Belajar dari Kondisi Nia Ramadhani, Begini Cara Mendukung Orang yang Sedang Berduka

• Tanyakan bagaimana perasaan mereka

Emosi kesedihan dapat berubah dengan cepat, jadi jangan berasumsi bahwa kita tahu bagaimana perasaan mereka pada waktu tertentu.

Jika pernah mengalami kehilangan yang sama, bagikan pengalaman sendiri, dan itu bisa membantu. Namun, ingatlah bahwa kesedihan adalah pengalaman yang sangat individual. Tidak ada dua orang yang mengalaminya dengan cara yang persis sama.

• Bersikap tulus saat berkomunikasi dengan mereka

Jangan mencoba meminimalkan kerugian mereka, memberikan solusi sederhana, atau menawarkan nasihat yang tidak diminta.

Jauh lebih baik untuk hanya mendengarkan atau berkata jujur bahwa kita peduli meski tidak tahu harus berkata apa.

• Tawarkan bantuan

Tanyakan apa yang dapat dilakukan untuk mereka, misalnya mengerjakan tugas seperti membantu mengatur pemakaman, atau hanya berada di sana untuk hang out atau sebagai sandaran.