Pria Wajib Baca! Kualitas Tidur Bisa Pengaruhi Kesuburan

Suara.com - Pria harus tahu bahwa kualitas tidur ternyata bisa mempengaruhi kesuburan.

Rasa lelah terkadang memang membuatmu cepat-cepat ingin merebahkan diri sejenak. Setelah segudang aktivitas yang kamu kerjakan hari ini, tempat tidur biasanya menjadi bantalan terakhir untuk mengakhiri aktivitas hari ini.

BACA JUGA: Sering Loyo? Simak Tips Sederhana Menjaga Stamina Saat Bekerja

Tapi, tahukah kamu jika tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak bisa memengaruhi kemungkinan kehamilan? Dikutip dari webmd, Himedik menemukan beberapa info terkait tidur yang bisa memengaruhi fertilitas pria.

BACA JUGA: Cegah Kanker Prostat Sebelum Terlambat dengan Lima Cara Ini

Menurut penulis studi Lauren Wise, seorang profesor epidemiologi di Boston University School of Public Health, sebagian besar orang tidur selama 7 sampai 8 jam semalam.

BACA JUGA: Mau Selangkangan Cerah? Yuk Pakai Lima Bahan Alami Ini, Aman lho!

Dari sini, sebuah penelitian dilakukan dan sebanyak 790 pasangan dilibatkan. Wise menemukan durasi tidur yang kurang dari 6 jam dan bahkan ada yang lebih dari 9 jam semalam. Beberapa faktor seperti usia pria dan wanita, indeks massa tubuh, frekuensi hubungan seksual dijadikan bahan pembanding.

Lantas, temuan apa yang didapat peneliti terkait kualitas tidur dengan kesuburan pria?