Intip Menu TC Timnas Indonesia di Bali: Dari Genjot Fisik hingga Asah Lini Depan

Suara.com - Pelatih Timnas Indonesia, John Herdman, menjadikan penguatan fisik sebagai fokus utama dalam pemusatan latihan (training camp/TC) di Gianyar, Bali.

Langkah tersebut diambil untuk memastikan seluruh pemain berada dalam kondisi terbaik menjelang bergulirnya ASEAN Championship 2026.

Herdman menegaskan pembangunan kapasitas fisik menjadi prioritas agar para pemain mampu tampil kompetitif sepanjang turnamen.

"Kami ingin membangun kapasitas fisik para pemain," ujar John Herdman di sela sesi latihan di Bali United Training Center, Sukawati, sebagaimana dikutip dari Antara, Jumat (10/7/2026).

Keputusan tersebut didasari fakta bahwa mayoritas pemain baru menjalani masa jeda kompetisi domestik yang cukup panjang.

Fokus Tingkatkan Fisik dan Seleksi Pemain

Selama hampir sepekan menjalani TC di Pulau Dewata, Herdman membagi program latihan ke dalam beberapa fase dengan intensitas tinggi.

Sebanyak 50 pemain mengikuti pemusatan latihan dan bersaing memperebutkan tempat di skuad final Timnas Indonesia.

Berdasarkan pantauan di lapangan, 22 pemain menjalani menu latihan fisik di bawah pengawasan langsung tim pelatih.

Baca Juga: Skandal Wasit Francois Letexier: Curangi Timnas Indonesia hingga 'Bantu' Argentina di Piala Dunia

Herdman mengungkapkan bahwa tim pelatih akan melakukan asesmen untuk menentukan pemain yang paling siap secara fisik maupun teknis.

“Nanti kami akan membuat asesmen untuk kelompok ini dan finalisasi untuk daftar pemain,” ujar pelatih asal Inggris tersebut.

Finishing dan Mental Tak Luput dari Perhatian

Selain meningkatkan kondisi fisik, tim pelatih juga menggelar sesi latihan yang berfokus pada kerja sama tim, penyelesaian akhir (finishing), serta skema serangan.

Menurut Herdman, aspek mental juga menjadi perhatian penting agar para pemain siap menghadapi tekanan selama turnamen.

“Kami fokus ke finishing, area menyerang, dan mempersiapkan mental pemain,” tegas Herdman.