Yang paling mendasar, yaitu melakukan pemeriksaan seluruh tubuh sebelum mencoba untuk hamil. Jika Anda memiliki penyakit diabetes dan tekanan darah tinggi, maka ambillah tindakan untuk mengendalikannya.
b. Aturlah berat badanmu
Kelebihan berat badan akan meningkatkan peluang untuk keguguran. Memelihara kesehatan adalah kunci untuk kehamilan yang sehat. Ambillah langkah yang tepat untuk tetap bugar.
c. Makan sehat dan olahraga
Makan sehat dan olahraga diperlukan untuk hamil. Hal ini juga akan berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Buatlah perubahan dalam rutinitas harianmu.
4. Hal-hal lain yang perlu ditetapkan di pikiran
Cobalah untuk mengatur stresmu. Stres mungkin akan membuatmu menjadi lebih sulit untuk hamil. Jika Anda merasa cemas, cobalah untuk melakukan yoga, meditasi, pernapasan dalam dan akupunktur yang bermanfaat untukmu. Bicarakanlah hal tersebut kepada keluarga, teman atau bantuan profesional.
Berhentilah merokok dan minum alkohol. Jika Anda seorang perokok dan peminum, maka cobalah untuk berhenti untuk mendapatkan kehamilan yang sehat. Merokok dan minum alkohol berlebihan akan mempengaruhi kesuburan pria dan wanita.
Itulah hal yang perlu Anda ketahui jika hamil setelah keguguran. Bagaimana menurutmu? [Kontributor: Maria Mery Cristin Nainggolan]
Baca Juga: Terlihat seperti Hamil 6 Bulan, Ternyata Wanita Ini Punya Kista Ovarium Berukuran Besar
Berita Terkait
-
Justin Bieber Unggah Foto dengan Perempuan Hamil, Hailey Mengandung Aka Kedua?
-
Mual Parah di Kehamilan ke-2, Zaskia Sungkar Temukan 'Obat' Ajaib
-
Embrio Disimpan Hampir Setahun, Terungkap Perjuangan Zaskia Sungkar Hamil Anak Kedua
-
Vicky Prasetyo Tanggapi Cerita Kalina Oktarani Tak Ditemani saat Keguguran: Move on Lah!
-
Dituding Pindah ke Australia karena Ingin Tutupi Kehamilan, Awkarin Beri Jawaban Menohok
Terpopuler
- Pengamat Desak Kapolri Evaluasi Jabatan Krishna Murti Usai Isu Perselingkuhan Mencuat
- Profil Ratu Tisha dan Jejak Karier Gemilang di PSSI yang Kini Dicopot Erick Thohir dari Komite
- Bukan Denpasar, Kota Ini Sebenarnya Yang Disiapkan Jadi Ibu Kota Provinsi Bali
- Profil Djamari Chaniago: Jenderal yang Dulu Pecat Prabowo, Kini Jadi Kandidat Kuat Menko Polkam
- Tinggi Badan Mauro Zijlstra, Pemain Keturunan Baru Timnas Indonesia Disorot Aneh Media Eropa
Pilihan
-
6 Stadion Paling Angker: Tempat Eksekusi, Sosok Neti hingga Suara Misterius
-
Shell, Vivo Hingga AKR Bungkam Usai 'Dipaksa' Beli BBM dari Pertamina
-
Drama Stok BBM SPBU Swasta Teratasi! Shell, Vivo & BP Sepakat 'Titip' Impor ke Pertamina
-
Gelombang Keracunan MBG, Negara ke Mana?
-
BUMN Tekstil SBAT Pasrah Menuju Kebangkrutan, Padahal Baru IPO 4 Tahun Lalu
Terkini
-
Main di Luar Lebih Asyik, Taman Bermain Baru Jadi Tempat Favorit Anak dan Keluarga
-
Dari Donor Kadaver hingga Teknologi Robotik, Masa Depan Transplantasi Ginjal di Indonesia
-
Banyak Studi Sebut Paparan BPA Bisa Timbulkan Berbagai Penyakit, Ini Buktinya
-
Rahasia Hidup Sehat di Era Digital: Intip Inovasi Medis yang Bikin Umur Makin Panjang
-
Pentingnya Cek Gula Darah Mandiri: Ini Merek Terbaik yang Banyak Dipilih!
-
Prestasi Internasional Siloam Hospitals: Masuk Peringkat Perusahaan Paling Tepercaya Dunia 2025
-
Anak Bentol Setelah Makan Telur? Awas Alergi! Kenali Gejala dan Perbedaan Alergi Makanan
-
Alergi Makanan Anak: Kapan Harus Khawatir? Panduan Lengkap dari Dokter
-
Pijat Bukan Sekadar Relaksasi: Cara Alami Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental
-
3.289 Kasus Baru Setiap Tahun: Mengenal Multiple Myeloma Lebih Dekat Sebelum Terlambat