Hati-hati, Minum Air Lemon Hangat Bisa Merusak Gigi

Suara.com - Minum air lemon hangat di pagi hari menjadi sangat populer setelah beberapa selebriti melakukannya untuk diet detoks utamanya.

Namun, para ahli mengingatkan bahwa minuman itu dapat merusak gigi. Minuman segar yang digandrungi selebritis dunia seperti Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston dan Claudia Schiffer, telah dihubungkan dengan banyak sekali manfaat kesehatan.

Para penganjurnya mengatakan air lemon membangunkan liver sehingga akan menyiram toksin, menstimulasi pencernaan, mendukung penurunan berat badan, dan meredakan nyeri perut.

Namun para dokter gigi mengingatkan bahwa keasaman dalam minuman dapat mengikis email gigi dan mengakibatkan belang-belang serta menghitamkan gigi.

Professor Damien Walmsley, ilmuwan penasihat dari British Dental Association mengatakan sejumlah penelitian menunjukkan semakin asam sebuah minuman maka akan semakin mengikis gigi.

"Jus lemon, misalnya, memiliki PH antara 2 dan 3, itulah sebabnya mengapa dia punya keasaman tinggi. Suhu air yang tinggi dapat memperburuk dampak tersebut, karena pengikisan akan lebih parah pada suhu udara yang tinggi," terangnya seperti dilansir Mailonline.

Studi juga menunjukkan insiden kerusakan gigi jenis ini, khususnya di antara anak-anak dan dewasa, lebih sering terjadi dibanding di masa lalu.

Dr Nigel Carter, ketua eksekutif British Dental Health Foundation juga mengatakan bahwa lemon dalam air panas dapat menyebabkan erosi.

Namun bukan berarti para dokter gigi melarang konsumsi lemon hangat di pagi hari.  Mereka justru  merekomendasikan minum menggunakan sedotan sehingga cairan bisa masuk tanpa menyentuh gigi. Tips lain yang juga sarankan untuk mengurangi risiko kerusakan gigi adalah meminumnya dalam satu kali teguk sehingga gigi mengalami kontak dengan asam dalam waktu singkat. (Daily Mail)