4 Gejala Kolesterol Tinggi yang Bisa Dilihat dari Kondisi Kaki

Suara.com - Gaya hidup yang tidak sehat membuka pintu lebar pada berbagai masalah kesehatan, termasuk kolesterol tinggi.

Kolesterol adalah zat lilin seperti lemak yang diproduksi oleh hati untuk pembentukan membran sel, vitamin D, dan hormon penyeimbang.

Karena tidak larut dalam air, kolesterol diangkut ke berbagai bagian tubuh melalui partikel yang disebut lipoprotein, yang memiliki protein spesifik di permukaannya.

Ketika kolesterol bergabung dengan lipoprotein yang mengandung lemak tinggi dan protein rendah, membentuk Low Density Lipoprotein (LDL), kondisi itu menjadi berbahaya bagi tubuh.

Masalah ini muncul ketika diet Anda kaya akan makanan berlemak yang tidak sehat, dan Anda menjalani kehidupan yang tidak banyak bergerak.

LDL mulai menumpuk di arteri, menghalangi dan menyempitkan pembuluh darah, dan seiring waktu dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Hal yang paling berbahaya dari penumpukan kolesterol adalah kondisi tersebut tidak menunjukkan gejala sampai kadar kolesterol mencapai tingkat yang berbahaya dan mulai mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda.

Satu-satunya cara untuk mendiagnosis dan mencegahnya adalah dengan melakukan pemeriksaan darah secara teratur.

Peningkatan kadar kolesterol di dalam darah ke tingkat yang ekstrim dapat mempengaruhi tendon Achilles kaki Anda. Pada gilirannya, ini dapat menyebabkan gejala yang terlihat di kaki.

Baca Juga: 7 Makanan Penurun Kolesterol Agar Terhindar dari Berbagai Jenis Penyakit

Melansir dari Times Of India, inilah gejala kolesterol tinggi yang dapat Anda lihat pada kaki.

1. Rasa sakit di kaki
Ketika arteri kaki Anda tersumbat, darah yang kaya oksigen dalam jumlah yang cukup tidak mencapai bagian bawah tubuh. Itu bisa membuat kaki Anda terasa berat dan lelah.

Kebanyakan orang dengan kadar kolesterol tinggi mengeluhkan rasa sakit yang membakar di tungkai bawah.

Seseorang mungkin merasakan sakit di bagian kaki mana pun, seperti paha atau betis. Rasa sakit terutama dirasakan ketika orang tersebut berjalan.

2. Kram di kaki
Kram kaki yang intens saat tidur adalah gejala umum lain dari kadar kolesterol tinggi. Kram atau kejang sebagian besar dirasakan di tumit, kaki depan, atau jari kaki.

Kondisi ini memburuk pada malam hari saat tidur. Menggantung kaki dari tempat tidur atau duduk bisa menjadi pilihan untuk meredakannya. Ini membantu darah mengalir ke bawah.

3. Perubahan warna kulit dan kuku
Waspada jika Anda melihat perubahan warna pada kulit dan kuku kaki.

Hal ini bisa disebabkan karena sel-sel tidak mendapatkan nutrisi yang tepat karena penurunan aliran darah yang membawa nutrisi dan oksigen.

Kulit akan tampak mengkilat dan kencang, serta kuku kaki bisa menebal dan pertumbuhannya melambat.

4. Kaki dingin
Kadar kolesterol yang tinggi dapat membuat kaki terasa dingin, meski udara terasa panas.

Kondisi tersebut bisa jadi tanda penyakit peripheral arterial (PAD), kondisi di mana plak menumpuk di dalam arteri yang menyalurkan darah menuju otak, organ tubuh, dan anggota tubuh.