Bagaimana Cara Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan?

Suara.com - Tanya:

Selamar siang Dokter,
Salam kenal, Dok. Saya mempunyai keluhan seputar rambut. Yang saya tanyakan, apa yang biasanya menjadi penyebab rambut rontok berlebihan dan bagaimana cara mengatasinya? Terima kasih.

PP

 
Jawab:

Selamat siang Saudari PP,
Hal-hal yang bisa menyebabkan rambut rontok berlebihan adalah faktor keturunan, hormon, usia, stres, gangguan kulit kepala atau penyakit serius, syok, melahirkan, konsumsi obat berlebihan, terkena bahan kimia yang merugikan, pola makan salah, dan kurang nutrisi.

Untuk mengatasi atau mengurasi keluhan tersebut, ada beberapa hal yang dapat dilakukan sebagai berikut:
1. Suplemen vitamin B kompleks
2. Tidur cukup dan jalani pola makanan seimbang
3. Melakukan pemijatan pada kulit kepala setiap usai keramas. Ini akan mengaktifkan kelenjar minyak dan memperlancar peredaran darah di kulit kepala, sehingga rambut menjadi lebih sehat
4. Jus yang terbuat dari pisang, madu, yogurt dan susu rendah lemak banyak mengandung nutrisi yang dibutuhkan rambut.
5. Kelola stres dengan baik dan lakukan gaya hidup hidup sehat

Beberapa langkah tersebut dapat membantu menyuburkan rambut, tetapi tetap harus dicari apa penyebab utamanya. Jika penyebab utama tidak diatasi maka rambut akan tetap rontok.

Demikian penjelasan yang dapat disampaikan, semoga bermanfaat. Terima kasih.

Dijawab oleh: dr. Eugene Nathania
Sumber: https://meetdoctor.com/