Beberapa bentuk ketenangan diperlukan untuk mengembangkan keterampilan. Yoga adalah kombinasi yang indah untuk membangun kekuatan fisik juga pikiran.
Libra
Kamu tidak selalu mengatakan apa yang diinginkan karena takut menyakiti perasaan orang lain. Tapi cara itu ternyata membuat batinmu tersiksa. Mulai jujur dengan diri sendiri agar kesehatan mentalmu juga terjaga.
Scorpio
Latihan aerobik apa pun yang kamu lakukan akan tetap menguras tenaga. Kamu mungkin bisa beralih ke yoga atau beberapa jenis latihan peregangan untuk melatih otot.
Sagitarius
Berhati-hatilah untuk tidak terlalu terjebak dalam momentum peristiwa sehingga kamu mengabaikan kebutuhan dasar sendiri. Juga jangan terlalu sering terlambat makan siang.
Capricorn
Jika ada sesuatu yang ingin kamu ubah di rumah atau lemari pakaian agar terasa lebih nyaman dan menenangkan pikiran, lakukan saja. Pikiranmu tidak karuan sebenarnya karena terlalu sering menunda rencana dan pekerjaan.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Hari Ini 23 Desember 2021: Gemini, Coba Berenang untuk Perkuat Paru-paru
Aquarius
Pertimbangkan untuk melatih diri dalam komunikasi dua arah melalui olahraga tim, misalnya bola voli. Aktivitas itu bisa meningkatkan hubungan mu dalam hal pekerjaan maupun asmara.
Berita Terkait
Terpopuler
- 7 Serum Vitamin C yang Bisa Hilangkan Flek Hitam, Cocok untuk Usia 40 Tahun
- Sunscreen untuk Usia 50-an Sebaiknya SPF Berapa? Cek 5 Rekomendasi yang Layak Dicoba
- 5 Mobil Diesel Bekas Mulai 50 Jutaan Selain Isuzu Panther, Keren dan Tangguh!
- Harta Kekayaan Abdul Wahid, Gubernur Riau yang Ikut Ditangkap KPK
- 5 Mobil Eropa Bekas Mulai 50 Jutaan, Warisan Mewah dan Berkelas
Pilihan
-
Jusuf Kalla Peringatkan Lippo: Jangan Main-Main di Makassar!
-
Korban PHK Masih Sumbang Ratusan Ribu Pengangguran! Industri Pengolahan Paling Parah
-
Cuma Mampu Kurangi Pengangguran 4.000 Orang, BPS Rilis Data yang Bikin Kening Prabowo Berkerut
-
Rugi Triliunan! Emiten Grup Djarum, Blibli PHK 270 Karyawan
-
Angka Pengangguran Indonesia Tembus 7,46 Juta, Cuma Turun 4.000 Orang Setahun!
Terkini
-
Jangan Tunggu Dewasa, Ajak Anak Pahami Aturan Lalu Lintas Sejak Sekarang!
-
Menjaga Kemurnian Air di Rumah, Kunci Hidup Sehat yang Sering Terlupa
-
Timbangan Bukan Segalanya: Rahasia di Balik Tubuh Bugar Tanpa Obsesi Angka
-
Terobosan Baru Atasi Kebutaan: Obat Faricimab Kurangi Suntikan Mata Hingga 75%!
-
5 Pilihan Obat Batu Ginjal Berbahan Herbal, Aman untuk Kesehatan Ginjal dan Ampuh
-
Catat Prestasi, Tiga Tahun Beruntun REJURAN Indonesia Jadi Top Global Distributor
-
Mengenal UKA, Solusi Canggih Atasi Nyeri Lutut dengan Luka Minimal
-
Indonesia di Ambang Krisis Dengue: Bisakah Zero Kematian Tercapai di 2030?
-
Sakit dan Trauma Akibat Infus Gagal? USG Jadi Solusi Aman Akses Pembuluh Darah!
-
Dokter Ungkap Fakta Mengejutkan soal Infertilitas Pria dan Solusinya