Ilustrasi minyak ikan. (Shutterstock)
Selain memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan jika diminum secara teratur, minyak ikan juga disebut dapat menjadi penghilang rasa nyeri. Menurut penelitian terkini, minyak ikan sudah ditemukan dapat menjadi obat penghilang rasa sakit terbaru.
Minyak ikan memiliki sumber paling berlimpah dari DHA dan EPA asam lemak omega-3. Tubuh kita memang tidak menciptakan asam lemak esensial ini, sehingga mereka harus dilengkapi melalui diet atau melalui produk-produk ber omega-3.
Mengapa kita membutuhkan omega-3? Ini dikarenakan sekitar 60 persen dari otak manusia terdiri dari lemak dan 50 persen dari lemak ini adalah lemak DHA omega-3.
Karenanya, minyak ikan disebut sebagai obat penghilang rasa sakit yang hebat. Mengkonsumsi minyak ikan secara teratur dapat membantu menyingkirkan sakit kepala yang menyakitkan. Sebuah penelitian yang dilakukan pada orang yang menderita sakit kepala terus menerus menunjukkan bahwa ketika mereka mengonsumsi minyak ikan secara teratur, frekuensi sakit kepala menyakitkan mulai menurun.
Tak hanya itu, miinyak ikan juga telah terbukti dapat menyingkirkan depresi. Dokter meresepkan dosis reguler minyak ikan untuk pasien yang menderita depresi.
Minyak ikan juga membantu untuk menyingkirkan rasa sakit yang disebabkan oleh arthritis. Mengkonsumsi minyak ikan secara teratur juga membantu untuk melumasi sendi. Hal ini pada gilirannya memberikan bantuan pada nyeri sendi.
Selain itu, minyak ikan juga telah ditemukan sangat bermanfaat bagi jantung, darah, pikiran, hingga kulit. Minyak ikan juga mengontrol tekanan darah tinggi dan trigliserida dan mencegah stroke.
Mereka yang menderita sakit iritasi usus besar dapat menemukan bantuan dengan mengkonsumsi minyak ikan secara teratur. Tak hanya itu, mereka yang menderita akibat dari defisiensi asam lemak rantai panjang dalam darah mereka juga dapat diobati dengan minyak ikan.
Komentar
Berita Terkait
Terpopuler
- 10 Sunscreen untuk Flek Hitam Terlaris di Shopee yang Bisa Kamu Coba
- Penyerang Klub Belanda Siap Susul Miliano Bela Timnas Indonesia: Ibu Senang Tiap Pulang ke Depok
- Lebih Murah dari Innova Zenix: 5 Mobil 7 Seater Kabin Lega Cocok untuk Liburan Keluarga Akhir Tahun
- 27 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 26 Oktober: Raih 18.500 Gems dan Pemain 111-113
- 7 Mobil 8 Seater Termurah untuk Keluarga, MPV hingga SUV Super Nyaman
Pilihan
-
4 HP Memori 256 GB Paling Murah, Cocok untuk Gamer yang Ingin Install Banyak Game
-
Disebut Menteri Berbahaya, Menkeu Purbaya Langsung Skakmat Hasan Nasbi
-
Hasan Nasbi Sebut Menkeu Purbaya Berbahaya, Bisa Lemahkan Pemerintah
-
5 Fakta Kemenangan 2-1 Real Madrid Atas Barcelona: 16 Gol Kylian Mbappe
-
Harga Emas Hari Ini: Galeri 24 dan UBS Sentuh Rp 2,4 Juta di Pegadaian, Antam Nihil!
Terkini
-
Mudah dan Ampuh, 8 Cara Mengobati Sariawan yang Bisa Dicoba
-
5 Inovasi Gym Modern: Tak Lagi Hanya Soal Bentuk Tubuh dan Otot, Tapi Juga Mental!
-
Dua Pelari Muda dari Komunitas Sukses Naik Podium di Jakarta Running Festival 2025
-
Seberapa Kuat Daya Tahan Tubuh Manusia? Ini Kata Studi Terbaru
-
Langkah Kecil, Dampak Besar: Edukasi SADARI Agar Perempuan Lebih Sadar Deteksi Dini Kanker Payudara
-
Ginjal Rusak Tanpa Gejala? Inovasi Baru Ini Bantu Deteksi Dini dengan Akurat!
-
Apotek Bisa Jadi Garda Depan Edukasi dan Deteksi Dini Stunting, Begini Perannya
-
Tak Sekadar Air Putih, Ini Alasan Artesian Water Jadi Tren Kesehatan Baru
-
Vitamin C dan Kolagen: Duo Ampuh untuk Kulit Elastis dan Imunitas Optimal
-
Smart Hospital, Indonesia Mulai Produksi Tempat Tidur Rumah Sakit yang Bisa 'Baca' Kondisi Pasien