Suara.com - Berolahraga memang sangat dianjurkan karena baik untuk kesehatan, bahkan dengan berolahraga bisa menurunkan berbagai ancaman penyakit yang siap mengintai karena daya tahan tubuh terjaga.
Tapi tahu nggak sih, bagi Anda yang memiliki penyakit jantung sebaiknya jangan sembarangan berolahraga. Ini karena ada beberapa olahraga yang justru berisiko mengancam nyawa.
Menurut Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah dari Heartology Cardiovascular Center, dr. BRM Ario Soeryo Kuncoro, Sp.JP(K), olahraga yang tidak disarankan untuk memiliki sakit jantung adalah yang berhubungan dengan beban, seperti angkat barbel.
"Yang terutama pada mereka terdiagnosis sebagai penyakit jantung sebaiknya dihindari adalah olahraga yang seperti mengangkat benda berat, sebaiknya dihindari," ujar dr. Ario dalam acara diskusi virtual Heartology Cardiovascular Center, dr. BRM Ario Soeryo Kuncoro, Sp.JP(K), Sabtu (8/5/2021)
Ini karena saat orang dengan sakit jantung mengangkat barbel, khusus yang beratnya mencapai 20 kilogram lebih, maka akan ada lonjakan tekanan darah yang sangat drastis, dan ini jarang menjadi bahan pertimbangan.
Seperti diketahui tekanan darah tinggi adalah musuh bagi jantung, karena artinya jantung harus bekerja berkali-kali lipat lebih keras dari biasanya, dan ini bisa membahayakan orang dengan sakit jantung, karena bisa berisiko gagal jantung atau bahkan kematian.
"Karena tubuh kita berusaha melawan daya dari barbel yang kita angkat. Artinya saat kita melakukan aktivitas yang seperti itu, jantung akan mendapatkan beban yang sangat-sangat berat," ungkap dr. Ario.
Adapun orang-orang yang harus sangat menghindari olahraga ini ialah pemilik penyakit jantung koroner, gagal jantung, hingga gangguan lain pada jantung yang bisa membuat pompa jantung tidak bisa bekerja dengan normal.
"Ini harus dihindari karena apabila dilakukan bisa menimbulkan kegagalan jantung untuk memompa lebih lanjut. Sehingga menimbulkan gangguan irama atau bahkan kematian mendadak kalau dilanjutkan," pungkas dr. Ario.
Baca Juga: Bisa Cegah Sakit Jantung, Ini Manfaat Perbanyak Konsumsi Sayuran Hijau
Berita Terkait
Terpopuler
- 4 HP Murah Terbaru 2026 untuk Anak Sekolah: Baterai 7000 mAh hingga Koneksi 5G
- 3 Rekomendasi Bedak Padat di Indomaret untuk Makeup Halus dan Tahan Lama
- 5 Shio yang Menarik Keberuntungan 28 Juni 2026, Hari Penuh Hoki dan Kesempatan
- 4 Sepatu Kanky Terlaris di Shopee, Nyaman Dipakai Seharian Sesuai Review Pembeli
- Keunggulan Pompa Air Shimizu PL-138 BIT, Solusi Air Jernih Anti Karat
Pilihan
-
Sejarah! Timnas Voli Indonesia Kalahkan Korsel dan Juara AVC Mens Volleyball Cup 2026
-
Bumi Berguncang! Gempa 6,2 M Hantam Afghanistan, Getaran Terasa Hingga India
-
Perang Meletus Lagi! Iran Hantam Basis AS di Teluk, Gencatan Senjata Runtuh
-
Pelatih Timnas Iran Desak Infantino Tegas Terhadap AS: Perlakuan Mereka Buruk!
-
Korban Meninggal Latsarmil SPPI Bertambah Menjadi 5 Orang, Ini Penjelasan Kemhan
Terkini
-
Dari Kecelakaan Kerja hingga Cedera Kepala, MRI 1.5 Tesla Jadi Senjata Baru Penanganan Trauma
-
Bikin Anak Berani Berekspresi, Isi Libur Sekolah dengan Aktivitas Ini
-
Kenalan dengan HYROX, Fitness Race yang Sedang Digandrungi Komunitas Olahraga
-
Mudah Lelah dan Sesak Napas Bisa Jadi Tanda Kebocoran Katup Jantung
-
World Allergy Week 2026: Saatnya Ubah Sudut Pandang Soal Alergi Susu Sapi pada Anak
-
Festival Keluarga Kimomby 2026 Resmi Diluncurkan, Jawab Kebutuhan Orang Tua Modern
-
Dokter Ungkap Bahaya Mata Juling yang Kerap Tak Disadari Orang Tua
-
Jangan Terlalu Melarang! Psikolog Ungkap Pentingnya Anak Bermain Bebas Saat Liburan
-
Sering Menatap Layar? Waspadai Miopia dan Mata Silinder yang Kini Banyak Menyerang Usia Produktif
-
El Nino dan Perubahan Iklim Tingkatkan Risiko DBD, Mengapa Kita Harus Lebih Waspada?