4 Manfaat Buah Persik untuk Kesehatan

Suara.com - Termasuk dalam keluarga Rosaceae, buah persik yang berasal dari daratan Cina ini telah tumbuh menyebar hingga ke berbagai belahan dunia.

Kaya akan mineral, vitamin dan antioksidan, buah ini mengandung banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan:

1.Menurunkan berat badan
Satu buah persik mengandung 50 kalori. Tidak hanya rendah kalori, buah ini juga mampu membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Kandungan beta karotin dalam buah persik juga bagus untuk kesehatan mata, selain berguna untuk menjaga kestabilan sirkulasi darah di tubuh.

2.Mencegah rambut rontok
Buah persik juga dikenal membantu mengatasi rambut rontok selain sebagai pelembab alami. Apakah Anda memakainya secara alami atau membeli dalam bentuk produk kecantikan, tetap akan berguna untuk kelembutan kulit.

3.Mencegah diabetes
Vitamin C yang terdapat dalam buah persik dapat membantu menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata. Selain itu, buah persik juga mengandung zat phenols yang dapat memerangi penyakit diabetes, kegemukan dan penyakit jantung.

4. Menghilangkan racun dalam tubuh
Dengan kadar serat dan potasium yang tinggi di dalamnya, buah persik mampu menghilangan racun yang ada dalam tubuh. Juga mencegah semua penyakit yang terkait dengan ginjal. (Timesofindia)