Suara.com - Lambung adalah salah satu organ penting dalam tubuh kita. Perannya sebagai organ pencernaan membuatnya banyak terpapar oleh berbagai makanan, zat kimia, alkohol, dan berbagai zat lain. Namun, dalam keadaan normal, dinding lambung memiliki lapisan yang berfungsi untuk memproduksi zat-zat pelindung lambung.
Sayangnya tanpa disadari, terkadang kita banyak mengonsumsi makanan yang dapat merusak ketahanan lapisan lambung. Kondisi ini tentu saja akan menyebabkan kerusakan lambung yang menetap bila kita tidak merawat dan menjaga kesehatan lambung dengan baik.
Padahal lapisan lambung berperan penting untuk menjaga kesehatan lambung. Selain menjalani pola hidup sehat seperti diet sehat, menghindari rokok dan alkohol, manajemen stres yang baik, rutin kontrol kesehatan ke dokter, mengonsumsi suplemen merupakan langkah tepat untuk mencegah kerusakan lapisan lambung.
Setiap kali lambung terkikis oleh paparan zat berbahaya, alangkah baiknya jika lapisan lambung tersebut secara rutin dilindungi oleh suplemen. Lantas, bagaimana cara memilih suplemen yang baik? Berikut beberapa tipsnya:
1. Suplemen untuk melindungi lapisan lambung sebaiknya mengandung zat yang bersifat sitoprotektor (pelindung lapisan lambung).
2. Pilihlah suplemen yang berasal dari bahan yang sudah terbukti efeknya untuk lapisan lambung. Bahan seperti ganggang coklat yang kandungannya menghambat penempelan bakteri H. Pylori pada sel epitelial lambung sehingga mencegah infeksi bakteri membentuk luka/ulkus.
3. Pilihlah suplemen yang aman untuk dikonsumsi secara rutin. Kandungan suplemen ganggang cokelat akan memperkuat fungsi pelindung lambung, sehingga tidak masalah untuk dikonsumsi secara rutin. Ganggang cokelat juga telah terbukti dapat merangsang proses penyembuhan sel luka pada lambung. Suplemen yang mengandung ganggang cokelat juga tidak menimbulkan ketergantungan, karena bekerja langsung di lambung. Suplemen yang menyebabkan ketergantungan pada umumnya bekerja dengan menstimulasi otak.
4. Jangan terkecoh dengan istilah herbal. Pilihlah suplemen yang sudah terbukti bahwa kandungannya mempunyai efek untuk kesehatan.
Dengan memilih suplemen yang aman, maka lambung kita akan senantiasa terjaga kesehatannya. Kita tidak pernah tahu kapan lambung kita terkena gangguan.
Oleh karena itu, pencegahan yang inovatif akan lebih baik daripada mengobati. Selamat mencoba tips yang telah diuraikan ya! (Adv)
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Serum untuk Mengecilkan Pori-pori, Bikin Kulit Mulus Sesuai Review Pembeli
- Mulai Besok Kendaraan Nunggak Pajak Dilarang Isi BBM Bersubsidi
- 3 Rekomendasi Air Cooler 50 Watt yang Dingin Maksimal dan Suaranya Senyap
- 3 Sepatu Running Brodo Terlaris di Shopee, Lengkap Review dan Harganya
- Durian Musang King dan Black Thorn Jadi Komoditas Baru Andalan Sulsel
Pilihan
-
Mencekam! 50 Pria diduga Tentara Datangi Polda Metro Jaya Usai Penggeledahan Rumah Febrie Adriansyah
-
50 Orang Berambut Cepak 'Serbu' Polda Metro Jaya: 'Mau Ambil Saksi Kasus Jampidsus'
-
Resmi! Muktamar NU ke-35 akan Digelar di Ponpes Bahrul Ulum Jombang
-
Babak Belur Emiten Kaesang: Hanya Mampu Bayar Buruh Harian dan Operasikan Satu Pabrik
-
Roy Suryo Menang Praperadilan! Hakim Nyatakan Penangkapan dan Penahanan Tidak Sah
Terkini
-
Jangan Cuma Mengejar Garis Finish, Atlet dan Pelari Perlu Lebih Peduli Kesehatan Sendi dan Tulang
-
4R Pemulihan yang Wajib Dilakukan Setelah Olahraga, Rahasia Atlet Elite Kembali Prima
-
Jangan Terkecoh Label Inklusif, Ini 5 Cara Memilih Lingkungan Belajar yang Tepat untuk Anak
-
Mendorong Anak Down Syndrome Tumbuh Mandiri Lewat Terapi dan Pelatihan
-
Bukan Sekadar Ambil Rapor, Kehadiran Ayah Ternyata Jadi Bekal Penting Anak Menyambut Sekolah
-
Panas Ekstrem Kian Meluas, 22 Persen Penduduk Dunia Kini Alami Heat Stress
-
Indonesia Catat Sejarah Baru dengan Operasi Saluran Cerna Robotik Pertama
-
Ruang Ekspresi dan Bonding Keluarga Jadi Kunci Anak Tumbuh Percaya Diri dan Bahagia
-
Tak Cukup IQ, Psikolog Ingatkan Pentingnya Kecerdasan Emosi dan Sosial untuk Masa Depan Anak
-
Pertama di Indonesia, Transplantasi Ginjal dengan Teknologi Robotik Berhasil Dilakukan di RS Ini