Zodiak Kesehatan 30 November 2019: Mengeluh Bikin Frustasi, Yuk Meditasi!

Suara.com - Keluhan kesan yang tidak tersampaikan dengan baik ternyata bisa memunculkan perasaan tak nyaman atau bahkan frustasi. Itulah yang saat ini sedang dialami oleh beberapa zodiak.

Untuk mengalihkan hal tersebut, beberapa hal yang bisa Anda lakukan, di antaranya merawat diri, menjalani gaya hidup sehat, dan dilengkapi dengan yoga atau meditasi.

Lalu, siapa saja zodiak yang berpotensi mengalami fristasi hari ini? Berikut saran zodiak kesehatan yang perlu Anda baca, seperti yang dilansir dari Horoscope.

Aries
Energi hari ini memberi Anda bantuan untuk mengekspresikan apa yang Anda rasakan, tapi hati-hati dengan emosi Anda. Jika terlalu menuruti emosi, Anda bisa frustrasi sendiri.

Olahraga adalah cara yang bagus untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri sambil tetap merasa bahwa Anda adalah bagian dari dunia.

Taurus
Posisi planet hari ini menguntungkan komunikasi di hampir setiap aspek kehidupan Anda.

Siapkan pikiran dan telinga Anda untuk mendengarkan, tarik napas dalam-dalam, dan tahan selama satu atau dua detik sebelum mengembuskan napas panjang.

Ini membuat darah mengalir di sekitar kepala Anda dan mendukung proses berpikir.

Gemini
Ada begitu banyak energi positif yang menguntungkan saat ini. Anda dapat melihat sesuatu yang tidak dapat Anda lihat sebelumnya.

Baca Juga: Tetap Tenang saat Turbulensi, Maskapai Ini Rilis Layanan Meditasi

Perlakukan orang lain sebagaimana Anda ingin diperlakukan, dan harapkan hal yang sama pada diri Anda sendiri.

Bukan cuma itu, Anda juga harus memperlakukan tubuh Anda sebaik-baiknya dengan berolahraga teratur, makan dengan baik, dan minum banyak air putih.

Cancer
Komunikasi adalah kunci penting untuk mengetahui bagaimana perasaan Anda tentang suatu masalah.

Lakukan hal ini sebelum Anda memilih jalan keluar untuk menyelesaikan masalah.

Luangkan waktu untuk diri sendiri dengan bermeditasi, karena ini akan bekerja untuk Anda.

Kelas yoga selalu baik untuk tubuh dan pikiran.

Leo
Hari ini, entah mengapa Anda merasa sangat sulit berkomunikasi dengan orang-orang di sekitar.

Hal tersebut membuat Anda frustasi. Cobalah sedikit lebih berhati-hati dalam menjelaskan mengenai apa yang Anda rasakan, termasuk saat mencoba mendengarkan orang lain.

Ingat, komunikasi haruslah berlangsung dua arah! Lakukan bagian Anda untuk tetap rileks dan tetaplah menjaga selera humor.

Virgo
Jauhi konflik dengan teman-teman dan orang di sekitar Anda, karena suasana ini akan membuat Anda sulit untuk berkomunikasi.

Simpanlah nasihat untuk diri Anda sendiri dan berusahalah untuk merasa seimbang dengan tubuh Anda.

Olahraga dan diet berhubungan baik dengan ini. Mengapa Anda harus makan sesuatu yang hanya akan membuat Anda merasa murung?

Libra
Anda mungkin merasa jika komunikasi hari ini cukup sulit dilakukan.

Berkonsentrasilah pada kesehatan dan kebahagiaan Anda sendiri dengan berolahraga secara teratur, makan makanan seimbang, dan minum banyak air agar semua bisa teratasi dengan lebih baik.

Scorpio
Jika Anda merasakan beberapa masalah yang belum terselesaikan, Anda perlu mengomunikasikan posisi Anda sedemikian rupa sehingga orang lain dapat mengetahui keterbukaan Anda.

Jika Anda masih merasa kesal, proseslah emosi semacam itu dengan cara yang produktif, seperti olahraga. Anda harus hati-hati memilih apa yang Anda komunikasikan kepada orang lain.

Sagitarius
Posisi planet hari ini memberi Anda kesempatan untuk merefleksikan reaksi Anda sendiri.

Alih-alih merasa sakit hati atau kesal pada seseorang atas apa yang mereka katakan atau lakukan pada Anda, luangkan waktu ini untuk memperhatikan bagaimana Anda bereaksi terhadap insiden ini.

Dari hal ini Anda bisa menarik kekuatan. Mengangkat beban adalah latihan yang baik untuk dilakukan sekarang.

Capricorn
Anda memerlukan fokus pada tubuh. Tetap bugar dan kencang membutuhkan waktu dan fokus.

Kondisi ini dapat menguntungkan hubungan Anda karena memberi Anda waktu untuk merenungkan konflik saat mengurus diri sendiri.

Jika setiap orang merawat diri mereka dengan lebih baik, fokusnya akan bergeser untuk merayakan apa yang berhasil dalam suatu hubungan, daripada mengeluh tentang apa yang tidak berhasil.

Aquarius
Pergeseran planet membuat Anda lebih fokus terhadap tujuan dan aspirasi Anda.

Sayangnya, ketika melakukan hal ini, Anda memiliki tantangan yang harus dilewati.

Untuk itu, cobalah lakukan program latihan dengan serius agar Anda bisa lebih fokus pada tubuh Anda. Merawat kaki juga bisa Anda lakukan secara khusus.

Pisces
Anda harus berpikir sebelum berbicara. Entah mengapa hari ini Anda akan lebih mudah terjebak dalam miskomunikasi.

Olahraga adalah cara yang bagus untuk memperlambat pikiran.

Belum lagi, aktivitas ini juga akan membuat diri Anda lebih mudah untuk dipahami dan memiliki pikiran yang jernih.

Dan, minum banyak air sangat bagus untuk membersihkan racun yang mengganggu dalam tubuh!