Duduk Menyilangkan Kaki Bisa Memicu Penyakit Ini

Suara.com - Hati-hati bagi Anda yang sering duduk dengan posisi menyilangkan kaki. Kebiasaan yang kerap dilakukan oleh banyak orang, terutama kaum perempuan ini ternyata dapat memicu sejumlah gangguan kesehatan lho!

Sebuah penelitian  mengungkapkan bahwa seseorang akan jauh lebih baik jika duduk dengan kaki rata di lantai dibanding dengan menyilangkan kaki demi kenyamanan. Menurut penelitian dalam Jurnal Blood Pressure Monitoring, menyilangkan kaki dapat menyebabkan benjolan tekanan darah.

Tak hanya itu, seperti dilansir dari Health Me Up, menyilangkan kaki saat duduk juga berpotensi menimbulkan pembekuan darah di bagian lutut. Selain itu, posisi kaki seperti ini  dapat pula memicu peningkatan tekanan darah secara signifikan.

Anda kini sudah mengetahui efek buruk yang bisa ditimbulkan dari kebiasaan menyilangkan kaki. Tak hanya menimbulkan kebas di bagian betis atau lutut kaki, tapi bisa lebih buruk dari itu.
Jadi, mulai sekarang berusahalah mengurangi kebiasaan itu agar terhindar dari sederet penyakit tersebut.