Stop Merokok, Kunci Cegah Kanker Usus Besar

Suara.com - Kanker usus besar seringkali terdeteksi saat stadium lanjut. Pemicunya pun bermacam-macam, namun faktor terbesar berasal dari gaya hidup yang tak sehat.

Menurut Dr Dean Koh selaku dokter bedah umum dari Mount Elizabeth Novena Singapore, 90 persen kasus kanker usus besar dipengaruhi oleh penerapan gaya hidup tak sehat, salah satunya adalah merokok.

"Merokok adalah salah satu pemicu utama untuk kanker usus besar dan berbagai masalah kesehatan lainnya," ujar dokter Koh saat temu media di Jakarta, Jumat (13/2/2015).

Menurutnya, gaya hidup tak sehat yang dilakukan kebanyakan orang mungkin tak langsung dirasakan kerugiannya dalam waktu dekat. Namun, Ia mengingatkan bahwa kerugiannya bisa diderita dalam beberapa tahun mendatang.

"Sebaiknya hindari merokok. Karena merokok adalah hal yang tidak berguna untuk Anda lakukan. Anda seperti menabung penyakit jika merokok," imbuhnya.

Selain itu, seseorang yang memiliki obesitas yang tak normal juga menyumbang ia mengalami kanker usus besar. Kemudian, kebanyakan konsumsi makan daging dan makanan rendah serat juga ikut berpartisipasi untuk membuat tumor pada usus besar seseorang.

Oleh sebab itu, penerapan gaya hidup sehat dengan memperbaiki pola makan dan berhenti merokok sebaiknya mulai dilakukan sejak dini. Tak lupa, Dr Koh juga berpesan untuk rutin melakukan aktivitas fisik.