Studi: Minum Teh 5 Cangkir Sehari Tingkatkan Fokus Lansia

Suara.com - Terlalu sering minum teh mungkin dianggap tidak baik. Tapi, penelitian menemukan bahwa minum 5 cangkir teh sehari membantu orang yang berusia di atas 85 tahun lebih fokus.

Teh membantu perhatian dan reaksi lansia tetap tajam. Selain itu, keterampilan psikomotorik yang menghubungkan otak dan gerakan juga baik.

Tapi, Dr. Edward Okello, dari Pusat Penelitian Nutrisi Manusia Universitas Newcastle tidak bisa memastikan hal itu disebabkan rutin minum teh atau rutinitas lainnya.

Dr. Edward menambahkan berbicang biasa sambil minum teh termasuk aktivitas yang penting. Tim penelitinya pun telah mempelajari kebiasaan minum teh orang usia 85 tahun yang tidak di rumahnya sendiri.

Tim peneliti memberi para peserta beberapa pertanyaan untuk tes. Hasilnya, peminum teh menunjukkan akurasi dan kecepatan reaksi yang lebih baik.

Keterampilan ini juga membantu aktivitasnya dalam sehari-hari, seperti mengemudi, menjahit, dan menyelesaikan jigsaw.

Temuan peneliti juga menunjukkan teh hitam dari camellia sinensis juga baik untuk lansia. Minum teh hitam ini perlu dipertimbangkan dalam konsumsi harian mereka.

"Kami sekarang tahu bahwa secangkir teh bisa melegakan dahaga dan memiliki manfaat untuk meningkatkan fokus lansia," jelas peneliti dikutip dari The Sun.

Penelitian sebelumnya menunjukkan teh memiliki manfaat kesehatan termasuk menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Dokter New York Sebut Virus Corona Tingkatkan Kasus Pasien Alami Psikosis!