Suara.com - Lambung adalah salah satu organ penting dalam tubuh kita. Perannya sebagai organ pencernaan membuatnya banyak terpapar oleh berbagai makanan, zat kimia, alkohol, dan berbagai zat lain. Namun, dalam keadaan normal, dinding lambung memiliki lapisan yang berfungsi untuk memproduksi zat-zat pelindung lambung.
Sayangnya tanpa disadari, terkadang kita banyak mengonsumsi makanan yang dapat merusak ketahanan lapisan lambung. Kondisi ini tentu saja akan menyebabkan kerusakan lambung yang menetap bila kita tidak merawat dan menjaga kesehatan lambung dengan baik.
Padahal lapisan lambung berperan penting untuk menjaga kesehatan lambung. Selain menjalani pola hidup sehat seperti diet sehat, menghindari rokok dan alkohol, manajemen stres yang baik, rutin kontrol kesehatan ke dokter, mengonsumsi suplemen merupakan langkah tepat untuk mencegah kerusakan lapisan lambung.
Setiap kali lambung terkikis oleh paparan zat berbahaya, alangkah baiknya jika lapisan lambung tersebut secara rutin dilindungi oleh suplemen. Lantas, bagaimana cara memilih suplemen yang baik? Berikut beberapa tipsnya:
1. Suplemen untuk melindungi lapisan lambung sebaiknya mengandung zat yang bersifat sitoprotektor (pelindung lapisan lambung).
2. Pilihlah suplemen yang berasal dari bahan yang sudah terbukti efeknya untuk lapisan lambung. Bahan seperti ganggang coklat yang kandungannya menghambat penempelan bakteri H. Pylori pada sel epitelial lambung sehingga mencegah infeksi bakteri membentuk luka/ulkus.
3. Pilihlah suplemen yang aman untuk dikonsumsi secara rutin. Kandungan suplemen ganggang cokelat akan memperkuat fungsi pelindung lambung, sehingga tidak masalah untuk dikonsumsi secara rutin. Ganggang cokelat juga telah terbukti dapat merangsang proses penyembuhan sel luka pada lambung. Suplemen yang mengandung ganggang cokelat juga tidak menimbulkan ketergantungan, karena bekerja langsung di lambung. Suplemen yang menyebabkan ketergantungan pada umumnya bekerja dengan menstimulasi otak.
4. Jangan terkecoh dengan istilah herbal. Pilihlah suplemen yang sudah terbukti bahwa kandungannya mempunyai efek untuk kesehatan.
Dengan memilih suplemen yang aman, maka lambung kita akan senantiasa terjaga kesehatannya. Kita tidak pernah tahu kapan lambung kita terkena gangguan.
Oleh karena itu, pencegahan yang inovatif akan lebih baik daripada mengobati. Selamat mencoba tips yang telah diuraikan ya! (Adv)
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Mobil Toyota Bekas yang Mesinnya Bandel untuk Pemakaian Jangka Panjang
- Pajak Rp500 Ribuan, Tinggal Segini Harga Wuling Binguo Bekas
- 9 Sepatu Adidas yang Diskon di Foot Locker, Harga Turun Hingga 60 Persen
- 10 Promo Sepatu Nike, Adidas, New Balance, Puma, dan Asics di Foot Locker: Diskon hingga 65 Persen
- 5 Rekomendasi Sepatu Lari Kanky Murah tapi Berkualitas untuk Easy Run dan Aktivitas Harian
Pilihan
-
Petani Tembakau dan Rokok Lintingan: Siasat Bertahan di Tengah Macetnya Serapan Pabrik
-
Bos Bursa Mau Diganti, Purbaya: Tangkap Pelaku Goreng Saham, Nanti Saya Kasih Insentif!
-
Omon-omon Purbaya di BEI: IHSG Sentuh 10.000 Tahun Ini Bukan Mustahil!
-
Wajah Suram Kripto Awal 2026: Bitcoin Terjebak di Bawah $100.000 Akibat Aksi Jual Masif
-
Tahun Baru, Tarif Baru: Tol Bandara Soekarno-Hatta Naik Mulai 5 Januari 2026
Terkini
-
Ancaman Kuman dari Botol Susu dan Peralatan Makan Bayi yang Sering Diabaikan
-
Terlalu Sibuk Kerja Hingga Lupa Kesehatan? Ini Isu 'Tak Terlihat' Pria Produktif yang Berbahaya
-
Lebih dari Separuh Anak Terdampak Gempa Poso Alami Kecemasan, Ini Pentingnya Dukungan Psikososial
-
Pakar Ungkap Cara Memilih Popok Bayi yang Sesuai dengan Fase Pertumbuhannya
-
Waspada Super Flu Subclade K, Siapa Kelompok Paling Rentan? Ini Kata Ahli
-
Asam Urat Bisa Datang Diam-Diam, Ini Manfaat Susu Kambing Etawa untuk Pencegahan
-
Kesehatan Gigi Keluarga, Investasi Kecil dengan Dampak Besar
-
Fakta Super Flu, Dipicu Virus Influenza A H3N2 'Meledak' Jangkit Jutaan Orang
-
Gigi Goyang Saat Dewasa? Waspada! Ini Bukan Sekadar Tanda Biasa, Tapi Peringatan Serius dari Tubuh
-
Bali Menguat sebagai Pusat Wellness Asia, Standar Global Kesehatan Kian Jadi Kebutuhan