Ilustrasi minyak ikan. (Shutterstock)
Selain memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan jika diminum secara teratur, minyak ikan juga disebut dapat menjadi penghilang rasa nyeri. Menurut penelitian terkini, minyak ikan sudah ditemukan dapat menjadi obat penghilang rasa sakit terbaru.
Minyak ikan memiliki sumber paling berlimpah dari DHA dan EPA asam lemak omega-3. Tubuh kita memang tidak menciptakan asam lemak esensial ini, sehingga mereka harus dilengkapi melalui diet atau melalui produk-produk ber omega-3.
Mengapa kita membutuhkan omega-3? Ini dikarenakan sekitar 60 persen dari otak manusia terdiri dari lemak dan 50 persen dari lemak ini adalah lemak DHA omega-3.
Karenanya, minyak ikan disebut sebagai obat penghilang rasa sakit yang hebat. Mengkonsumsi minyak ikan secara teratur dapat membantu menyingkirkan sakit kepala yang menyakitkan. Sebuah penelitian yang dilakukan pada orang yang menderita sakit kepala terus menerus menunjukkan bahwa ketika mereka mengonsumsi minyak ikan secara teratur, frekuensi sakit kepala menyakitkan mulai menurun.
Tak hanya itu, miinyak ikan juga telah terbukti dapat menyingkirkan depresi. Dokter meresepkan dosis reguler minyak ikan untuk pasien yang menderita depresi.
Minyak ikan juga membantu untuk menyingkirkan rasa sakit yang disebabkan oleh arthritis. Mengkonsumsi minyak ikan secara teratur juga membantu untuk melumasi sendi. Hal ini pada gilirannya memberikan bantuan pada nyeri sendi.
Selain itu, minyak ikan juga telah ditemukan sangat bermanfaat bagi jantung, darah, pikiran, hingga kulit. Minyak ikan juga mengontrol tekanan darah tinggi dan trigliserida dan mencegah stroke.
Mereka yang menderita sakit iritasi usus besar dapat menemukan bantuan dengan mengkonsumsi minyak ikan secara teratur. Tak hanya itu, mereka yang menderita akibat dari defisiensi asam lemak rantai panjang dalam darah mereka juga dapat diobati dengan minyak ikan.
Komentar
Berita Terkait
Terpopuler
- Kenapa Angin Kencang Hari Ini Melanda Sejumlah Wilayah Indonesia? Simak Penjelasan BMKG
- 4 Pilihan HP OPPO 5G Terbaik 2026 dengan RAM Besar dan Kamera Berkualitas
- 57 Kode Redeem FF Terbaru 25 Januari 2026: Ada Skin Tinju Jujutsu & Scar Shadow
- 6 HP Murah RAM Besar Rp1 Jutaan, Spek Tinggi untuk Foto dan Edit Video Tanpa Lag
- Bojan Hodak Beberkan Posisi Pemain Baru Persib Bandung
Pilihan
-
Sah! Komisi XI DPR Pilih Keponakan Prabowo Jadi Deputi Gubernur BI
-
Hasil Akhir ASEAN Para Games 2025: Raih 135 Emas, Indonesia Kunci Posisi Runner-up
-
5 Rekomendasi HP 5G Paling Murah Januari 2026, Harga Mulai Rp1 Jutaan!
-
Promo Suuegeerr Alfamart Jelang Ramadan: Tebus Minuman Segar Cuma Rp2.500
-
Menilik Survei Harvard-Gallup: Bahagia di Atas Kertas atau Sekadar Daya Tahan?
Terkini
-
Tak Perlu ke Luar Negeri, Indonesia Punya Layanan Bedah Robotik Bertaraf Internasional
-
Hari Gizi Nasional: Mengingat Kembali Fondasi Kecil untuk Masa Depan Anak
-
Cara Kerja Gas Tawa (Nitrous Oxide) yang Ada Pada Whip Pink
-
Ibu Tenang, ASI Lancar: Kunci Menyusui Nyaman Sejak Hari Pertama
-
Kisah Desa Cibatok 1 Turunkan Stunting hingga 2,46%, Ibu Kurang Energi Bisa Lahirkan Bayi Normal
-
Waspada Penurunan Kognitif! Kenali Neumentix, 'Nootropik Alami' yang Dukung Memori Anda
-
Lompatan Layanan Kanker, Radioterapi Presisi Terbaru Hadir di Asia Tenggara
-
Fokus Turunkan Stunting, PERSAGI Dorong Edukasi Anak Sekolah tentang Pola Makan Bergizi
-
Bukan Mistis, Ini Rahasia di Balik Kejang Epilepsi: Gangguan Listrik Otak yang Sering Terabaikan
-
Ramadan dan Tubuh yang Beradaptasi: Mengapa Keluhan Kesehatan Selalu Datang di Awal Puasa?