Jangan Ucapkan Hal Ini pada Orang Depresi, Bisa Buruk Akibatnya!

Suara.com - Salmafina Sunan mengatakan bahwa ia pernah mengalami stres hingga ia sempat melakukan percobaan bunuh diri.

"Pendorong kuatnya (untuk bunuh diri) ya stres-nya itu tadi. Ibaratnya ketika sudah teriak pada orang-orang tertentu tapi enggak ditolong," tuturnya pada Feni Rose dalam acara RUMPI: No Secret, 

Menurutnya, pemicunya adalah orang-orang sekitar yang kebanyakan adalah pengikutnya di Instagram.

"Orang-orang di sekitar, apalagi kebanyakan mereka adalah followers aku yang bikin aku merasa kayak, 'i don't deserve to life'," sambungnya.

Ada beberapa perkataan dari pengikut Salmafina yang ternyata membuatnya sangat down.

"Ya mereka suka aja gitu ngomong kayak, 'ya lo bunuh diri, kek', 'lu mati aja, daripada kayak gini'," lanjutnya lagi.

Berkaca dari ucapan yang ditujukan pada Salmafina Sunan, berbicara kepada seseorang yang sedang stres atau mempunyai masalah kesehatan mental harus hati-hati karena mereka sedang dalam suasana hati yang sangat buruk.

Bahkan jika Anda memiliki niat baik pada mereka, jika tidak benar-benar memahami sifat penyakitnya maka akan menjadi berbahaya.

Depresi adalah kondisi medis yang memerlukan perawatan yang tepat dengan obat dan terapi.

Baca Juga: Salmafina Sunan Akui Sempat Depresi, Benarkah Kopi Bermanfaat Mengatasinya?

Tetapi mengucapkan kalimat hampa di bawah ini, dilansir INSIDER, kemungkinan besar dapat membuat perasaan mereka bertambah buruk.

1. "Tapi kamu sangat kaya, terkenal, sukses, ...."

Dari luar kehidupan mereka sukses dan tampak sempurna, tetapi mereka masih bergumul dengan depresi.

Terapis dan psikolog Perpetua Neo mengatakan, penting untuk tidak meminimalkan rasa sakit seseorang dengan menunjukkan betapa hebatnya kehidupan seseorang di samping kesehatan mentalnya.

"Jangan katakan hal-hal seperti 'oh tapi kamu kaya, kamu terkenal, kamu cerdas,' karena rasa sakit tidak membeda-bedakan," katanya.

2. "Aku mengalami hal yang sama ketika aku..."