Yang paling mendasar, yaitu melakukan pemeriksaan seluruh tubuh sebelum mencoba untuk hamil. Jika Anda memiliki penyakit diabetes dan tekanan darah tinggi, maka ambillah tindakan untuk mengendalikannya.
b. Aturlah berat badanmu
Kelebihan berat badan akan meningkatkan peluang untuk keguguran. Memelihara kesehatan adalah kunci untuk kehamilan yang sehat. Ambillah langkah yang tepat untuk tetap bugar.
c. Makan sehat dan olahraga
Makan sehat dan olahraga diperlukan untuk hamil. Hal ini juga akan berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Buatlah perubahan dalam rutinitas harianmu.
4. Hal-hal lain yang perlu ditetapkan di pikiran
Cobalah untuk mengatur stresmu. Stres mungkin akan membuatmu menjadi lebih sulit untuk hamil. Jika Anda merasa cemas, cobalah untuk melakukan yoga, meditasi, pernapasan dalam dan akupunktur yang bermanfaat untukmu. Bicarakanlah hal tersebut kepada keluarga, teman atau bantuan profesional.
Berhentilah merokok dan minum alkohol. Jika Anda seorang perokok dan peminum, maka cobalah untuk berhenti untuk mendapatkan kehamilan yang sehat. Merokok dan minum alkohol berlebihan akan mempengaruhi kesuburan pria dan wanita.
Itulah hal yang perlu Anda ketahui jika hamil setelah keguguran. Bagaimana menurutmu? [Kontributor: Maria Mery Cristin Nainggolan]
Baca Juga: Terlihat seperti Hamil 6 Bulan, Ternyata Wanita Ini Punya Kista Ovarium Berukuran Besar
Berita Terkait
-
Pamer Baby Bump, Chelsea Islan Umumkan Hamil Anak Pertama di Ultah Suami
-
Zaskia Sungkar Bagikan Perkembangan Kehamilan usai Masuki Trimester Tiga
-
Hamil Besar Anak Ketiga, Zaskia Sungkar Akui Geraknya Kini 'Slowmo' Kayak Siput
-
6 Rekomendasi Sunscreen Lokal Bumil Friendly: Aman, Nyaman, dan Lindungi Kulit dari Melasma
-
Sikap Bijak Kenny Austin ke Amanda Manopo di Tengah Tuduhan 'Hamil Anak Haram'
Terpopuler
- 5 Pelembap Viva Cosmetics untuk Mencerahkan Wajah dan Hilangkan Flek Hitam, Dijamin Ampuh
- Siapa Saja Tokoh Indonesia di Epstein Files? Ini 6 Nama yang Tertera dalam Dokumen
- 24 Nama Tokoh Besar yang Muncul di Epstein Files, Ada Figur dari Indonesia
- 5 Smart TV 43 Inci Full HD Paling Murah, Watt Rendah Nyaman Buat Nonton
- Adu Tajam! Persija Punya Mauro Zijlstra, Persib Ada Sergio Castel, Siapa Bomber Haus Gol?
Pilihan
-
Klaten Berduka! Wakil Bupati Benny Indra Ardianto Meninggal Dunia
-
Kisah Petani Gurem, Dihantui Pangan Murah Rendah Gizi
-
Ketika Hujan Tak Selalu Berkah, Dilema Petani Sukoharjo Menjaga Dapur Tetap Ngebul
-
KPK Cecar Eks Menteri BUMN Rini Soemarno Soal Holding Minyak dan Gas
-
Diduga Nikah Lagi Padahal Masih Bersuami, Kakak Ipar Nakula Sadewa Dipolisikan
Terkini
-
Mengenal Ultra Low Contrast PCI, Pendekatan Tindakan Jantung yang Lebih Ramah Ginjal
-
Bukan Sekadar Timbangan: Mengapa Obesitas Resmi Jadi Penyakit Kronis di 2026?
-
Bayi Sering Gumoh? Umumnya Normal, Tapi Wajib Kenali Tanda Bahaya GERD
-
Melawan Angka Kematian Kanker yang Tinggi: Solusi Lokal untuk Akses Terapi yang Merata
-
Atasi Batuk Ringan hingga Napas Tidak Nyaman, Pendekatan Nutrisi Alami Kian Dipilih
-
Jangan Abaikan Kelainan Refraksi, Deteksi Dini Menentukan Masa Depan Generasi
-
Toko Sociolla Pertama di Sorong, Lengkapi Kebutuhan Kecantikan di Indonesia Timur
-
Awali 2026, Lilla Perkuat Peran sebagai Trusted Mom's Companion
-
Era Baru Kesehatan Mata: Solusi Tepat Mulai dari Ruang Dokter Hingga Mendapatkan Kacamata Baru
-
Dokter Ungkap: Kreativitas MPASI Ternyata Kunci Atasi GTM, Perkenalkan Rasa Indonesia Sejak Dini