-
Donny Warmerdam menargetkan kembali latihan PSIM akhir Desember.
-
Pemulihan cedera fracture weber berjalan lancar dengan terapi intensif.
-
PSIM on fire di Liga, sangat menantikan comeback gelandang andalannya.
Aktivitas tersebut dilakukannya di pusat kebugaran terdekat dari kediamannya untuk melatih kekuatan tubuh bagian atas atau upper body.
“Hampir setiap hari aku pergi ke gym (pusat kebugaran) di kompleks tempat tinggalku untuk latihan upper body (tubuh bagian atas). Aku berlangganan di sana,” ujar Warmerdam.
Selain itu, ia juga mulai melakukan latihan ringan pada kaki secara bertahap dan dengan penuh kehati-hatian di area sekitar tempat tinggalnya.
Pemain ini mencoba gerakan-gerakan ringan seperti jogging perlahan untuk memantau kemajuan dari cederanya.
Beberapa jenis olahraga lainnya yang juga dilakukannya untuk membantu pemulihan adalah bersepeda dan berenang.
“Aku sudah mulai jogging pelan-pelan untuk melihat perkembangan cedera kakiku. Kadang-kadang, aku juga bersepeda atau berenang,” tambah Donny.
PSIM Yogyakarta yang dinahkodai oleh pelatih Jean-Paul van Gastel menunjukkan performa yang menjanjikan di BRI Super League 2025/2026.
Sebagai tim promosi, Laskar Mataram berhasil masuk dalam persaingan ketat di jajaran lima besar klasemen sementara.
Mereka telah mengumpulkan total 19 poin yang menunjukkan tren positif tim menjelang paruh musim.
Baca Juga: Cedera Bone Spur, Hanif Sjahbandi Menepi dari Skuad Persija Jakarta
Kembalinya Donny Warmerdam tentu akan menambah daya gedor dan kedalaman skuad PSIM dalam upaya mempertahankan posisi.
Pekan berikutnya, PSIM akan menghadapi pertandingan melawan tim promosi lain, yakni Bhayangkara Presisi Lampung FC.
Laga tersebut dijadwalkan berlangsung pada hari Sabtu, 22 November, di markas mereka, Stadion Sultan Agung Bantul.
Semangat Donny Warmerdam untuk segera merumput terlihat jelas dari ungkapan pribadinya.
“Semoga hasilnya baik dan aku bisa bermain secepat mungkin, karena aku sangat merindukannya,” tutur Donny, penuh harap.
Berita Terkait
Terpopuler
- Erick Thohir Umumkan Calon Pelatih Baru Timnas Indonesia
- 4 Daftar Mobil Kecil Toyota Bekas Dikenal Ekonomis dan Bandel buat Harian
- Bobibos Bikin Geger, Kapan Dijual dan Berapa Harga per Liter? Ini Jawabannya
- 6 Rekomendasi Cushion Lokal yang Awet untuk Pekerja Kantoran, Makeup Anti Luntur!
- 5 Lipstik Transferproof untuk Kondangan, Tidak Luntur Dipakai Makan dan Minum
Pilihan
-
5 Mobil Bekas Pintu Geser Ramah Keluarga: Aman, Nyaman untuk Anak dan Lansia
-
5 Mobil Bekas di Bawah 100 Juta Muat hingga 9 Penumpang, Aman Bawa Barang
-
Pakai Bahasa Pesantren! BP BUMN Sindir Perusahaan Pelat Merah Rugi Terus: La Yamutu Wala Yahya
-
Curacao dan 10 Negara Terkecil yang Lolos ke Piala Dunia, Indonesia Jauh Tertinggal
-
Danantara Soroti Timpangnya Setoran Dividen BUMN, Banyak yang Sakit dan Rugi
Terkini
-
Media Inggris Sebut Ole Romeny Percikan yang Hilang di Oxford United
-
Persija Jakarta Pindah Markas ke Manahan, Mauricio Souza Waspadai Kekuatan Teknis Persik Kediri
-
Ranking FIFA Terbaru: Timnas Indonesia Batal Turun Peringkat Meski Tak Tanding, Kenapa?
-
Akhirnya Bikin Gol Lagi, Rafael Struick Semringah Jelang Misi Pertahankan Emas SEA Games 2025
-
Persija Jakarta Incar Lima Kemenangan Beruntun Saat Tantang Persik di Manahan
-
Kapten Timnas Vietnam U-22 Putus Ligamen, Dipastikan Absen di SEA Games 2025
-
Erick Thohir Jadi Pemilik Mutlak Oxford United, Nasib Ole Romeny dan Marselino Ferdinan Aman?
-
Ruben Amorim Pesimis Lagi? Manchester United Jauh dari Kata Sempurna
-
Arsenal Mau Juara Premier League Musim Ini? Syaratnya Declan Rice Haram Absen
-
17 Tahun, 1,88 Meter, Masa Depan Cerah Pemain Berdarah Medan Juwensley Onstein