-
Donny Warmerdam menargetkan kembali latihan PSIM akhir Desember.
-
Pemulihan cedera fracture weber berjalan lancar dengan terapi intensif.
-
PSIM on fire di Liga, sangat menantikan comeback gelandang andalannya.
Aktivitas tersebut dilakukannya di pusat kebugaran terdekat dari kediamannya untuk melatih kekuatan tubuh bagian atas atau upper body.
“Hampir setiap hari aku pergi ke gym (pusat kebugaran) di kompleks tempat tinggalku untuk latihan upper body (tubuh bagian atas). Aku berlangganan di sana,” ujar Warmerdam.
Selain itu, ia juga mulai melakukan latihan ringan pada kaki secara bertahap dan dengan penuh kehati-hatian di area sekitar tempat tinggalnya.
Pemain ini mencoba gerakan-gerakan ringan seperti jogging perlahan untuk memantau kemajuan dari cederanya.
Beberapa jenis olahraga lainnya yang juga dilakukannya untuk membantu pemulihan adalah bersepeda dan berenang.
“Aku sudah mulai jogging pelan-pelan untuk melihat perkembangan cedera kakiku. Kadang-kadang, aku juga bersepeda atau berenang,” tambah Donny.
PSIM Yogyakarta yang dinahkodai oleh pelatih Jean-Paul van Gastel menunjukkan performa yang menjanjikan di BRI Super League 2025/2026.
Sebagai tim promosi, Laskar Mataram berhasil masuk dalam persaingan ketat di jajaran lima besar klasemen sementara.
Mereka telah mengumpulkan total 19 poin yang menunjukkan tren positif tim menjelang paruh musim.
Baca Juga: Cedera Bone Spur, Hanif Sjahbandi Menepi dari Skuad Persija Jakarta
Kembalinya Donny Warmerdam tentu akan menambah daya gedor dan kedalaman skuad PSIM dalam upaya mempertahankan posisi.
Pekan berikutnya, PSIM akan menghadapi pertandingan melawan tim promosi lain, yakni Bhayangkara Presisi Lampung FC.
Laga tersebut dijadwalkan berlangsung pada hari Sabtu, 22 November, di markas mereka, Stadion Sultan Agung Bantul.
Semangat Donny Warmerdam untuk segera merumput terlihat jelas dari ungkapan pribadinya.
“Semoga hasilnya baik dan aku bisa bermain secepat mungkin, karena aku sangat merindukannya,” tutur Donny, penuh harap.
Berita Terkait
Terpopuler
- 50 Orang Berambut Cepak 'Serbu' Polda Metro Jaya: 'Mau Ambil Saksi Kasus Jampidsus'
- Mencekam! 50 Pria diduga Tentara Datangi Polda Metro Jaya Usai Penggeledahan Rumah Febrie Adriansyah
- Rumah Jampidsus Febrie Adriansyah Dijaga Ketat Tentara Usai Polisi Geledah Kafe deClan Signature
- Gibran Bukan Panglima! Pakar UGM: Keamanan Papua Tetap Tanggung Jawab TNI dan Polri
- 3 Sabun Muka Rekomendasi Dokter Estetika yang Ampuh Jaga Skin Barrier
Pilihan
-
Pertemuan di Rumah Presiden, Jampidsus Febrie Adriansyah Diminta Jentelmen Mundur
-
Mobil Dinas TNI Tabrak Tiang Rambu di Depan DPR, Polisi Duga Pengemudi Microsleep
-
Bantah Isu TNI 'Serbu' Polda Metro Usai Ramai Kasus Jampidsus, Kapuspen: Waspada Provokator!
-
Penampakan 50 Pria Baju Loreng Geruduk Polda Metro Jaya Usai Penggeledahan Febrie Adriansyah
-
Mencekam! 50 Pria diduga Tentara Datangi Polda Metro Jaya Usai Penggeledahan Rumah Febrie Adriansyah
Terkini
-
STY Punya Misi Lebih Besar dari Sekedar Bawa Persija Juara Piala Presiden 2026
-
3 Sosok di Persija yang Bikin Pratama Arhan Yakin Cepat Nyetel Bareng Macan Kemayoran
-
Perkuat Sayap, Persija Datangkan Eks Timnas Bosnia Kerim Memija
-
Tanpa Ismael Saibari, Maroko Tetap Yakin Bisa Singkirkan Prancis
-
Kenapa Pesepak Bola Sering Muntahkan Minuman di Lapangan? Begini Penjelasan Pakar
-
Manuel Akanji Yakin Swiss Bisa Bikin Argentina Kesulitan di Perempat Final Piala Dunia 2026
-
Facundo Tello Pimpin Prancis vs Maroko, Deschamps Singgung Wasit Francois Letexier
-
Bomber Polandia Tolak Mentah-mentah Gabung ke Persib Bandung
-
Pelatih Maroko Jelang Lawan Prancis: Simpan Pujiannya Sampai Kami Juara Piala Dunia 2026!
-
Tanda X Pelatih Mesir Jadi Misteri, Lionel Messi Lontarkan Hinaan Rasis?