Suara.com - Ingin berlari sambil menikmati keindahan Pulau Dewata? Ikuti OppoRun 2024 powered by BRImo pada 24 November 2024. Kamu akan menikmati indahnya Bali dimulai dari Bali United Training Center. Dapatkan promosi potongan harga OppoRun menggunakan BRImo mulai dari 19 September 2024 hingga 29 September 2024. Syarat dan ketentuan berlaku :
1. Klik ‘Daftar Sekarang’ di website opporun.com
2. Buat akun kamu terlebih dahulu dan lakukan verifikasi via email.
3. Log in akun mu dengan masukan Alamat Email & Password
4. Pilih kategori lomba lari yang ingin kamu ikuti, harga yang tertera sudah termasuk diskon early bird 25%
5. Isi data diri lengkap kamu
6. Pilih metode pembayaran yang ingin kamu pilih. Dapatkan tambahan diskon sebesar 25% apabila kamu memilih pembayaran dengan kartu debit / kredit Bank BRI
7. Tiket kamu sudah siap! Segera check E-Ticket kamu yang akan di kirimkan melalui email. Simpan E- Ticket mu baik - baik karena akan di gunakan kembali untuk mengambil Race Packmu!
Rute OppoRun 2024 sangat ramah bagi pemula dengan adanya kategori early bird. Walau demikian, berlari maraton memerlukan persiapan yang tidak sederhana. Dokter spesialis gizi klinik dari Universitas Indonesia, dr. Pande Putu Agus Mahendra menekankan pentingnya mempersiapkan kondisi fisik secara optimal sebelum mengikuti lomba maraton.
Baca Juga: Hemat Maksimal! Simak Cara Dapat Cashback dari BRI Hingga 30% di Guardian
Persiapan ini termasuk memastikan asupan gizi seimbang serta menjaga hidrasi tubuh untuk menghindari masalah kesehatan saat berlari. Menurut dokter Putu, calon peserta maraton perlu mengonsumsi makanan bergizi seimbang sesuai kebutuhan nutrisi harian, terutama makanan yang kaya karbohidrat sebagai sumber energi utama.
"Makanan dengan gizi seimbang dan cukup kalori, terutama dari karbohidrat, sangat penting untuk menunjang kondisi fisik sebelum ikut maraton," kata Putu. Ia menambahkan, konsumsi makanan sumber karbohidrat harus diimbangi dengan protein hewani seperti ikan, telur, atau tempe untuk menjaga daya tahan tubuh.
Kontributor : Nadia Lutfiana Mawarni
Berita Terkait
Terpopuler
- Profil Norman Joesoef, Pengusaha Muda yang Disebut-sebut Bakal Dilantik Jadi Wamenhan RI
- 4 Shio yang Menarik Keberuntungan Hari Ini 5 Agustus 2026: Segalanya Berjalan Lancar
- 4 HP Redmi Memori 256 GB dan Kamera Jernih Harga Rp1 Jutaan, Cocok untuk Multitasking
- Bocoran Reshuffle Kabinet Agustus: Norman Joesoef Bakal Dilantik Jadi Wamenhan RI
- Jalan Santai Cocoknya Pakai Sepatu Apa? Ini 6 Produk Lokal yang Nyaman Buat 17 Agustusan
Pilihan
-
100 Personel Damkar Masih Berjibaku Padamkan Kebakaran Gedung Bapenda DKI
-
Kantor Bapenda DKI Jakarta Dilalap si Jago Merah, Api Semakin Membesar
-
Bocoran Reshuffle Kabinet Agustus: Norman Joesoef Bakal Dilantik Jadi Wamenhan RI
-
Aktris Sali Irsalina Dianiaya Pacar di Fatmawati, Mata Lebam Hingga Diselamatkan Polantas
-
Dipilih Lewat Seleksi Ketat, Bank Dunia Kembali Tunjuk Sri Mulyani Duduki Jabatan Strategis
Terkini
-
100 Personel Damkar Masih Berjibaku Padamkan Kebakaran Gedung Bapenda DKI
-
Kantor Bapenda DKI Jakarta Dilalap si Jago Merah, Api Semakin Membesar
-
Rekor Buruk Timnas Indonesia di Piala AFF Semakin Panjang, Pemain Naturalisasi Tak Berkutik
-
100 Petani Sidomulyo Muba Serahkan Diri, Bela 4 Warga yang Dituduh Mencuri di Kebun Sendiri
-
Eks Penyidik KPK: Kasus Febrie Adriansyah Harus Dikembangkan ke Atas, Bawah, dan Samping
-
Dari Batam Menuju Timnas Indonesia, Garudayaksa FC Buka Kesempatan bagi Talenta Muda
-
Erick Thohir Evaluasi Skuad Timnas Indonesia Usai Gagal di Piala AFF 2026, John Herdman Out?
-
Kata-kata Mengharukan Rizky Ridho Usai Timnas Indonesia Tersingkir dari Piala AFF 2026
-
Tangis Haru Karsa, Rumah Reotnya di Klapanunggal Kini Kokoh Direnovasi Indocement
-
Singapura Tahan Indonesia: Garuda Terhenti, Wasit Oman Dituding Biang Kerok