Ternyata Ada Loh Waktu Tidur yang Bisa Bikin Bodoh Kata dr.Zaidul Akbar, Jam Berapa Itu?

SuaraCianjur.id- Tanpa disadari ternyata menurut dr. Zaidul Akbar ada waktu tidur yang bisa membuat seseorang menjadi bodoh. Dan ini ini merupakan kebiasaan yang salah.

Memutuskan untuk tidur di waktu ini menurut dr. Zaidul Akbar merupakan perilaku yang salah dan bisa berdampak buruk.

Karena tidur merupakan proses alami, tubuh beristirahat dari segala aktifitas kata dr. Zaidul Akbar. Dengan tidur bisa memulihkan energi dan bisa membuat tubuh menjadi bugar.

Tapi ternyata ada tidur yang justru mendatangkan dampak buruk untuk tubuh menurut dr. Zaidul Akbar.

Melansir dari kanal YouTube Bamol TV, dr. Zaidul Akbar memberikan penjelasan tentang ini.

Setiap manusia diharuskan untuk memenuhi kebutuhan tidur yang cukup. Agar tubuh kembali bugar.

Menurut dr. Zaidul Akbar seseorang butuh waktu tidur paling tidak 7-9 jam setiap malam.

Adapun waktu tidur yang bisa membuat bodoh kata dr. Zaidul Akbar yakni tidur setelah sholat subuh.

Tidur setelah melaksanakan sholat subuh sangat tidak dianjurkan, karena bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan.

Baca Juga: Beruntung AKP Dyah Candrawati TIdak Dipecat dari Polri, Tapi Tetap Dijatuhi Sanksi di Sidang Etik

“Ba’da subuh jangan tidur, jadi kondisi udara pada saat itu waktu Dhuha sampai Syuruq, antara 1-2 jam itu jangan tidur,” terang dr. Zaidul Akbar.

Tidur saat pagi setelah sholat subuh akan membuat otak menjadi bodoh dan rentan terkena serangan jantung.

“Sebab apa? Banyak terjadi serangan-serangan jantung atau kelemahan-kelemahan jantung itu di pagi hari. Jadi jangan tidur di waktu itu, dan itu salah satu tidur yang bikin bodoh,” terang dr. Zaidul Akbar.

Selain itu, tidur setelah subuh sama saja dengan menghilangkan rezeki yang diberikan Allah.

“Selain bikin bodoh, rezekinya dikurangi sama Allah SWT, karena malaikat waktu itu lagi sibuk-sibuknya bagi-bagi rezeki dari Allah, dia malah tidur kan gak sopan namanya,” kata dr. Zaidul Akbar.