Suara.com - Lambung adalah salah satu organ penting dalam tubuh kita. Perannya sebagai organ pencernaan membuatnya banyak terpapar oleh berbagai makanan, zat kimia, alkohol, dan berbagai zat lain. Namun, dalam keadaan normal, dinding lambung memiliki lapisan yang berfungsi untuk memproduksi zat-zat pelindung lambung.
Sayangnya tanpa disadari, terkadang kita banyak mengonsumsi makanan yang dapat merusak ketahanan lapisan lambung. Kondisi ini tentu saja akan menyebabkan kerusakan lambung yang menetap bila kita tidak merawat dan menjaga kesehatan lambung dengan baik.
Padahal lapisan lambung berperan penting untuk menjaga kesehatan lambung. Selain menjalani pola hidup sehat seperti diet sehat, menghindari rokok dan alkohol, manajemen stres yang baik, rutin kontrol kesehatan ke dokter, mengonsumsi suplemen merupakan langkah tepat untuk mencegah kerusakan lapisan lambung.
Setiap kali lambung terkikis oleh paparan zat berbahaya, alangkah baiknya jika lapisan lambung tersebut secara rutin dilindungi oleh suplemen. Lantas, bagaimana cara memilih suplemen yang baik? Berikut beberapa tipsnya:
1. Suplemen untuk melindungi lapisan lambung sebaiknya mengandung zat yang bersifat sitoprotektor (pelindung lapisan lambung).
2. Pilihlah suplemen yang berasal dari bahan yang sudah terbukti efeknya untuk lapisan lambung. Bahan seperti ganggang coklat yang kandungannya menghambat penempelan bakteri H. Pylori pada sel epitelial lambung sehingga mencegah infeksi bakteri membentuk luka/ulkus.
3. Pilihlah suplemen yang aman untuk dikonsumsi secara rutin. Kandungan suplemen ganggang cokelat akan memperkuat fungsi pelindung lambung, sehingga tidak masalah untuk dikonsumsi secara rutin. Ganggang cokelat juga telah terbukti dapat merangsang proses penyembuhan sel luka pada lambung. Suplemen yang mengandung ganggang cokelat juga tidak menimbulkan ketergantungan, karena bekerja langsung di lambung. Suplemen yang menyebabkan ketergantungan pada umumnya bekerja dengan menstimulasi otak.
4. Jangan terkecoh dengan istilah herbal. Pilihlah suplemen yang sudah terbukti bahwa kandungannya mempunyai efek untuk kesehatan.
Dengan memilih suplemen yang aman, maka lambung kita akan senantiasa terjaga kesehatannya. Kita tidak pernah tahu kapan lambung kita terkena gangguan.
Oleh karena itu, pencegahan yang inovatif akan lebih baik daripada mengobati. Selamat mencoba tips yang telah diuraikan ya! (Adv)
Berita Terkait
Terpopuler
- 6 Motor Listrik Paling Kuat di Tanjakan 2026, Anti Ngeden dan Tetap Bertenaga
- Geger! Saiful Mujani Serukan "Gulingkan Prabowo": Dinasihati Nggak Bisa, Bisanya Hanya Dijatuhkan
- 7 Bedak Anti Luntur Kena Keringat saat Cuaca Panas, Makeup Tetap On Seharian
- Therese Halasa, Perempuan Palestina yang Tembak Benjamin Netanyahu
- 4 HP Tahan Air yang Bisa Digunakan saat Berenang, Anti Rusak dan Anti Rewel
Pilihan
-
Berkas 4 Oknum BAIS TNI Tersangka Penyiraman Air Keras ke Andrie Yunus Dilimpahkan ke Otmil
-
Resmi! Lurah Kalisari Dinonaktifkan Buntut Skandal Tangani Laporan di JAKI Pakai Foto AI
-
Efek Konflik Global: Plastik Langka, Pedagang Siomay hingga Penjual Jus Tercekik Biaya Produksi
-
Serangan Brutal di Istanbul, 3 Orang Tewas di Dekat Konsulat Israel
-
Piala AFF 2026: Kalahkan Malaysia, Timnas Futsal Indonesia Lolos ke Semifinal
Terkini
-
Gaya Hidup Modern Picu Asam Urat, Ini Solusi Alami yang Mulai Direkomendasikan
-
Memahami Autisme dari Dekat: Kenapa Dukungan Lingkungan Itu Penting untuk Anak ASD
-
17.500 Paket Gizi untuk Masa Depan: Langkah Konkret Melawan Stunting di Bekasi
-
Hati-Hati Efek 'Balas Dendam' Makan Enak: Ini 3 Penyakit yang Paling Banyak Diklaim Pasca Lebaran
-
Bukan Cuma Rusak Lingkungan, Penebangan Hutan Liar juga Picu Lonjakan Penyakit
-
Pendidikan Karakter Anak: Tak Cukup di Kelas, Harus Lewat Aksi Nyata
-
Panas Ekstrem Tak Cuma Bikin Gerah, Tapi Juga Bisa Memperpendek Usia
-
Christophe Piganiol: Rantai Pasok yang Tangguh Adalah Kunci Keselamatan Pasien
-
Mengenal Neuro-Afirming, Solusi Kesehatan Mental untuk Anak Spesial di Indonesia
-
Apakah Alat Traksi Leher Aman? Ini Penjelasan Medis dan Cara Menggunakannya