Suara.com - Berolahraga memang sangat dianjurkan karena baik untuk kesehatan, bahkan dengan berolahraga bisa menurunkan berbagai ancaman penyakit yang siap mengintai karena daya tahan tubuh terjaga.
Tapi tahu nggak sih, bagi Anda yang memiliki penyakit jantung sebaiknya jangan sembarangan berolahraga. Ini karena ada beberapa olahraga yang justru berisiko mengancam nyawa.
Menurut Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah dari Heartology Cardiovascular Center, dr. BRM Ario Soeryo Kuncoro, Sp.JP(K), olahraga yang tidak disarankan untuk memiliki sakit jantung adalah yang berhubungan dengan beban, seperti angkat barbel.
"Yang terutama pada mereka terdiagnosis sebagai penyakit jantung sebaiknya dihindari adalah olahraga yang seperti mengangkat benda berat, sebaiknya dihindari," ujar dr. Ario dalam acara diskusi virtual Heartology Cardiovascular Center, dr. BRM Ario Soeryo Kuncoro, Sp.JP(K), Sabtu (8/5/2021)
Ini karena saat orang dengan sakit jantung mengangkat barbel, khusus yang beratnya mencapai 20 kilogram lebih, maka akan ada lonjakan tekanan darah yang sangat drastis, dan ini jarang menjadi bahan pertimbangan.
Seperti diketahui tekanan darah tinggi adalah musuh bagi jantung, karena artinya jantung harus bekerja berkali-kali lipat lebih keras dari biasanya, dan ini bisa membahayakan orang dengan sakit jantung, karena bisa berisiko gagal jantung atau bahkan kematian.
"Karena tubuh kita berusaha melawan daya dari barbel yang kita angkat. Artinya saat kita melakukan aktivitas yang seperti itu, jantung akan mendapatkan beban yang sangat-sangat berat," ungkap dr. Ario.
Adapun orang-orang yang harus sangat menghindari olahraga ini ialah pemilik penyakit jantung koroner, gagal jantung, hingga gangguan lain pada jantung yang bisa membuat pompa jantung tidak bisa bekerja dengan normal.
"Ini harus dihindari karena apabila dilakukan bisa menimbulkan kegagalan jantung untuk memompa lebih lanjut. Sehingga menimbulkan gangguan irama atau bahkan kematian mendadak kalau dilanjutkan," pungkas dr. Ario.
Baca Juga: Bisa Cegah Sakit Jantung, Ini Manfaat Perbanyak Konsumsi Sayuran Hijau
Berita Terkait
Terpopuler
- Berapa Harga Sewa Pendopo Soimah? Ini Fasilitas Pendopo Tulungo
- 7 Lipstik Lokal Murah dan Awet, Transferproof Meski Dipakai Makan dan Minum
- 7 Cushion Anti Oksidasi untuk Usia 50 Tahun, Ringan di Wajah dan Bikin Tampak Lebih Muda
- 5 HP Android dengan Kualitas Kamera Setara iPhone 15
- Apakah Produk Viva Memiliki Sunscreen? Segini Harga dan Cara Pakainya
Pilihan
-
Jauh di Bawah Tuntutan Jaksa, Eks Konsultan Kemendikbud Kasus Chromebook Hanya Divonis 4 Tahun
-
Tok! Eks Konsultan Kemendikbudristek Ibam Divonis 4 Tahun Penjara dalam Kasus Chromebook
-
Fenomena Tim Musafir Masih Hiasi Super League, Ketegasan PSSI dan I.League Dipertanyakan
-
Nyanyi Bareng Jakarta: Melodi Penenang bagi Jiwa yang Terpapar Debu Ibu Kota
-
Salah Satu Korban Dikunci dari Luar, Dengar Kiai Ashari Lakukan Aksi Bejat di Kamar Sebelah
Terkini
-
Rahim Ayu Aulia Diangkat Gegara Tumor Ganas, Benarkah Riwayat Aborsi Jadi Pemicunya?
-
Gatal-Gatal Tak Kunjung Sembuh? Bisa Jadi Tanda Gangguan Liver yang Sering Diabaikan
-
Turun 10 Kg dalam 8 Minggu, Ini Perjalanan Vicky Shu Jaga Berat Badan dengan Pendampingan Medis
-
Panas Ekstrem Ancam Ibu Hamil, Risiko Prematur hingga Bayi Lahir Mati Meningkat
-
Konsumsi Gula Orang Indonesia Tembus 75 Gram Sehari: Ancaman Serius Bagi Kesehatan Gigi
-
Kasus Hantavirus Ada di Provinsi Indonesia Mana Saja? Korban Meninggal Capai 3 Orang
-
Hantavirus Ada Sejak Kapan? Menilik Sejarah dan Munculnya Kasus di Indonesia
-
Gejala Awal Mirip Flu, Apa Perbedaan Hantavirus dan Corona?
-
Waspada! 7 Jenis Tikus di Sekitar Rumah Ini Bisa Jadi Penyebab Hantavirus di Indonesia
-
4 Penyebab Hantavirus dan Gejala Awalnya, Ramai Dibahas usai Kasus MV Hondius