-
Donny Warmerdam menargetkan kembali latihan PSIM akhir Desember.
-
Pemulihan cedera fracture weber berjalan lancar dengan terapi intensif.
-
PSIM on fire di Liga, sangat menantikan comeback gelandang andalannya.
Aktivitas tersebut dilakukannya di pusat kebugaran terdekat dari kediamannya untuk melatih kekuatan tubuh bagian atas atau upper body.
“Hampir setiap hari aku pergi ke gym (pusat kebugaran) di kompleks tempat tinggalku untuk latihan upper body (tubuh bagian atas). Aku berlangganan di sana,” ujar Warmerdam.
Selain itu, ia juga mulai melakukan latihan ringan pada kaki secara bertahap dan dengan penuh kehati-hatian di area sekitar tempat tinggalnya.
Pemain ini mencoba gerakan-gerakan ringan seperti jogging perlahan untuk memantau kemajuan dari cederanya.
Beberapa jenis olahraga lainnya yang juga dilakukannya untuk membantu pemulihan adalah bersepeda dan berenang.
“Aku sudah mulai jogging pelan-pelan untuk melihat perkembangan cedera kakiku. Kadang-kadang, aku juga bersepeda atau berenang,” tambah Donny.
PSIM Yogyakarta yang dinahkodai oleh pelatih Jean-Paul van Gastel menunjukkan performa yang menjanjikan di BRI Super League 2025/2026.
Sebagai tim promosi, Laskar Mataram berhasil masuk dalam persaingan ketat di jajaran lima besar klasemen sementara.
Mereka telah mengumpulkan total 19 poin yang menunjukkan tren positif tim menjelang paruh musim.
Baca Juga: Cedera Bone Spur, Hanif Sjahbandi Menepi dari Skuad Persija Jakarta
Kembalinya Donny Warmerdam tentu akan menambah daya gedor dan kedalaman skuad PSIM dalam upaya mempertahankan posisi.
Pekan berikutnya, PSIM akan menghadapi pertandingan melawan tim promosi lain, yakni Bhayangkara Presisi Lampung FC.
Laga tersebut dijadwalkan berlangsung pada hari Sabtu, 22 November, di markas mereka, Stadion Sultan Agung Bantul.
Semangat Donny Warmerdam untuk segera merumput terlihat jelas dari ungkapan pribadinya.
“Semoga hasilnya baik dan aku bisa bermain secepat mungkin, karena aku sangat merindukannya,” tutur Donny, penuh harap.
Berita Terkait
Terpopuler
- Asal-usul Kenapa Semua Pejabat hingga Diplomat Iran Tak Pakai Dasi
- Sunscreen SPF 50 Apa yang Bagus? Ini 5 Pilihan untuk Perlindungan Maksimal
- Nyanyi Sambil Rebahan di Aspal, Aksi Ekstrem Pinkan Mambo Cari Nafkah Jadi Omongan
- Penyebab BRImo Sempat Terkendala Pagi Ini, Kini Layanan Pulih Sepenuhnya
- Harga Adidas Adizero Termurah Tipe Apa Saja? Ini 5 Varian Terbaiknya
Pilihan
-
Buntut Polemik Suket Pendidikan Gibran, Subhan Palal Juga Gugat Pimpinan DPR-MPR
-
Tok! Eks Sekretaris MA Nurhadi Divonis 5 Tahun Penjara dan Wajib Bayar Uang Pengganti Rp137 Miliar
-
Aksi Tenang Nenek Beruban Curi TV 30 Inci di Jatinegara Viral, Korban Tak Tega Lapor Polisi
-
Panglima TNI: Tiga Prajurit yang Gugur di Lebanon Terima Santunan Miliaran dan Pangkat Anumerta
-
Swasta Diimbau Ikut WFH, Tak Ada Sanksi Menanti
Terkini
-
Sempat Diragukan, Lini Tengah Timnas Indonesia Ternyata Stabil!
-
Thom Haye Sebut Timnas Indonesia Harusnya Menang atas Bulgaria
-
Fakta John Herdman di 2 Laga FIFA Series, Eksploratif Tapi Tanggung Jawab!
-
Setelah Tampil Ganas di FIFA Series 2026, Apa Lagi Tantangan Timnas Indonesia?
-
Perluas Interaksi Digital Suporter, Persija Gandeng Chiliz Luncurkan Fan Token
-
Ada Andil Patrick Kluivert, Timnas Indonesia Gagal Dapat Hadiah Ratusan Miliar dari FIFA
-
Hadapi Persiku, Kendal Tornado FC Diperkuat Tambahan Dua Amunisi Eks Timnas Indonesia
-
Timnas Irak Lolos ke Piala Dunia 2026, Pelatih Persib Angkat Topi untuk Anak Asuhannya
-
Kilas Balik Lini Belakang Timnas Indonesia di2Laga FIFA Series 2026, Solid Tak Terbantahkan
-
Bukan Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi, Ini Top Skor Sepanjang Masa Piala Dunia