Yonian juga memberikan tips-tips yang dapat dilakukan untuk mengobati LPR. Tips tips tersebut antara lain:
1. Olahraga
Berolahraga akan membantu sfingter pada kerongkongan menjadi lebih kuat. Hal itu akan membantu sfingter menahan cairan lambung yang naik ke tenggorokan.
2. Menjaga pola makan dan makanan yang dikonsumsi
Makanan yang dikonsumsi sangat berpengaruh terhadap seseorang yang memiliki penyakit LPR. Oleh karena itu usahakan untuk menghindari berbagai makanan yang mengandung asam, pedas, kopi, alkohol, dan lain-lain yang membuat asam lambung naik.
Selain itu, pola makan juga harus diperhatikan. Usahakan untuk tidak langsung tidur setelah makan. Waktu untuk menunggu setelah makan untuk tidur yaitu sekitar 2-4 jam.
3. Konsumsi obat
Mengonsumsi obat-obatan yang dianjurkan dokter dapat menjadi pilihan untuk mengatasi LPR. Biasanya dokter akan menyarankan berbagai obat-obatan seperti omeprazol, pantoprazol, dan sebagainya. / Fajar Ramadhan
Baca Juga: Kutu Hingga Kanker, Ini Penyebab Umum Kulit Gatal
Berita Terkait
Terpopuler
- Gaji di Bawah Rp 8 Juta Kini Masuk Kategori Berpenghasilan Rendah
- 4 Genset Mini Portable Praktis dan Senyap, Solusi Saat Mati Listrik
- Mahasiswa UBK Tuntut Pengurus BEM Mundur usai Diduga Terima Suap dari Wapres Gibran
- 3 Pompa Air Otomatis untuk Sumur Dalam, Air Deras dan Mesin Awet
- 4 AC Hemat Listrik untuk Rumah Daya Listrik 450 VA, Pilihan Terbaik agar Tidak Jeglek
Pilihan
-
Tahan Inggris, Pelatih Ghana Sindir VAR: Saya Tak Yakin Masih Berfungsi
-
Pelarian Berakhir! Taufik Hidayat Penyekap dan Penyiksa Pacar 3 Tahun Ditangkap di Bandung Raya
-
UBK Nonaktifkan Ketua BEM FH dari Jabatan Usai Mengaku Terima Suap Rp20 Juta dari Oknum Polisi
-
Sisi Gelap 'Operasi Penertiban Sawit' Satgas PKH dan Tentara di Tesso Nilo
-
Pertama Kali Dalam Sejarah Piala Dunia! Badai Petir Hentikan Prancis vs Irak
Terkini
-
Sering Menatap Layar? Waspadai Miopia dan Mata Silinder yang Kini Banyak Menyerang Usia Produktif
-
El Nino dan Perubahan Iklim Tingkatkan Risiko DBD, Mengapa Kita Harus Lebih Waspada?
-
Penyakit Jantung Tak Menunggu Tua: Ini Strategi Proteksi di Tengah Lonjakan Biaya Medis
-
WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global
-
Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental
-
Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!
-
Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens
-
Informed Consent Bukan Sekadar Formalitas: Mengapa Dokter Wajib Bicara Langsung dengan Anda?
-
Sering Dianggap Ganas, Padahal Sebagian Besar Tumor Otak Bersifat Jinak
-
Kasus Dermatitis pada Bayi dan Anak Terus Meningkat, Ini Cara Cegah Eksim Si Kecil Kambuh