Suara.com - Berolahraga memang sangat dianjurkan karena baik untuk kesehatan, bahkan dengan berolahraga bisa menurunkan berbagai ancaman penyakit yang siap mengintai karena daya tahan tubuh terjaga.
Tapi tahu nggak sih, bagi Anda yang memiliki penyakit jantung sebaiknya jangan sembarangan berolahraga. Ini karena ada beberapa olahraga yang justru berisiko mengancam nyawa.
Menurut Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah dari Heartology Cardiovascular Center, dr. BRM Ario Soeryo Kuncoro, Sp.JP(K), olahraga yang tidak disarankan untuk memiliki sakit jantung adalah yang berhubungan dengan beban, seperti angkat barbel.
"Yang terutama pada mereka terdiagnosis sebagai penyakit jantung sebaiknya dihindari adalah olahraga yang seperti mengangkat benda berat, sebaiknya dihindari," ujar dr. Ario dalam acara diskusi virtual Heartology Cardiovascular Center, dr. BRM Ario Soeryo Kuncoro, Sp.JP(K), Sabtu (8/5/2021)
Ini karena saat orang dengan sakit jantung mengangkat barbel, khusus yang beratnya mencapai 20 kilogram lebih, maka akan ada lonjakan tekanan darah yang sangat drastis, dan ini jarang menjadi bahan pertimbangan.
Seperti diketahui tekanan darah tinggi adalah musuh bagi jantung, karena artinya jantung harus bekerja berkali-kali lipat lebih keras dari biasanya, dan ini bisa membahayakan orang dengan sakit jantung, karena bisa berisiko gagal jantung atau bahkan kematian.
"Karena tubuh kita berusaha melawan daya dari barbel yang kita angkat. Artinya saat kita melakukan aktivitas yang seperti itu, jantung akan mendapatkan beban yang sangat-sangat berat," ungkap dr. Ario.
Adapun orang-orang yang harus sangat menghindari olahraga ini ialah pemilik penyakit jantung koroner, gagal jantung, hingga gangguan lain pada jantung yang bisa membuat pompa jantung tidak bisa bekerja dengan normal.
"Ini harus dihindari karena apabila dilakukan bisa menimbulkan kegagalan jantung untuk memompa lebih lanjut. Sehingga menimbulkan gangguan irama atau bahkan kematian mendadak kalau dilanjutkan," pungkas dr. Ario.
Baca Juga: Bisa Cegah Sakit Jantung, Ini Manfaat Perbanyak Konsumsi Sayuran Hijau
Berita Terkait
Terpopuler
- 4 Mobil Bekas dengan Sunroof Mulai 30 Jutaan, Kabin Luas Nyaman buat Keluarga
- 6 Mobil Bekas untuk Pemula atau Pasangan Muda, Praktis dan Serba Hemat
- Sulit Dibantah, Beredar Foto Diduga Ridwan Kamil dan Aura Kasih Liburan ke Eropa
- 5 Mobil Bekas 3 Baris 50 Jutaan dengan Suspensi Empuk, Nyaman Bawa Keluarga
- 5 Motor Jadul Bermesin Awet, Harga Murah Mulai 1 Jutaan: Super Irit Bensin, Idola Penggemar Retro
Pilihan
-
Harga Pangan Nasional Kompak Turun Usai Natal, Cabai hingga Bawang Merah Merosot Tajam
-
7 Langkah Investasi Reksa Dana untuk Kelola Gaji UMR agar Tetap Bertumbuh
-
Bencana Sumatera 2025 Tekan Ekonomi Nasional, Biaya Pemulihan Melonjak Puluhan Triliun Rupiah
-
John Herdman Dikontrak PSSI 4 Tahun
-
Bukan Sekadar Tenda: Menanti Ruang Aman bagi Perempuan di Pengungsian
Terkini
-
Susu Creamy Ala Hokkaido Tanpa Drama Perut: Solusi Nikmat buat yang Intoleransi Laktosa
-
Tak Melambat di Usia Lanjut, Rahasia The Siu Siu yang Tetap Aktif dan Bergerak
-
Rahasia Sendi Kuat di Usia Muda: Ini Nutrisi Wajib yang Perlu Dikonsumsi Sekarang
-
Ketika Anak Muda Jadi Garda Depan Pencegahan Penyakit Tak Menular
-
GTM pada Anak Tak Boleh Dianggap Sepele, Ini Langkah Orang Tua untuk Membantu Nafsu Makan
-
Waspada! Pria Alami Sperma Kosong hingga Sulit Punya Buat Hati, Dokter Ungkap Sebabnya
-
Standar Global Layanan Kesehatan Kian Ditentukan oleh Infrastruktur Rumah Sakit
-
Gaya Hidup Anak Muda: Nongkrong, Makan Enak, Tapi Kolesterol Jangan Lupa Dicek
-
Jaringan Layanan Kesehatan Ini Dorong Gaya Hidup Sehat Lewat Semangat "Care in Every Step"
-
Rekomendasi Minuman Sehat untuk Kontrol Diabetes, Ini Perbandingan Dianesia, Mganik dan Flimeal