Suara.com - Paparan polusi dan tingkat stres yang tinggi membuat kekebalan tubuh mereka lebih rentan terserang penyakit. Untuk menghalau radikal bebas dari polusi dan stres, dokter spesialis gizi klinik, Marya Haryono mengatakan, penting menambah asupan vitamin C dalam tubuh. Idealnya, kata dia, seseorang harus mencukupi kebutuhan vitamin C sebesar 70-90 miligram sehari.
"Vitamin C merupakan antioksidan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas serta menjaga daya tahan tubuh. Digabungkan dengan zat gizi lain bisa menunjang agar metabolisme berjalan lancar," ujar dr Marya dalam peluncuran 'Oronamin C' di Jakarta, Kamis (5/7/2018).
Ia menambahkan, vitamin C secara alami terdapat pada buah dan sayuran seperti jeruk, lemon hingga brokoli. Sayangnya, kata Marya, konsumsi vitamin C secara alami masih sangat rendah karena gaya hidup masyarakat yang kurang mengonsumsi buah dan sayuran.
"Untuk memenuhi anjuran 90 miligram vitamin C ini, seseorang harus mengonsumsi 4-5 porsi sayuran dan buah. Padahal, riskesdas menyebut kalau 93 persen masyarakat Indonesia jarang mengonsumsi buah dan sayuran sehingga dibutuhkan asupan dari luar untuk memenuhi kebutuhan vitamin C ini," tambah dia.
Untuk membantu masyarakat Indonesia memenuhi kebutuhan vitamin C, PT Amerta lndah Otsuka memboyong 'Oronamin C' ke Indonesia. Minuman yang memadukan vitamin C dan B serta madu ini sudah lebih dulu ada di Jepang sejak 1965.
Ronggo Hariyanto, Brand Manager PT. Amerta Indah Otsuka mengatakan, dalam sebotol Oronamin C terkandung 145 miligram vitamin C yang setara dengan lima buah lemon. Ia juga mengklaim bahwa produk ini bebas dari bahan pengawet dan pemanis buatan.
"Itu sebabnya kita pakai madu yang memberi rasa manis yang lebih alami," tandas dia.
Berita Terkait
Terpopuler
- 4 Sepatu Jalan Kaki Lokal Terbaik Harga Rp300 Ribuan Sesuai Review, Kualitas Jempolan
- Daripada Nyicil BeAT: Ini 5 Motor Keren Murah Bertenaga untuk Pelajar, Harga Mulai 5 Jutaan Saja
- 4 Pompa Air Kedalaman 20 Meter ke Atas, Hemat Listrik dan Tekanan Air Stabil
- Beroperasi Bertahun-tahun Tanpa Izin Resmi, Pabrik Pengolahan Oli Bekas di Tangerang Resmi Ditutup
- Suzuki Burgman 15 Sudah Ada di Dealer, Skutik Penantang NMAX dengan Layar TFT dan Traction Control
Pilihan
-
Pertama Kali Dalam Sejarah Piala Dunia! Badai Petir Hentikan Prancis vs Irak
-
Anak Mantan Bupati Sleman, Raudi Akmal Jadi Tersangka Korupsi Dana Hibah Pariwisata
-
Resmi! Roy Suryo dan Dokter Tifa Tak Ditahan Jaksa, Ini Syarat yang Harus Dipenuhi
-
Sudewo Tolak Dakwaan Gabungan Kasus DJKA dan Perangkat Desa, Kuasa Hukum Sebut Langgar KUHAP!
-
Salah Sasaran Evaluasi: Menilai Program MBG Lewat Respons Anak Itu Absurd
Terkini
-
WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global
-
Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental
-
Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!
-
Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens
-
Informed Consent Bukan Sekadar Formalitas: Mengapa Dokter Wajib Bicara Langsung dengan Anda?
-
Sering Dianggap Ganas, Padahal Sebagian Besar Tumor Otak Bersifat Jinak
-
Kasus Dermatitis pada Bayi dan Anak Terus Meningkat, Ini Cara Cegah Eksim Si Kecil Kambuh
-
Terapi Stem Cell Kian Berkembang, untuk Peremajaan Kulit hingga Pemulihan Cedera Sendi
-
Mata Merah dan Buram Tak Boleh Dianggap Sepele, Bisa Jadi Tanda Kerusakan Kornea
-
Kesehatan Penglihatan Tak Boleh Diabaikan, Ini Pentingnya Koreksi Refraksi yang Tepat