Ingin Bakar Lemak dan Turunkan Berat Badan, Yuk Rutin Konsumsi Ginseng

Suara.com - Tentu banyak orang cukup familiar dengan gingseng. Tumbuhan akar yang satu ini memang dikenal memiliki manfaat bagi kesehatan.

Masyarakat Korea Selatan sendiri juga kerap menggunakan gingseng sebagai obat tradisional. Semua itu tentu bukan hanya sekadar kepercayaan, sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal internasional terkemuka tentang gastroenterologi hepatologi, Gut, berbicara tentang bagaimana ginseng dapat menyebabkan penurunan berat badan.

Lantas bagaimana caranya? Dilansir dari Healthshot, berikut ini khasiatnya.

Ginseng mengandung jaringan adiposa coklat atau BAT, yang dapat mengubah lemak menjadi energi lebih cepat. Itulah salah satu alasan mengapa setelah mengonsumsi ginseng Anda menjadi tinggi energi.

Tanaman ini menginduksi produksi bakteri usus yang mengubah pola pembakaran kalori. Ini memengaruhi metabolisme kita, yang pada akhirnya menyebabkan penurunan berat badan.

Ginseng dikenal untuk menjaga kadar gula darah tetap terkendali, sehingga membantu penyebab penurunan berat badan.

Ginseng juga membantu penyerapan lemak dengan lebih baik. Studi lain yang dipublikasikan di jurnal Elsevier, menyebutkan bahwa ginseng dikenal lebih baik dalam penyerapan lemak dan nutrisi lain dalam tubuh.

Karena khasiat ini, ramuan ini mengurangi penumpukan lemak secara signifikan. Selain itu, gingseng meningkatkan fungsi hati dan mengarah pada produksi lebih banyak cairan pencernaan.

Proses ini juga mencegah perlemakan hati berkembang, yang sebagian besar terjadi karena konsumsi makanan kaya lemak dan kerja hati yang tidak tepat. Ini lagi-lagi mengarah pada penurunan berat badan.Secara keseluruhan, tampaknya ginseng bisa menjadi makanan andalan Anda dalam hal menurunkan berat badan.

Baca Juga: Studi: Yoga Juga Ampuh untuk Membakar Lemak