernandes usai Pecahkan Rekor Assist Liga Inggris
-
Tegaskan Harry Kane Bertahan, Bos Bayern Munich: Lagi Pula Barcelona Tidak Punya Uang
-
Timnas Iran Tinggalkan AS Jelang Piala Dunia 2026, Faktor Keamanan Jadi Sorotan
-
Media Vietnam Soroti Komposisi Pemain Timnas Indonesia di Piala AFF 2026: Balik ke Setelan Pabrik
-
Kartu Langka Cristiano Ronaldo Terjual Rp23,9 Miliar, Jadi Termahal Kedua dalam Sejarah
-
Jadwal Lengkap Piala Dunia 2026: Pesta Bola 48 Negara Dimulai dari Meksiko hingga Final di New York!
-
Deretan Statistik Mewah yang Buktikan Arsenal Pantas Juara Liga Inggris
-
Sandro Tonali Incaran Utama Carrick di Manchester United Terganjal Harga Selangit Newcastle
-
Mohamed Salah Menangis Tinggalkan Liverpool: Ini Kehidupan Saya