Suara.com - Bukan hal yang mengherankan apabila kita menjadi semakin 'berisi' setelah Idul Fitri. Apalagi kalau bukan karena banyaknya hidangan yang kita konsumsi selama lebaran?
Terlebih dengan adanya rendang, opor ayam hingga bermacam-macam jajanan yang disuguhkan di meja ruang tamu.
Jika tubuh bertambah, umumnya bagian pipi juga ikut membengkak.
Sama halnya dengan bagian tubuh lainnya, pipi juga membutuhkan latihan untuk meniruskannya. Meski struktur tulang pipi sebagian besar dipengaruhi oleh genetik, tetapi latihan teratur bisa membantu membentuknya.
Berikut cara meniruskan pipi yang tembam setelah banyak mengonsumsi hidangan Idul Fitri, yang dilansir dari Brightside.
1. Wajah bebek
Mulailah dengan menggerakkan otot sentral pipi. Lalu kerutkan bibir, kemudian secara bergantian buka dan tutup mulut Anda.
Pastikan Anda mendorong bibir keluar dan ketatkan wajah Anda agar otot-otot bekerja. Ulangi gerakan ini sebanyak 15 kali.
2. Tarik bibir ke bawah
Baca Juga: Tanpa Oplas, 5 Cara Ini Bisa Bikin Pipi Chubby Jadi Tirus
Maksudnya adalah dorong salah satu sudut mulut ke bawah sambil mengetatkan otot-otot di leher Anda.
Jika terdapat garis-garis pada bagian leher, berarti Anda berhasil melakukan gerakan ini. Lakukan gerakan ini 15 kali secara bergantian.
3. Wajah ikan
Anda tentu tahu cara membuat wajah seperti ini bukan?Mengisap pipi dan mengerutkan bibir seperti mulut ikan.
Kemudian, miringkan kepala Anda ke belakang hingga menegang pada bagian dagu. Hal ini untuk meregangkan leher dan dagu Anda.
Tahan gerakan ini selama 10 detik dan ulangi sebanyak 15 kali.
Berita Terkait
-
Muhammadiyah Update Penetapan Ramadhan dan Idul Fitri 2026: Ada Koreksi Terbaru
-
Kapan Awal Puasa Ramadan dan Idul Fitri 2026? Simak Jadwalnya
-
Pipi Balon: Tren Selfie Receh Gen Z yang Mengubah Cara Kita Berkomunikasi
-
7 Rekomendasi Blush On di Bawah Rp 100 Ribu, Pilihan Terbaik Juli 2025
-
7 Pilihan Blush On yang Bagus Rekomendasi MUA, Harga Mulai Rp18 Ribuan Aja!
Terpopuler
- 6 Ramalan Shio Paling Beruntung di Akhir Pekan 4-5 Oktober 2025
- DANA Kaget Jumat Berkah: Klaim Saldo Gratis Langsung Cair Rp 255 Ribu
- Fakta-Fakta Korupsi Bupati HSS Kalsel, Diduga Minta Dana Proyek Puluhan Miliar
- 20 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 4 Oktober 2025, Klaim Ballon d'Or dan 16.000 Gems
- 18 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 3 Oktober: Klaim Ballon d'Or 112 dan Gems
Pilihan
-
Formasi Bocor! Begini Susunan Pemain Arab Saudi Lawan Timnas Indonesia
-
Getol Jualan Genteng Plastik, Pria Ini Masuk 10 Besar Orang Terkaya RI
-
BREAKING NEWS! Maverick Vinales Mundur dari MotoGP Indonesia, Ini Penyebabnya
-
Harga Emas Terus Meroket, Kini 50 Gram Dihargai Rp109 Juta
-
Bursa Saham 'Pestapora" di Awal Oktober: IHSG Naik, Transaksi Pecahkan Rekor
Terkini
-
Di Balik Rak Obat dan Layar Digital: Ini Peran Baru Apoteker di Era Kesehatan Modern
-
Kesibukan Kerja Kerap Tunda Pemeriksaan Mata, Layanan Ini Jadi Jawaban
-
Langkah Tepat Pengobatan Kanker Ovarium: Masa Remisi Lebih Panjang Hingga Tahunan
-
Katarak yang Tidak Dioperasi Berisiko Meninggal Dunia Lebih Awal, Ini Alasannya
-
Pemantauan Aktif Vaksinasi Dengue di DKI Jakarta: Kolaborasi Menuju Nol Kematian 2030
-
Atasi Pembesaran Prostat Tanpa Operasi Besar? Kenali Rezum, Terapi Uap Air yang Jadi Harapan Baru
-
Dukungan untuk Anak Pejuang Kanker, Apa Saja yang Bisa Dilakukan?
-
Anak Sering Mengeluh Mata Lelah? Awas, Mata Minus Mengintai! Ini Cara Mencegahnya
-
Dokter dan Klinik Indonesia Raih Penghargaan di Cynosure Lutronic APAC Summit 2025
-
Stop Ruam Popok! 5 Tips Ampuh Pilih Popok Terbaik untuk Kulit Bayi Sensitif