Dokter mengatakan perempuan yang sedang mengalami menstruasi wajib mengonsumsi lebih banyak air putih.
Sebab, pendarahan membuat tubuh kehilangan cairan sehingga membuat tubuh tidak nyaman.
5. Mandi Air Panas Diklaim Lancarkan Menstruasi, Ini Penjelasan Dokter
Mandi air panas diklaim melancarkan menstruasi. Air panas meningkatkan aliran darah dan membantu melebarkan pembuluh darah yang kemudian memungkinkan darah mengalir lebih cepat.
Mengutip Suara.com yang melansir dari Healthshots, saat Anda mandi air panas, Anda otomatis merasa rileks karena otot-otot Anda menjadi tenang. Kondisi ini juga meningkatkan suasana hati Anda seketika.