Rahasia Awet Muda di Usia 30 Tahunan, Lakukan 4 Jenis Perawatan yang Wajib Dilakukan

SUARA GARUT - Memasuki usia 30 tahun, tubuh mulai mengalami berbagai macam perubahan hormonal.

Salah satunya perubahan pada wajah, mulai mengalami kerutan, munculnya flek pada wajah dan muncul tanda-tanda penuan lainnya.

Kondisi ini juga dapat dipicu oleh berbagai faktor, antara lain obesitas, paparan sinar UV yang berlebih, stres, polusi, hingga kebiasaan merokok.

Maka tidak heran jika banyak yang menawarkan perawatan khusus untuk wanita-wanita yang memasuki usia 30-an.

Dilansir garut.suara.com dari youtube dr.Rosita Megawati, berikut empat perawatan penting yang harus wajib dilakukan.

1. Basic Skincare
 
Basic skincare adalah rangkain perawatan kulit paling dasar untuk membersihkan, melembabkan, dan mengatasi masalah kulit.

Harus rutin pakai sunscreen, memilih facial wash yang tepat, serta rutin menggunakan cream malam.

2. Goog Life Style

Memasuki usia 30 tahun kita sudah wajib untuk mengatur pola makan hidup sehat, rajin berolahraga, dan cukup istrhat.

Baca Juga: Video Jokowi Naik Mobil RI 1 Berkutat Lewat Jalan Rusak di Lampung, Warganet Bersorak: Gubernur Kena Prank

Bisa juga dibantu dengan mengkonsumsi suplemen yang bisa mbantu meningkatkan kesehatan kulit, seperti vitamin C, glutation, vitamin yang mengandung asam amino.

3. Clinical Treatment 

Permasalahan kulit diusia 30 tahun tidak bisa hanya diatasi dengan skincare, diusia ini elastisitas kulit sudah mulai menurun, lakukan treatment-treatment yang dapat merangsang kolagen dibagian dermis, seperti RF, laser, skinbooster ataupun salmon DNA.

4. Botox
 
Botox adalah obat untuk mengurangi kerutan diwajah, serata untuk mengobati migrain kronis, kaku otot atau  overactive bladder. Diusia 30-an akhir botox bisa dibilang sebagai kebutuhan premier karena dapat mencegah terjadinya kerutan.

Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter untuk mendapat hasil yang lebih memuaskan, dokter akan memberikan saran perawatan apa yang cocok untuk jenis kulit anda.(*)

Editor: Farhan