Suara.com - Virus corona penyebab sakit Covid-19 telah membuat kita merasa cemas setiap saat. Jangankan menjabat tangan orang lain, menyentuh wajah sendiri saja bikin was-was.
Pandemi Covid-19 memang telah benar-benar mengubah kebiasaan manusia di seluruh dunia dan membuat kita lebih sadar akan kesehatan.
Di sisi lain, vaksin Covid-19 datang menjadi secercah harapan. Ini menjadi satu dari sedikit cara memerangi virus penyebab sakit pernafasan itu. Dengan demikian, penting bagi setiap orang untuk mendapatkan vaksinasi Covid-19.
Sayangnya, tak semua orang memiliki keberanian untuk mendapatkan vaksin. Maka dari itu, berikut adalah beberapa cara untuk menenangkan saraf sebelum vaksinasi seperti yang dikutip dari Pink Villa, Rabu (16/6/2021).
Tetap terinformasi
Kamu mungkin merasa cemas karena "takut akan hal yang tidak diketahui". Jadi untuk membantu menenangkan saraf sebelum divaksin, cari tahu tentang vaksin yang tersedia. Dapatkan informasi sebanyak mungkin dan sumber sekredibel mungkin untuk tetap waspada.
Atasi kecemasan
Jangan mengabaikan kecemasan, itu sangan sembrono. Atasi dan akui perasaan tersebut dan cobalah untuk menemukan alasan kegugupan. Tangani kecemasan dengan cara yang produktif dan motivasi dirimu sebelum melakukan vaksinasi.
Biarkan keluar. Lebih baik mendiskusikan hal-hal yang membuatmu cemas daripada menekannya. Diskusikan ketakutanmu terkait vaksinasi dengan orang yang kamu cintai agar tidak merasa sendirian.
Orang terdekat dapat membantumu dalam memerangi kegugupan dan dapat memberimu dukungan mental.
Baca Juga: Muncul 11 Kasus Baru, Copa America 2021 Dihantui Covid-19
Berita Terkait
Terpopuler
- 4 Sepatu Jalan Kaki Lokal Terbaik Harga Rp300 Ribuan Sesuai Review, Kualitas Jempolan
- Daripada Nyicil BeAT: Ini 5 Motor Keren Murah Bertenaga untuk Pelajar, Harga Mulai 5 Jutaan Saja
- 4 Pompa Air Kedalaman 20 Meter ke Atas, Hemat Listrik dan Tekanan Air Stabil
- Beroperasi Bertahun-tahun Tanpa Izin Resmi, Pabrik Pengolahan Oli Bekas di Tangerang Resmi Ditutup
- Suzuki Burgman 15 Sudah Ada di Dealer, Skutik Penantang NMAX dengan Layar TFT dan Traction Control
Pilihan
-
Pertama Kali Dalam Sejarah Piala Dunia! Badai Petir Hentikan Prancis vs Irak
-
Anak Mantan Bupati Sleman, Raudi Akmal Jadi Tersangka Korupsi Dana Hibah Pariwisata
-
Resmi! Roy Suryo dan Dokter Tifa Tak Ditahan Jaksa, Ini Syarat yang Harus Dipenuhi
-
Sudewo Tolak Dakwaan Gabungan Kasus DJKA dan Perangkat Desa, Kuasa Hukum Sebut Langgar KUHAP!
-
Salah Sasaran Evaluasi: Menilai Program MBG Lewat Respons Anak Itu Absurd
Terkini
-
WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global
-
Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental
-
Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!
-
Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens
-
Informed Consent Bukan Sekadar Formalitas: Mengapa Dokter Wajib Bicara Langsung dengan Anda?
-
Sering Dianggap Ganas, Padahal Sebagian Besar Tumor Otak Bersifat Jinak
-
Kasus Dermatitis pada Bayi dan Anak Terus Meningkat, Ini Cara Cegah Eksim Si Kecil Kambuh
-
Terapi Stem Cell Kian Berkembang, untuk Peremajaan Kulit hingga Pemulihan Cedera Sendi
-
Mata Merah dan Buram Tak Boleh Dianggap Sepele, Bisa Jadi Tanda Kerusakan Kornea
-
Kesehatan Penglihatan Tak Boleh Diabaikan, Ini Pentingnya Koreksi Refraksi yang Tepat